9 ідей для холодних, але смачних обідів

Скільки разів ви відмовлялися від упакованого обіду лише тому, що не любите їсти холодну їжу? І якщо ваш офіс не обладнаний мікрохвильовою піччю, тим більше ви скажете відмовленому столу вдома. Однак ми пропонуємо вам дев’ять рішень для смачних обідів, які є чудовими та не підігрітими.

смачних

1.Сендвісурі. Навіть не думайте про тривіальний варіант з шинкою та сиром. У нас є для вас кілька ідеальних ідей для бутербродів, якими можна обідати.

2. Салати з рисом, лободою або іншими злаками. Вони наповнені, і ви можете приготувати їх ввечері з того, що іноді залишається у вас на обідньому сервізі.

3. Запечені овочі та стейки, що залишилися від вечері. Ви можете покласти їх у бутерброди, а можете з’їсти поруч із паличкою та хумусом.

4. Салати з макаронами. Вони не повинні бути гарячими. Вони смачні і холодні!

5. Салат з сочевиці. Якщо ви вже зварили сочевицю для гарніру на вечерю, потримайте її в ній і приготуйте салат на наступний день.

6. Салат з квасолі. Згідно з тим же принципом, квасоля також корисна у вчорашньому гострому соусі, але також у холодному салаті. Ви можете спробувати наш рецепт

. або ви можете вибрати супершвидку версію, в якій змішайте консервовану квасолю з оливковою олією, трохи оцту, солі, перцю та пластівців гострого перцю, і ви отримаєте ситний салат на обід.

7. Сніданок перетворився на обід. Це оптимальний варіант, особливо якщо ви пропустите той, що є вдома. На обід запакуйте улюблену суміш йогуртів і каш. Нагрівати їх не потрібно, а можна додати кілька скибочок свіжих фруктів.

8. Варені яйця. Так, найпростіший обід, але який змусить вас голодувати, а ідеальний і холодний - це варені яйця, упаковані скибочками улюблених сирів та трохи сирих овочів (морква, огірки, перець).

9. Тонна. Або ви просто їсте його прямо з банки з невеликою кількістю лимонного соку, або готуєте з нього салат.

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.