Морозиво або сорбети для схуднення Блог

сорбети

Коли там месьє Солей, цілком нормально шукати трохи замороженого ласощі, щоб охолодитись. Тим, хто хоче схуднути, тим не менше будьте обережні, що вони споживають. Якщо ви вагаєтесь між морозивом або сорбет перед морозивом, ось відповідь на ваше запитання.

Сорбет: краще за розміром

Між морозивом та сорбетом немає ніяких вагань. Краще вибрати сорбет який виготовляється з фруктами і без жиру. VSна відміну від морозива, яке виготовляється з вершками, молока та інших жирів, цей десерт готується лише з фруктами, трохи цукру та води. Це дозволяє значно обмежити споживання калорій протягом дня, роблячи вас щасливими.

Користь сорбету на дієті

Найголовніше - жиру майже немає. Дійсно, у складі цього десерту немає жиру. Це також допомагає дуже швидко зволожити організм. Але найголовніше: ароматів може бути стільки, скільки сортів фруктів. Для кращого впливу на ваш раціон ви можете споживати цей десерт саморобний.

Це дозволить вам зменшити кількість цукру і мати мінімальну кількість калорій. Цей тип десерту не повинен перевищувати 50 ккал, якщо його правильно зробити. Для цього потрібно максимально зменшити цукор або замінити його підсолоджувачем. Перевага цього десерту в тому, що ви можете зробити його без будь-якого матеріалу. Не потрібно ні морозива, ні кухонного комбайна Thermomix, морозильної камери більш ніж достатньо.

Рецепт сорбету для схуднення лимона

Інгредієнти

  • 3 лайма
  • 1 натерта цедра вапна
  • 2 яєчних білка
  • 100 г підсолоджувача спеціальне приготування

Підготовка

Налийте підсолоджувач у каструлю з 25 мл води. Нехай він перетвориться на сироп, потім остудіть. Коли холодно, додайте цедру лимона і лимонний сік. Помістіть суміш у морозильну камеру. Потім, коли його взяли наполовину, збийте, щоб він став кремовим. Збийте яєчні білки і делікатно додайте їх у підготовку. Поверніться до морозильної камери. Подавати в чашці зі скибочкою лайма.

Існують різні види морозива, і не всі з них калорійні, але сорбет залишається найкраще рішення для схуднення. Ви можете вибрати будь-який інгредієнт до тих пір, поки ви додаєте менше цукру і жир можливий.

Вибирайте фрукти зі смаком, а також з чеснотами для схуднення, як яблуко, лимон, груша, тощо Не соромтеся змішувати речі щоразу, щоб змінювати смак.