Морква для початківців - Рецепти каш - Практичні - Дитячі -

Інгредієнти: Олія моркви та льону або інша рослинна олія високої якості
Підходить від: 5-й місяць
Добре для: Перша каша відчуває, оскільки морквяна каша має солодкий смак
Недолік: Має злегка запорний ефект, як альтернативу пюре із солодкого картоплі

морква

  • 2-3 моркви
  • близько 30 мл води
  • 1 чайна ложка рослинного масла високої якості (наприклад, лляне масло)

Моркву добре вимити. Якщо органічна якість, шкірку можна використовувати, в іншому випадку цедру. Нарізати невеликими кубиками. На повільному вогні м'яко розпарити на сковороді. Якщо у вас є пароплав, ви можете навіть запарити моркву в пароплаві. Потім варену моркву змішайте ручним блендером до однорідної кашки. Якщо каша занадто густа, просто додайте трохи води. Змішайте в чайній ложці високоякісного рослинного масла незадовго до вживання.

Звичайно, для простоти ви можете збільшити кількість і підготувати кілька порцій за один процес приготування. Три порції можна три дні зберігати в холодильнику, готові до вживання. Додаткові порції слід заморозити у відповідних контейнерах. Порції каші можна акуратно розморозити на водяній бані.

Зверніть увагу на наступні дії при заморожуванні:

  • нехай швидко охолоне
  • Заморозьте відразу після охолодження
  • акуратно розігріти
  • Не охолоджуйте і не розігрівайте кашу після того, як вона прогріється

Тут ви можете знайти детальний опис того, як поводитись із заморожуванням дитячого харчування.

Починати прикорм просто

Морква підходить для вживання прикорму, оскільки вона легко засвоюється і містить цінну клітковину. На ямо морква поставляється в костюмі пірата і доставляється прямо до ваших вхідних дверей.

Добре знати:

Морква багата бета-каротином (провітамін А), який відповідає, серед іншого, за боротьбу із вільними радикалами (антиоксидант). Бета-каротин - це жиророзчинний вітамін, тому перед вживанням обов’язково потрібно додати трохи високоякісної рослинної олії.

Морквяна каша може мати злегка запорний ефект, саме тому вона є перевіреною дитячою кашею на діарею. Однак якщо випорожнення вашої дитини занадто важке, ви можете використати солодке картопляне пюре як альтернативу. Смак теж солодкий, але дефекація регулюється.

Останнє оновлення: 12-11-19, FS

Інформаційний бюлетень
немовляти

Підробіток - скільки в ньому?

Ми покажемо вам, що можливо з вашим бюджетом - перевірте зараз!

Перша каша

Все, що потрібно знати про першу тверду їжу дитини