Моя зачіска із зачісками для волосся Ема
Привіт друзі ! Нарешті надійшла довгоочікувана стаття. Все більше і більше з вас задають мені запитання щодо мого розпорядку волосся, будь то в соціальних мережах, на вулиці чи навіть через WhatsApp. Тож я нарешті розкрию вам свою процедуру зачіски, поділившись з вами продуктами, які я використовую, а також діями та прийомами, які я використовую для здорового волосся
Якщо поняття "рутинна робота з волоссям" для вас все ще досить широке, я настійно рекомендую вам прочитати мою статтю, яка пояснює як розпочати свою пригоду з волоссям. Це дозволить вам краще зрозуміти мій вибір продуктів і технік для мого волосся.
Я вже попереджаю вас, що стаття досить довга, тому що я подбав про те, щоб надати вам якомога більше деталей, тож влаштовуйте себе комфортно і сміливо робіть нотатки. Стаття буде розділена на кілька частин, щоб її можна було легко прочитати.
Я також хочу пояснити, що я не є ні фахівцем з волосся, ні вченим. Вся інформація, якою я ділюсь з вами у цій статті, є результатом мого великого дослідження та особистого досвіду. Тож не забувайте враховувати це, читаючи ☺
Моя рутина волосся
Як пояснювалося в одній з моїх попередніх статей, повна процедура волосся не відбувається лише за один день. Мені знадобився час, щоб знайти ті продукти та методи, які найкраще підходять для мого волосся. Однак порядок зачіски, який я збираюся представити вам сьогодні, майже ідентичний тому, якого я дотримувався, коли я почав доглядати за своїм волоссям, яке на той час було розслабленим. З часом вона просто еволюціонувала.
Щоденне зволоження
Основою будь-якої гарної рутини волосся є щоденне зволоження. Я зволожую волосся два-три рази на тиждень залежно від стану волосся. Зазвичай я зволожую волосся перший раз після миття. Існує два етапи зволоження мого волосся. Я починаю із застосування зволожуючого крему, який відповідає або моєму лосьйону для волосся, або моєму кондиціонеру. Другий крок - ущільнення гідратації 2-3 краплями олії на ваш вибір, і в моєму випадку це часто кокосове масло. Знайте, що важливо завжди герметизувати зволоження, щоб воно було ефективним. Олія допоможе утримати вологу у волоссі. Після зволоження волосся я завжди витрачаю 3-5 хвилин, щоб добре помасажувати шкіру голови, щоб стимулювати ріст волосся.
Зволожуючи волосся, майте на увазі, що важливо робити великий акцент на шкірі голови та кінчиках волосся. Якщо ваша шкіра голови занадто суха, у вас може бути надмірна лупа і ви хочете весь час чухати голову. Кінці волосся, навпаки, є найдавнішою частиною волосся, тому вони потребують особливої уваги при зволоженні.
Догляд за волоссям
Наше волосся вимагає особливої уваги. Тому вкрай необхідно регулярно надавати допомогу. Наше волосся потребує розслаблення, а догляд за волоссям ідеально підходить для задоволення потреб вашого волосся. Існує незліченна кількість процедур для волосся, однак є три типи догляду за волоссям, якими я регулярно займаюся:
- Догляд за білками
Як випливає з назви, догляд за білками - це догляд на основі білка. Це сприяє зміцненню структури волосся. На початку своєї пригоди з волоссям я просто купив свою білкову маску "Майонез для волосся" в магазинах. Зараз я волію робити свою маску самостійно, оскільки це легко зробити, а інгредієнти на 100% натуральні. У вас є кілька рецептів, доступних в мережі, але я все одно скажу вам, який із них я використовую найчастіше.
Мій рецепт - просто змішати половину авокадо, дві хороші ложки майонезу, яйце, дві хороші ложки нежирного або грецького йогурту та чайну ложку олії на мій вибір. Є багато інших джерел білка, які ви можете додати для виготовлення своєї маски, такі як нежирний йогурт, банани або соя.
