Морква діабетDE - німецька допомога при діабеті

Він відомий як морква, корінь, жовта ріпа або морква. Морква - це найстаріший овоч, який ми маємо на ринку. Жовта до оранжево-червона морква, яка має дуже солодкий смак завдяки високому вмісту фруктози, доступна нам цілий рік.

допомога діабеті

Маленька рання морква, зазвичай у вигляді пучкової моркви із зеленим, має високий вміст цукру та соковиту м’якоть і продається з кінця лютого по травень. Літня морква більша і важча, менш солодка, миється та розфасовується на ринку з червня по вересень. Пізня та постійна морква, також відома як світла морква, велика, вона також може трохи гірчити і доступна з листопада по березень.

Досить 200 г моркви, щоб задовольнити добову потребу дорослої людини у вітаміні А. Вони також багаті клітковиною, мінералами, вітаміном К та фолієвою кислотою. Навіть без краплі олії ви можете добре використовувати вітамін А (це вітамін, який ми можемо засвоювати лише разом з жиром). Сирний хліб або склянка молока, що з’їдається кожні 1-2 години, слугують тій самій меті.