Морква - харчова інформація та лікувальні властивості

Побачте переваги та недоліки вживання моркви. З’ясуйте харчову інформацію та лікувальні властивості моркви.

морква

Яку користь приносить морква?

- Це спричиняє здоровий ріст клітин.
- Зміцнює імунну систему.
- Боротьба з вільними радикалами в нашому організмі.
- Харчовий вміст краще засвоюється в присутності олії.
- Проблеми лупи та шкіри голови можна вирішити за допомогою моркви.

Харчова інформація 100 грам моркви

- 41 ккал.
- Вуглеводи: 9,6 грам.
- Білок: 0,9 грама.

Які вітаміни та мінерали має морква?

- Вітаміни: ретинол, аскорбінова кислота, ніацин та токоферол.
- Мінерали: калій, натрій і фосфор.

Якими терапевтичними властивостями володіє морква?

- Опіки шкіри можна лікувати компресами зі свіжим морквяним соком.
- Лікувати набряки.
- Сприяє загоєнню виразкових утворень шлунково-кишкового тракту.
- Розчиняє ракові утворення.
- Допомагає запобігти анемії.

Які недоліки вживання моркви?

- Втрата апетиту.
- Порушення сну.
- Розлади травлення.