Морквяна дієта - мінус 6 кг за 3 тижні - - Western Mirror

Морквяна дієта - мінус 6 кг за 3 тижні - fanmia.ro

Це дієта, яка допомагає скинути 6 кг за три тижні. Після цього ви можете підтримувати свою вагу, дотримуючись дієти два дні на тиждень.

Морквяна дієта триває не більше 3 тижнів, за цей час можна скинути до 6 кг. Це сувора дієта і дотримуватися її досить складно, враховуючи, що у вас одне і те ж меню щодня, а варіанти не дуже апетитні. Але якщо ви дійсно хочете схуднути, вам доведеться піти на деякі жертви, ні?

Хороша сторона полягає в тому, що після схуднення зайвих кілограмів ви можете підтримувати свою нову вагу, дотримуючись дієт два дні на тиждень, решту дня нормально харчуючись.

30 ХВИЛИН ДО СНІДКА: випийте чашку несолодкого чаю.
СНІДАНОК: 400 г тертої сирої моркви + 2 чайні ложки оливкової олії + зелень.
11 годин: склянка морквяного соку.
14:00: миска овочевого супу + 400 г парової моркви + зелень.
17:00: чашка несолодкого чаю.
19:00: миска овочевого супу.