Моніка Татойу схудла за допомогою салату та червоного вина - Fat Club
Колишня вчителька математики Моніка Татойу відома як успішна румунська ділова жінка. У віці 56 років вона турбується про здоров’я, фігуру та красу, тим більше, що її ім’я вже багато років пов’язують із косметичним бізнесом, яким вона керувала.
За 6 місяців він схуд на 5 кілограмів, тобто з 70 досяг 65 і на цьому не зупиняється. Він все ще хоче зняти ще 3.
Fat Club (C.G.): Як ви схудли?Моніка Татуа (M.T.): Контроль за тим, що і скільки ви їсте. Я їв кожні дві години або пізніше кожні чотири години. Я тримав режим роз'єднаним, зокрема в Америці, де пробув п'ять тижнів. Усі кажуть, що ви набираєте вагу в Америці; Ну, я схудла. Я випиваю дві склянки червоного вина ввечері після 7 вечора і їм салат. Це я дізнався від дами, яка є моделлю в Нью-Йорку. З травня по жовтень, отже, за 6 місяців мені вдалося скинути 5 кг. У мене дуже важкі кістки, ви не бачите, але це так. У травні я важив 70 кг, і найбільшою моєю проблемою було моє стегно, а не краса, марнославство. Подумайте, що наші коліна і зап’ястя тримають всю вагу нашого тіла, і вони також старіють. Ця дієта хороша для захисту зап’ястя, тому я її дотримаю, бо мені доведеться скинути ще три кілограми. Подумайте про зайві 20 кілограмів тиску на ваші бідні зап’ястя
К.Г .: Що ви їсте зараз, щоб підтримувати фізичну форму?М. Т.: Я загалом їжу сиру їжу: тунець, салати. Я також їжу макарони, але прості та змішані з оливковою олією хорошої якості. І я їжу фрукти, але не будь-які, наприклад, яблука в цей період, оскільки вони специфічні для часу.
