Морозиво на сніданок Любителі морозива стережіться! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Сьогодні вже можна бенкетувати вранці, адже кожна перша субота лютого - це морозиво на сніданок! І найкраще в цьому: солодке частування на сніданок має зробити вас ще розумнішим .
Якщо вам не подобається шоколад на сніданок, ви можете спробувати ще одне частування сьогодні:
- Тому що завжди в першу суботу лютого американці святкують День морозива на сніданок. Ми вважаємо, що є достатньо причин для святкування цього дня і в Німеччині!
Морозиво на сніданок: історія за ним
День морозива на сніданок був випущений в 1960-х роками Флоренцією Раппапорт з Нью-Йорка. Точну дату заснування сьогодні відновити неможливо, але передбачається, що існує зв’язок із сильним хуртовиною 1966 року, яке паралізувало все суспільне життя наприкінці січня або на початку лютого. Флоренс Раппапорт, мати всіх дітей сех, намагалася того зимового ранку підняти настрій своїм двом нудним найменшим діткам Рут і Джо. Оскільки вони скаржились, що надто холодно і сніжно, щоб робити що-небудь надворі, їхня мати мала ідею, яку її діти ніколи не забудуть. Щоб вони обоє були щасливі, вона пообіцяла їм, що на сніданок буде морозиво. Наступного року діти нагадали своїм батькам про цю подію - народився "День морозива на сніданок", який з тих пір поширився по всьому світу.
Морозиво на сніданок робить вашу голову підтягнутою
Це не тільки неприємно смакує - якщо ви пригощаєте себе морозивом на сніданок, ви навіть підвищуєте пильність і розумові здібності, як показало недавнє дослідження з Японії. Для дослідження деякі учасники споживали три столові ложки льоду відразу після пробудження. Після цього їм довелося виконати серію розумових завдань на комп’ютері.
Керівник дослідження Йошіхіко Кога зауважив, що люди, які їли морозиво, показали швидший час реакції, ніж ті, кому доводилося вирішувати завдання без сніданку.
Айзессерн також зумів краще обробити інформацію. Крім того, у цих людей збільшились альфа-хвилі. Ці фізичні сигнали пов’язані з концентрацією уваги, розслабленням та розумовою координацією.
Низькокалорійна альтернатива?
Морозиво не завжди має бути калорійною бомбою із цукровим покриттям. За допомогою цих чотирьох здорових льодяників, що роблять морозиво своїми руками, ви не можете просто потрапити на сніданок. Все, що вам потрібно, це форми для морозива з лолі і ці інгредієнти:
Морозиво з авокадо
Для чотирьох льодяників з морозива з авокадо змішайте стиглий, нарізаний кубиками авокадо зі 120 грамами грецького йогурту та 120 мл мигдалевого молока та двома ложками води. Потім додайте в пюре столову ложку ванільного екстракту і дві столові ложки меду, щоб додати солодкості. Потім вилийте суміш у льодяники з морозивом і дайте їм замерзнути в морозильній камері на ніч.
Полуничне морозиво зі шпинатом
На чотири льодяники з морозивом у міксер додають 80 грам подрібненої полуниці, 15 грам сирого шпинату та - залежно від ваших уподобань - 60 грам нарізаного ананаса, манго або бананів, а також 60 грамів натурального йогурту, щіпку кориці та трохи екстракту ванілі - можна підсолодити все це з однією-двома ложками меду або кленового сиропу. Знову налийте суміш у формочки і дайте їй застигнути на кілька годин у морозильній камері.
Динна суміш
Щоб отримати чудове смугасте морозиво, поступайте наступним чином: 120 грам нарізаної кубиками дині дині подрібнюється в блендері зі столовою ложкою соку лайма і чайною ложкою меду. Половина цієї суміші використовується для заповнення чверті чотирьох форм для льодяників та їх заморожування. З 120 грам нарізаної кубиками медової дині, однієї столової ложки соку лайма та однієї чайної ложки меду створіть другу суміш у мішалці та залийте її - знову до чверті - на заморожений шар дині дині. Покладіть все це назад у морозильну камеру. Передостанній квартал заповнюється рештою дині з дини та дині до того, як випливає останній шар дині з медової роси - після цього вона також заморозиться. Після чотирьох годин у морозильній камері, нарешті, можна насолодитися морозивом!
Кокосове та ананасове морозиво
Для чотирьох льодяників з морозивом 120 грам свіжих шматочків ананаса подрібнюють у міксері зі 100 грамами шматочків кокосового горіха, 80 мл молока та 50 грамами цукру, а потім виливають у форми. Вони заходять у морозильну камеру на чотири години, перш ніж їх можна погризти.