Моніка Ангель розповіла, як їй вдалося скинути 25 кілограмів за півроку. «Я не порізався
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
знаменитості
Співачка Моніка Ангель (46 років) спростувала чутки про те, що їй зробили операцію по зменшенню шлунка, і розповіла, як їй насправді вдалося схуднути понад 25 кілограмів за півроку.
Запрошена в шоу "Ранкова зірка вихідних" Моніка Ангель уточнила, що їй зробили операцію на хребті, а не на животі. "Після того, як мені зробили операцію на хребті, це був досить складний період. Вони були старші на десять років. Я не звернув на них уваги, сказав, нехай проходять. (.) Мені зробили операцію на хребті, я не перерізав собі живіт, він цілий, здоровий, велике спасибі ", - пояснив художник Antena Stars.
Щодо того, як їй вдалося схуднути, Моніка Ангель показала, що вона заручилася допомогою кількох фахівців - дієтолога, психолога.
"З 1 жовтня я схудла на 25 кілограмів. Хочу схуднути, хочу все більше і більше займатися спортом. (.) Зараз я дізнався, що ви худнете, якщо їсте. Звичайно, важливо те, що ви їсте. Я дуже добре харчуюся, почуваюся дуже добре, у мене багато енергії. Я зробила набір тестів, пішла до дієтолога. Я нічого не робив самостійно. За допомогою психолога я зрозумів, що можу і хочу це робити. Я почуваюся дуже добре ", - сказала співачка.
Водночас співачка перерахувала деякі продукти, які вона включила в раціон, які допомогли їй схуднути: «Вранці я їжу омлет з насінням чіа, без зайвої кількості олії. Близько 10.00-11.00 ми їмо 10-15 мигдалю або волоських горіхів. О 12.00 я їжу овочевий суп, але хліба немає. Це був мій вибір - відмовитись від хліба. Їжі багато, все дуже здорово ".