Морозні часи для серця; Університетський центр серця Фрайбург - Бад-Кроцінген

Основна навігація:

  • організації .
    • управління .
    • технічне обслуговування .
    • адміністрація .
  • Інші медичні спеціальності .
    • Анестезія (Бад-Кроцінген) .
    • Ехокардіографія (Бад Кроцінген) .
    • Рентгенологія (Бад-Кроцінген) .
    • Клінічна фармакологія .
    • Трансфузійна медицина .
    • Міждисциплінарний судинний центр .
    • Сфери співпраці (Медичний центр університету Фрайбурга) .
    • Терапія гострого болю (Бад-Крозінген) .
  • інших областях .
    • Гігієна лікарні .
    • Клінічне душпастирство .
    • Фізіотерапія .
    • психологія .
    • Соціальний сервіс .
  • Клініка вроджених вад серця та дитячої кардіології .
  • Подальша дослідницька діяльність .
    • анестезія .
    • Клінічна фармакологія .
    • Публікації .
    • Сестринські дослідження .
    • Клінічні дослідження Фрайбурга .
    • Клінічні дослідження Бад Крозінген .
    • контроль якості .
  • організації .
    • управління .
    • технічне обслуговування .
    • адміністрація .
  • Інші медичні спеціальності .
    • Анестезія (Бад-Кроцінген) .
    • Ехокардіографія (Бад Кроцінген) .
    • Рентгенологія (Бад-Кроцінген) .
    • Клінічна фармакологія .
    • Трансфузійна медицина .
    • Міждисциплінарний судинний центр .
    • Сфери співпраці (Університетський медичний центр Фрайбурга) .
    • Терапія гострого болю (Бад Кроцінген) .
  • інших областях .
    • Гігієна лікарні .
    • Клінічне душпастирство .
    • Фізіотерапія .
    • психологія .
    • Соціальний сервіс .
  • Клініка вроджених вад серця та дитячої кардіології .
  • Подальша дослідницька діяльність .
    • анестезія .
    • Клінічна фармакологія .
    • Публікації .
    • Сестринські дослідження .
    • Клінічні дослідження Фрайбурга .
    • Клінічні дослідження Бад Крозінген .
    • контроль якості .

Контекстна навігація:

  • .
  • прес-релізи .
  • Події .
  • Фотографії для преси .
  • Публікації .
  • Медіатека .
  • Натисніть список розсилки .

Морозні часи для серця

Експерт з Університетського центру серця Фрайбург · Бад Кроцінген пояснює, на що повинні звертати увагу не тільки серцеві пацієнти взимку

часи

Коли холодно, люди з проблемами серця швидше за все швидко перевтомлюються або навіть страждають на серцевий напад. "Холод у поєднанні з енергійними фізичними навантаженнями може загрожувати життю, особливо для раніше пошкодженого серця", - говорить професор д-р. Франц-Йозеф Нойман, Медичний директор клініки кардіології та ангіології II Університетського центру серця Фрайбурга · Бад Кроцінген.

Кровоносні судини рефлекторно скорочуються при низьких температурах. Ніс, пальці і ступні остигають. Але ділянка тіла, яка захисно оточує органи, повинна залишатися теплою, навіть якщо судини звужені. Результат: серце тепер повинно перекачувати кров у судинну систему проти підвищеного опору, що також може призвести до підвищення артеріального тиску.

Уникайте фізичного перенапруження при низьких температурах

Це стає особливо критичним, коли люди з проблемами серця займаються важкими фізичними навантаженнями, такими як лопата снігу, лопата засніжених автомобілів або ковзання по глибокому снігу. Ці зусилля є типовими пусковими механізмами для перевантаження серцевого м’яза при зимових температурах. Вони можуть призвести до нападу стенокардії, серцевого нападу або, у гіршому випадку, до раптової серцевої смерті. Тому людям з проблемами серця слід уникати сильних навантажень при низьких температурах.

Сигнали тривоги можуть включати раптову задишку, біль, печіння або відчуття тиску в грудях. Кардіолог радить з цими симптомами: "Негайно припиніть роботу і зателефонуйте лікареві невідкладної допомоги, якщо симптоми зберігаються".

Серцеві хворі повинні звертатися не тільки до лікаря, якщо у них є скарги

Навіть якщо симптоми знову зникають, професор Нойман рекомендує звернутися до лікаря. Це попереджувальний знак, якщо раніше здорова людина отримує задишку або біль у грудях на морозі. Це повинно викликати у нього ретельне очищення серця. "Вони можуть бути ознакою невиявленої хвороби серця", - говорить професор Нойман.

Фізичні вправи, багато сонця та здорове харчування взимку відганяють похмурий настрій

Але це не означає, що ви повинні скручуватися вдома при морозних температурах. «Навпаки, - говорить професор Нойман, - регулярні фізичні вправи та хороша фізична підготовка є одними з найефективніших способів запобігання серцево-судинним захворюванням.» Також слід використовувати кожну можливість вийти на вулицю, коли світить сонце. Тому що це також вивільняє корисні для серця гормони щастя. І не тільки людям з високим кров’яним тиском слід звертати увагу на збагачену вітамінами дієту взимку, щоб залишатися здоровим.

Фахівець радить наступні правила: По-перше, перед виходом з дому слід одягнутися тепло. Особливо важливі рукавички та шапки. По-друге, бажано дати серцю час, щоб воно могло адаптуватися до холоду та навантажень. Тож спочатку зробіть кілька кроків, а потім повільно починайте працювати на відкритому повітрі. Той, хто потребує ліків від проблем із серцем або артеріальним тиском, повинен приймати їх перед виходом з дому взимку. Пацієнти з високим кров'яним тиском також повинні регулярно перевіряти його в дуже холодні зимові місяці.

Групові види спорту

Екстремальний холод означає температуру нижче мінус п’яти градусів Цельсія. У дуже холодні дні або в погодних умовах смогу, які спричиняють велике навантаження на серце, існує багато варіантів для людей із серцевими захворюваннями все ще бути активними. Професор Нойман рекомендує, наприклад, одну з багатьох груп кардіо-вправ, плавання або заняття на велотренажері. Застосовується наступне правило: пульс повинен збільшуватися, але тільки настільки, що ви все ще можете говорити під час бігу, наприклад. «Людям із серцевими захворюваннями слід робити помірні фізичні вправи цілий рік, - радить кардіолог. "Ті, хто займається подібною практикою, добре підготовлені до зими".