Моніка Даскалу “Найголовніше - це те, як нам вдається піклуватися про свій розум, тіло та душу
Ви знаєте її 21 рік, відколи вона увійшла у світ телебачення. Для когось може здатися неймовірним мати ту саму роботу протягом двох десятиліть, але не для Моніки Даскалу, яка зізнається, що ні на секунду не думала відмовлятися від новин. Тож зустрічі о 17:00 на PRO TV тривають.
У віці 19 років вона подала резюме на PRO TV Targu Mures, а через півроку на місцевій станції її покликали до Бухареста. З тих пір він був частиною телевізійної команди і в нашому житті. Делікатна і чуйна, Моніка Даскалу здається більше придатною для світу кіно, ніж для журналу злочинів та зґвалтування. У той час, коли дедалі більше людей хочуть з’являтися по телевізору та на сторінках таблоїдів, Моніка Даскалу здається втіленням розсудливості. Ось чому ми намагалися дізнатись більше про те, як це, поза маленьким екраном, улюблений ведучий.
Ваша аптека: як ви визначаєте успіх?
Моніка Даскалу: На мій погляд, успіх - це спосіб, яким мені вдається ідеально адаптуватися до ситуації, в яку я вірю і яка представляє мене. Загальноприйнятих рецептів не існує, оскільки ми унікальні і несемо з собою унікальний досвід, і насправді це ключ до того, за допомогою чого ми можемо дійти туди, де мріємо, навіть до успіху.
Як ви гадаєте, що змінилося за 21 рік телебачення?
Світ телебачення розвивається надзвичайно швидко, і найбільшою зміною є технологія та спосіб передачі інформації. Тепер ми є дзеркалом того, що глядач хоче побачити, почути, зрозуміти, це пряме спілкування, яке дозволяє правильно оцінити переваги глядачів.
Ви одна з найбільш стриманих зірок. Що є "джерелом" цього розсуду?
Я людина, яка наголошує на повазі до глядачів. Я розумію, що в моїй роботі найважливішим аспектом є серйозність та бажання бути кращим у тому, що я роблю, тобто в процесі передачі інформації.
Якби ви зіграли головну роль у фільмі, який би ви вибрали? Чому?
Я б вибрав фільм "Зошит". Енергія та внутрішня динаміка головного жіночого персонажу, яку грає Рейчел МакАдамс, мені здається дуже цікавою.
Новини о п’ятій годині мають «важкий» зміст. Як ти не впливаєш на себе?
Новини з 17:00 представляють реальність з хорошим і поганим. Я намагаюся представити цю реальність професійно.
Що для вас означає здоровий спосіб життя?
Я вірю, що здоровий спосіб життя - це насправді все ставлення, яке я маю до свого життя, починаючи від їжі, відпочинку, активності і закінчуючи тим, як все це працює в балансі, який дає мені позитивну енергію.
У вас є ритуал краси? З чого воно складається?
У мене немає особливого ритуалу краси, я намагаюся піклуватися про своє тіло і душу і реалістично дивитись у дзеркало і бачити себе. Я робив великий акцент на процесі очищення, очищення, зволоження та пиття багато води. Я досі роблю глиняні маски. Я думаю, що гідратація дуже важлива, тому що моя шкіра підтримує набагато більше макіяжу, ніж зазвичай.
Традиційна або натуристська медицина?
Це залежить від випадку, але з цієї точки зору я можу сказати, що мені пощастило, до цього віку мені не потрібно було вибирати.
Які тести ви робите регулярно?
Щороку, у свій день народження, я дарую собі власний подарунок, повний набір тестів, і це змушує мене почувати себе найкраще, тим більше, що досі у мене не було жодних проблем зі здоров’ям.
Як ви думаєте, які речі найбільше впливають на наше здоров’я?
Важко говорити загалом, але я вважаю, що, крім генетичного успадкування, найголовніше - це те, як нам вдається піклуватися про свій розум, тіло та душу. Стрес, харчування, незацікавленість середовищем, в якому ми живемо, відсутність фізичних вправ - все це елементи, що впливають на наше здоров’я. Окрім того, важливим є спосіб, як кожен ставиться до себе та оточуючих - найбільший фактор, який руйнує наш баланс.
Як ви керуєте стресовими ситуаціями? Які методи релаксації у вас є?
Спочатку я оцінюю стресову ситуацію і намагаюся зрозуміти природу стресу, потім намагаюся зрозуміти, що я можу зробити конкретно для вирішення проблеми, яка викликає у мене такий стрес. Сон, відпочинок і розслаблення - це способи, які допомагають мені подолати і чітко зрозуміти, що є поза стресом.
Як зміцнити свою імунну систему?
Мені надзвичайно пощастило, тому що у мене дуже хороший імунітет, і мені не потрібно робити нічого особливого в цьому плані, але я намагаюся звертати увагу на сигнали, які мені надсилає моє тіло, тобто коли я дуже втомився, намагаюся більше спати, коли Я дуже зайнятий спробами краще організувати себе і робити більше фізичних вправ будь-якого виду, а влітку я обов’язково залишаюся на сонці довгий час.
Дотримуйтесь дієти або насолоджуйтесь хорошим метаболізмом?
Я не люблю дієти, і не думаю, що міг би їх дотримуватися, тому що не думаю, що вони є відповіддю, коли проблеми з вагою пов’язані з психічною частиною.
Думка для читачів журналу.
Я хочу, щоб вони були лагідні з собою, щоб ніколи не переставали інформувати себе, шукали свої відповіді на все, що пов’язано з ними, в аптеці душі.