Моніка Ангель схудла понад 30 кілограмів! Якої дієти він дотримувався «Вранці, в першу годину
Моніка Ангел вже багато років стикається із зайвою вагою. Протягом кількох років вона стає все слабшою і слабшою і відкриває світові свою таємницю.
Художниця сильно схудла, і у віці 47 років вона може похвалитися вагою дівчинки-підлітка, тепер на її одязі розмір S.
Всього за вісім місяців він схуд на 30 кілограмів і стверджує, що хоче схуднути ще на кілька кілограмів. Вона сказала, що не дотримувалася дієти на слух чи будь-якого лікування, яке чула від своїх друзів, а звернулася до дієтолога, який дав їй індивідуальний раціон. "Я їм все, крім вуглеводів. Хоча яблуко містить вуглеводи, я з'їдаю його вранці ", - сказала Моніка.
«Я схудла на 30 кг. Я приєднався до цієї програми, “Гарне життя”, 1 жовтня 2017 р. За мною щотижня спостерігають дієтолог, фізіотерапевт, фізіотерапевт та психолог. Я роблю свої тести кожні 3 місяці. Останній раз, коли у мене була висока сечовина, я виходив на дослідження, і тоді дієтолог сказав мені зменшити споживання м’яса. Він сказав мені постити два дні на тиждень.
Читайте також: Дієта королеви Єлизавети. Що їсть суверен щодня. Вечір - справжній захват у Королівському домі
Я мав велику волю, і тут це можливо. Паралельно я теж займаюся спортом. Мій дієтолог - Андрія Чувойала, вона піклується про мене і говорить мені, що мені потрібно їсти, що мені потрібно, щоб вийти зі свого раціону, або додати, звичайно, на основі аналізу, як я вже сказала.
Я рано, я завжди був таким. Я ходжу щоранку о 7 ранку на фізіотерапію до лікаря Адріана urнсурацелу і на фізіотерапію до доктора Іонели Преди. Я роблю сеанси психології у лікаря Віолети Капараліотис ", - сказала Моніка Ангель для Click.
Зірка виявила, що їсть здорово і суворо дотримується дієти, не голодуючи.
"Вранці, в першу годину, я їжу омлет з насінням чіа, без зайвої кількості олії. Близько 10:00 я з’їдаю 10-15 мигдалю або волоських горіхів. О 12:00 я подаю овочевий суп, але хліба немає. Це був мій вибір - відмовитись від хліба. Є багато страв, все дуже здорово ", - пояснила Моніка Ангель.