Частота білкових масок залежить від стану вашого волосся. Якщо ваше волосся ослаблене, якщо ви часто використовуєте тепло (фен, випрямляч) або якщо у вас висока ступінь пористості, лікування білками має бути частішим, ніж для інших. Коли у мене було розслаблене волосся, я робила дві білкові процедури на місяць. Тепер, коли у мене є натуральне волосся, і я їх випускаю, я роблю протеїнову процедуру лише раз на 4-6 тижнів. Будьте обережні, щоб не переборщити з білковими процедурами, інакше ви відчуєте це у своїх волоссі. Вони будуть дивними і все менш податливими.
Для довідки я роблю свою білкову обробку перед миттям голови і тримаю її від однієї до двох годин.
- Масляні ванни
Ті, хто мене особисто знають, знають, що я наркоман масляної ванни. Натуральні олії приносять різну користь нашому волоссю, і вони зіграли велику роль у моєму розвитку волосся.
Я приймаю масляну ванну раз на тиждень, за винятком тих тижнів, коли я роблю лікування білками. Я змішую максимум 4-5 масел в ємності і наношу все це на голову. Після того, як нанесена масляна ванна, я надягаю поліетиленовий ковпачок (ви можете покласти поліетиленовий пакет або поліетиленову плівку, якщо у вас немає шапки), щоб моє волосся було теплим. Тепло дозволяє олії краще проникати у ваше волосся. Зараз у мене є нагрівається ковпачок, який я купив у Amazon, і зберігаю його протягом 20-30 хв. Коли у мене не було нагрітого ковпачка, я просто нагрівав масло в мікрохвильовці протягом 15-20 секунд і не більше! Сенс у тому, щоб нагріти масло, а не кип’ятити його. Будьте обережні, щоб не обпектися! Якщо масло занадто гаряче, дайте йому охолонути.
Я завжди роблю масляні ванни під час вмивання (= день, коли мию волосся і роблю всі необхідні для цього догляди). Я завжди роблю масляну ванну перед шампунем і тримаю її в середньому дві години. Бажано приймати масляну ванну принаймні одну годину. Я також іноді застосовую лікування напередодні ввечері і сплю з ним всю ніч перед миттям волосся наступного дня.
Зверніть увагу, що під час лікування не потрібно замочувати волосся в олії. Ваше волосся не буде рости швидше. Виберіть розумну кількість, щоб після нанесення на вас не капало масло.
У моїй колекції засобів для волосся є близько 15 масел. У мене є касторова олія, часник, чорна касторова олія, оливкова, солодкий мигдаль, виноградне зерно (виноградне насіння), морква, м’ята перцева (м’ята перцева), алое вера, кокос, авокадо, вітамін Е, жожоба та гірчиця. Всі вони на 100% натуральні і є продуктами торгових марок "Yari" та "KTC".
- Зволожуюча маска
Зволожуюча маска - це маска на водній основі, яка має функцію зволоження, живлення вашого волосся. Я застосовую зволожуючу маску лише після змивання кондиціонера і утримую його протягом 30-45 хвилин, перш ніж змити все. Я роблю зволожуючу маску раз на два тижні. Всі свої зволожуючі маски я купую в магазині
День вмивання
"День вмивання" відповідає дню, коли ви миєте волосся і виконуєте всі догляди та жести, які стосуються миття волосся. На відміну від того, що багато хто може думати, мити волосся щодня дуже шкідливо для кучерявого волосся, оскільки воно атакує шкіру голови, а також волосся. Правильна частота для кучерявого волосся - не більше одного або двох разів на тиждень. Особисто я мию волосся лише раз на тиждень, і зазвичай це роблю щонеділі.
- Як поживаєш ?
Я завжди починаю з процедури (білкова або масляна ванна), яку я тримаю за одну-дві години до миття голови. Після миття волосся шампунем я наношу кондиціонер, який я тримаю протягом 5-10 хвилин із пластиковою кришкою. Після закінчення часу я обполіскую волосся, а потім одягаю зволожуючу маску на 30 хвилин (завжди з пластиковою кришкою). Я змиваю його через хвилини і даю волоссям висохнути на повітрі, перш ніж зволожувати. Я розчісую волосся лише під час вмивання після зволоження, і в підсумку роблю скрутки, натягуючи їх або роблячи банту-вузли.
