Міф про вагітність Неправильна порада для майбутніх мам
Майбутні мами можуть слухати багато розумних приказок. Не всі корисні. П’ять найбільших міфів про вагітність.
Про вагітність завжди було багато чуток. Здебільшого вони містять лише промінь істини. fem зібрав п’ять найбільш чутних міфів:
1. Вагітним жінкам потрібно їсти за двох
Хоча, згідно з поточним представницьким опитуванням аптечного журналу "Baby und Familie", добрі 25 відсотків усіх німців все ще вірять у це, у цьому вислові мало істини: вагітним жінкам потрібно більше поживних речовин, але не значно більше калорій. Їх щоденне споживання в середньому лише на 180 кілокалорій вище норми. Це відповідає приблизно 35 грамам суміші слідів. Тому вагітній жінці не слід їсти вдвічі більше, але вдвічі краще, особливо їжу з високою щільністю поживних речовин, таку як овочі, фрукти, цільне зерно та молочні продукти. До речі: Вагітні жінки з надмірною вагою мають підвищений ризик кесаревого розтину. Отримана дитина також часто має масу тіла при народженні вище середнього і ризикує товстіти в дитинстві.
2. Кожна вагітність коштує зуба
Ця мудрість також все ще поширюється. За статистикою, в це вірять близько 15 відсотків німців, особливо літні люди. Але не хвилюйтеся - міф походить з часів, коли стоматологічна допомога, стоматологія та харчування були набагато гіршими, ніж сьогодні. Це правильно: гормональні зміни під час вагітності роблять зуби та ясна більш сприйнятливими до бактерій та запалення. Тому вагітним жінкам слід приділяти особливу увагу гігієні порожнини рота. Тоді точно не загубиться жоден зуб.
3. Вагітні жінки мають тягу до солінь
Правильним реченням повинно бути: Вагітні жінки так само часто жадають солінь, як і інші жінки. Це виявили голландські вчені. Виявилося опитування 1000 жінок щодо їх харчових звичок під час вагітності: споживання огірків у більшості вагітних жінок є настільки ж високим, іноді навіть нижчим за норму. Лише вісім відсотків усіх вагітних жінок жадають кислих смаколиків. До цього часу передбачалося, що високий вміст бору в соліннях приваблює майбутніх мам. Бор необхідний для ділення клітин.
4. Келих пошани.
Не дозволяйте таким приказкам обдурити вас вживанням алкоголю під час вагітності. Ви можете бути впевнені лише в тому, що обійдетеся повністю без цього. Як тільки ви більше не використовуєте засоби контрацепції, не тримайте руки від алкоголю. Зловживання може спричинити деформації мозку дитини або пошкодити печінку майбутньої дитини. Якщо ви не дізнаєтесь, що плануєте завагітніти, до вечірньої вечірки, не потрібно занадто турбуватися. Принцип "все або нічого" застосовується протягом перших чотирнадцяти днів. Не виключено, що велике споживання алкоголю на цій ранній стадії призводить до переривання вагітності. Якщо цього не стане, навряд чи дитині було заподіяно шкоду.
5. Дитина отримує те, що їй потрібно
Ненароджена дитина насправді використовує запаси поживних речовин матері. Однак, якщо в крові занадто мало фолієвої кислоти або кальцію, наприклад, це може виявитись невигідним для вагітної та її дитини. Гінеколог може призначити харчові добавки, щоб підтримувати здоровий стан обох.
Цей шлях до профілю Google Plus компанії Liebe & Lust Google+