Монодієти, які на; найкращий; Форум
Обговоріть моно-дієти, які є "найкращими" у Пошук дієти концепції Форум в галузі методів схуднення; На початку я хотів би сказати, що просив би вас не критикувати, оскільки це, як правило, дуже боляче! Я худну здоровою, близько 0,5 кг
Монодієти, які є "найкращими"
На початку я хотів би сказати, що прошу вас не критикувати, оскільки це, як правило, дуже боляче!
Я втрачаю вагу здоровим способом, приблизно 0,5 кг на тиждень при здоровому харчуванні + фізичних вправах. Але оскільки я дуже люблю солодощі, я вирішив сісти на моно дієту протягом 2-3 днів!
Я хочу або те, і інше Клейкі намистини АБО Драже АБО шоколад робити! Оскільки я не маю досвіду з цим, я хотів би знати, хто скільки з тим втратив.
Я знаю, що це не втрачається в довгостроковій перспективі, але мене турбує те, що я хотів би знову трохи солодкої їжі ^ - ^ '
Ну сподіваємось, хтось може допомогти!
AW: Монодієти, які є "найкращими"
Використовуйте Refeed Day для своїх ласунів - ви можете робити це раз на тиждень.
AW: Монодієти, які є "найкращими"
Якщо ви хочете з’їсти щось солодке, просто зробіть це. Для цього не потрібно починати моно дієту.
Вам не доведеться обійтися без усіх солодких речей у довгостроковій перспективі, краще будуйте один-два шматочки шоколаду на день, які вам сподобаються, замість того, щоб перекидати його на лопату кілька днів. Єдине, чого ви змогли досягти за допомогою цього, - це постійне відраза до обраної солодощі, адже після цієї дієти це буде вас надзвичайно дратувати (навіть якщо це буде «лише» 2-3 дні). Але навіть це не є безпечним. зрештою теж наркомани.
Ааабер, ви не хотіли ніякої "критики".
Просто візьміть те, що вам найбільше подобається, і те, що ви, швидше за все, протримаєтесь. Зрештою, насправді не має значення, що і скільки ви їсте, до тих пір, поки ви залишаєтесь нижче загального обсягу продажів. Однак суто з точки зору харчових цінностей гумі все одно буде "найкращим".
AW: Монодієти, які є "найкращими"
Отже, це не має нічого спільного з болем!
Приємним прикладом може бути літературна критика - це не те, що кожна книга, про яку писали критику, в ній погіршується.