Молоко d; золото або куркума - Інтернет-лінія

оновлено Інтернет-командою 22.11.2018

Це напій з рослинного молока (який сюрприз) та (о, напруга!) Куркуми.

Це досить простий препарат, який протягом декількох тисячоліть застосовується в китайській та індійській медицині, особливо в Аюрведе.

Золоте молоко визнане за рахунок схуднення, протиревматизму, протизапальних, антихолестеринових, травних властивостей тощо. Трохи схожий на свого далекого кузена ягоду годжі, це чудо-засіб інтригує нас.

Що це робить його таким чарівним ?

Переваги куркуми

Без надмірностей, ось перелік переваг, якими відома куркума:

  • Актив для схуднення: куркумін допомагає регулювати обмін речовин і, отже, краще контролювати вагу.
  • Антихолестерину: куркума знизила б рівень шкідливого холестерину в крові.
  • Детоксикація печінки: куркума, як кажуть, має детоксикуючі властивості в печінці, особливо при захворюваннях, пов’язаних із надмірним вживанням алкоголю.
  • Протизапальні ліки: куркума, визнана своїми протизапальними властивостями, допомагає боротися з артритом, розслабляючи зв’язки.
  • Травлення: здається, куркума заспокоює шлунково-кишкові розлади, особливо виразку.
  • Санація тіла: на практиці аюрведи куркума використовується для очищення крові, покращення її кровообігу для очищення судин від їх домішок.
  • Спазмолітик: це заспокоїть біль, пов'язану з менструацією, наприклад.
  • Шкіра: куркума допомогла б зменшити такі проблеми зі шкірою, як почервоніння, наприклад.
  • Рак: дослідники активно вивчають, здається, здатність боротися з раком

Чому ж тоді робити з нього молоко ?

Правильно, навіщо вживати куркуму в молоці, якщо тільки куркума має всі ці переваги ?

Ну, по-перше, тому що чайна ложка куркуми вранці та ввечері - це не те, що ви називаєте чимось приємним. Гаразд, це страва (хоча, на варення на сніданок, ми не впевнені), але звідти ковтати його поодинці, а в порошку до того ж є до чого викликати огиду.

По-друге, оскільки куркума сама по собі не дуже добре засвоюється організмом і матиме незначний ефект. Тож приберіть цей ківш із жовтим порошком і дотримуйтесь настанови.

Уявіть, що хоча і не засвоюються організмом добре, активні компоненти куркуми розчиняються у жирі (іншими словами, вони розчиняються у жирі). І що жир повністю засвоюється організмом, МИ ТІЛЬКИ ДОСТУПНО ЗНАЄМО. Раптом куркума, ця маленька розумниця, ковзає в молоко і, отже, у ваше тіло.

Також майте на увазі, що з малоймовірних причин (темна історія піперину) куркума та чорний перець разом різко збільшують засвоєння організмом куркуміну. Це трохи схоже на перехід з ADSL на волоконну оптику. Тож ми не соромлячись включаємо порошок чорного меленого перцю у приготування його золотистого молока (і раптом срібла).

Рецепт золотистого молока

Підготовка проводиться у два етапи.

  • Крок 1: паста з куркуми. Залежно від необхідної дози візьміть меншу або більшу мірну чашку, наприклад чашку. Тобі потрібно:
    • ¼ чашка меленої куркуми
    • ½ чайна ложка чорного меленого перцю
    • ½ склянка мінеральної води

У невеликій каструлі з’єднайте всі інгредієнти і перемішайте до отримання однорідної рідини. Зменште вогонь до дуже низького і, постійно помішуючи, дайте воді випаровуватися, поки не утвориться щільна паста. Дайте охолонути.

Якщо у вас більше суміші, ніж потрібно, ви можете тримати її в холодильнику до 10 днів.

  • 2-й крок: переходимо до приготування нашого дорогоцінного молока. Для цього вам потрібно:
    • 1 склянка рослинного молока (мигдальне або кокосове)
    • 1 чайна ложка рослинного жиру (кокосова олія)
    • ¼ чайна ложка (мінімум) попередньо виготовленої пасти з куркуми
    • Мед для солодкої сторони

Без меду з’єднайте всі інгредієнти в каструлі на середньому вогні. Будьте обережні, щоб молоко не закипіло. Перемішайте мед, коли препарат нагріється на ваш смак. Ось воно, воно готове !

Інтернет-повідомлення онлайн? Ми любимо цю концепцію, і вона доступна кожному. Дітям це сподобається, тим більше, що гаряче молоко, спожите перед сном, подарує їм тиху і спокійну ніч (як і ви). А за допомогою меду він заспокоїть горло важкохворим людям під час сильної застуди !

Замість молока ви також можете вводити пасту в смузі вранці, гарантовано без кофеїну, але з його енергетичною силою. Нарешті, доданий до часнику або чилі, він буде лютий у соусі до макаронних виробів, рису, овочів або м’яса.

Куркума, маленька пряність, яка піднімається !

Де купити ?

Ligne en Ligne підібрав для вас інтернет-магазин, що пропонує куркуму => екстракт куркуміну

А якщо ви хочете дізнатись більше порад та рекомендацій щодо схуднення або для супроводу для схуднення завдяки персоналізованому спостереженню, відкрийте Інтернет-тренінг для схуднення Premium.