Шампунь чудово підходить для миття волосся, але не слід зловживати ним. Шампунь залишається агресивним продуктом для волосся, і тому доцільно використовувати його лише раз на тиждень, а потім застосовувати кондиціонер, а іноді і зволожуючу маску.
Існує два типи шампунів: «звичайні» шампуні та освітлюючі шампуні. Звичайний шампунь - це той шампунь, який ви будете використовувати щотижня для очищення волосся. Освітлюючий шампунь - це той шампунь, який ви будете використовувати раз на місяць для глибокого очищення та видалення всіх мікро залишків, яких звичайний шампунь не може. Дуже часто причиною надмірної появи лупи є те, що ви не використовуєте освітлюючий шампунь. Дійсно, ваша шкіра голови виявляє переповнення продуктів на шкірі голови, навіть якщо ви щотижня миєте волосся звичайним шампунем.
Використовуючи освітлюючий шампунь, важливо, щоб перед ним був глибокий кондиціонер. Освітлюючий шампунь сушить волосся, а глибокий кондиціонер дозволяє глибоко зволожити волосся після миття.
Зверніть увагу, що більшість шампунів містять сульфат, а сульфат є дуже хімічним компонентом, який може завдати шкоди волоссю. Сульфат настільки хімічний, що моє волосся не може його прийняти, і в кінцевому підсумку воно випадає без зусиль. Саме з цієї причини я використовую лише шампуні без сульфату, парабенів та мінеральних масел.
- Кондиціонер і глибокий кондиціонер
Як випливає з назви, кондиціонер застосовується після миття голови. Глибокий кондиціонер, навпаки, це свого роду кондиціонер, який глибоко зволожить та живить ваше волосся. Застосовувати слід раз на два тижні. Отже, кондиціонер застосовується також раз на два тижні. Вам не потрібно застосовувати обидва одночасно. Якщо ви все-таки застосуєте кондиціонер, надіньте згодом зволожуючу маску. Якщо ви застосовуєте глибокий кондиціонер, потім не потрібно маскуватися, оскільки це стає марною втратою продуктів.
Масаж шкіри голови
Масаж шкіри голови протягом 3 - 5 хвилин сприяє циркуляції крові і, отже, стимулює ріст волосся. Я масажую шкіру голови два-три рази на тиждень після зволоження волосся. Я можу сказати вам, що я відчуваю чітку різницю в кінці місяця, коли регулярно масажую шкіру голови.
Моя рутина волосся, коли у мене коси
Те, що ми стилізуємо волосся, не означає, що ми не повинні підтримувати своє волосся. Для зволоження волосся під час носіння пасом я використовую спрей, який купують у магазині або виготовляють домашнім способом. Я обприскую волосся щодня перед сном і ущільнюю вологу, застосовуючи легке масло два-три рази на тиждень, щоб не пошкодити коси. Я масажую шкіру голови двічі на тиждень і вуаля.
Кілька порад
На додаток до мого розпорядку волосся, ось кілька важливих порад:
Спіть з атласною або шовковою хусткою
Цей момент може здатися вам непотрібним, але знайте, що якщо ви не захищаєте волосся перед сном, всі ваші зусилля по догляду за волоссям марно витрачаються. Обов’язково потрібно захищати волосся на ніч. Для цього потрібно спати з атласною або шовковою хусткою/шапкою. Такі матеріали, як бавовна або поліестер, висушують волосся і роблять його ламким. Сатин і шовк - це дві тканини, які утримують вологу у волоссі. Якщо у вас справді проблеми зі сном із шарфом або капелюхом, придбайте атласні або шовкові наволочки. Не забудьте зробити захисну зачіску перед сном (скручування, косички, коси тощо) в обох випадках.
Пити багато води
Я ніколи не перестану це говорити, важливо пити багато води. Це корисно для вашого волосся, але корисно і для вашого здоров'я. Я обіцяю вам, що якщо ви докладете зусиль, щоб випивати принаймні 1 л води на день, ви побачите велику різницю у своєму волоссі. Я п’ю літр води на день, і волосся, шкіра та здоров’я змушують мене почуватись добре. Я також хотів би зазначити, що це супроводжується здоровим харчуванням.
Уникайте щодня розчісувати волосся
Насправді немає сенсу щодня розчісувати волосся. На початку своєї пригоди з волоссям я ніколи не проходив жодного дня, не розчісуючи волосся. Зараз у мене болить голова від думки про це. Зараз я розчісую волосся лише раз на тиждень. Я роблю це в день вмивання і ніколи не розчісую волосся, коли воно сухе. Те, що ви не розчісуєте волосся, не означає, що воно заплутане. Якщо у вас є така шкідлива звичка завжди розчісувати волосся, спробуйте зменшувати частоту поступово.
Сфотографуйте своє волосся
Найкращий спосіб побачити, як змінюється ваше волосся, - це робити фотографії волосся раз на два-три місяці. Це дозволяє зрозуміти, чи правильно ви рухаєтесь до досягнення цілей, які ви собі поставили. Незалежно від обсягу, стану здоров’я чи довжини, фотографії дозволяють оцінити прогрес вашого волосся, яке ви часто бачите самостійно.
Виведіть праски, якщо у вас розслаблене волосся
Хоча дні випрямлення вже давно позаду, я розпочав свій шлях до волосся із розслабленого волосся. Тому я дозволяю невеликий розділ для людей із розслабленим волоссям.
Якщо ви випрямляєте волосся, спробуйте дати мінімум чотири місяці між випрямлячами. Після цього періоду це стає дуже шкідливим для вашого волосся. Релаксатор - суперхімічний або навіть токсичний продукт. Я задовольнився тим, що роблю дві випрямлячі на рік. Коли ви розслабляєтесь, слід випрямляти лише відростання, а не всю голову. Не забувайте завжди проводити лікування білками за тиждень до випрямлення та після нього.
Озбройтеся терпінням
Я закінчую останнім пунктом, але не в останню чергу. Ключами до довгого, красивого волосся є терпіння і послідовність. Вам потрібно запастися терпінням і не тиснути на себе, щоб мати довге волосся в нереальні терміни. Немає магії в тому, щоб мати довге, здорове волосся. Найголовніше - спочатку мати здорове волосся, а решта - за ним.
Продукти, які я використовую
Ось остання частина та та, яку більшість із вас з нетерпінням чекали: перелік продуктів, які я використовую. Я уточнюю, що більшість товарів ви можете знайти в магазинах косметики для волосся з афро волоссям, але я обов’язково додаю посилання на складніші товари.
Зволожуючий крем для оливкової олії та манго Elasta QP
- Незмивний кондиціонер:
Крем-масло Cantu, що залишає в кондиціонері, відновлюючий крем
Крем від природи Арганова олія Шампунь для зволоження та блиску (без сульфатів)
- Освітлюючий шампунь:
Sof ‘n Free GroHealthy Шампунь для нічого, крім роз'яснення
- Кондиціонер для волосся
Масло ши, олія з авокадо Garnier Ultra Doux, кондиціонер
- Глибокий кондиціонер
Глибокий кондиціонер для оливкової олії Organics (я завжди беру велику банку об'ємом 766 г, але спочатку вибираю меншу версію)
- Зволожуючі маски:
Інтенсивна харчова маска Garnier Масло авокадо та масла ши
Ультра м'яка поповнювальна маска Garnier Honey Treasures
- Лікування білками
Майонез для волосся Vitale Olive Oil
Крем природи Арганова зміцнююча молочна маска
Creme of Nature Професійне живильне та зміцнювальне лікування
Африканська гордість Спрей для блиску з оливкового дива
Creme Of Nature Прямо з Едему, що розгладжує незмивний кондиціонер
- Натуральні олії
Як уже згадувалося вище, усі мої олії від марок "Yari" та "KTC", але це насправді не має значення. Ви можете отримати масла інших марок. Потрібно лише переконатися, що купуєте 100% натуральні масла. На сайті Aroma-zone.com є багато масел.
- Каска з підігрівом
Я купив його на Amazon.
Ось ви нарешті в кінці статті. Сподіваюся, вам сподобалось і допомогло. Не соромтеся задавати свої запитання в коментарях та ділитися статтею.