Мотивація для схуднення
Здавалося б, те саме, але навпаки, це можна розглядати як чудовий стимул переконатися, що любити себе та знаходити правильні причини для схуднення означає, перш за все, вибрати правильне життя! Це за межі перешкод, викликів, слабких сторін, вибору, уподобань тощо, і все, що врешті-решт можна подолати, незалежно від сутності, як показує нам Тоні в історії, якою я поділюсь.
Я натрапив на відео, де наполегливість і наполегливість - майстри. Досягайте мети і не здавайтесь, зосередьтеся на ній, не переживайте все інше.
Прекрасна історія мотивації до змін ...
Причини схуднення в цьому випадку ...
Тоні Мімс, після років переїдання, важив 180 кг. Його довелося зважувати на вантажівці. У 50 років він хоче змінити своє життя, і він здійснить його революцію повністю, незважаючи на себе, від ваги, через партнера, який не підтримує його і навіть змушує поїхати жити в машину на кілька місяців. А потім смерть дитини-інваліда ... напружений рік, дуже важкий, але в кінці якого він стає переможцем, після того, як його вага впала на 50% від початкової точки.
МЕТА, об’єктивна, візуалізація кінця, досягнення мети!
Той, хто важив 180 кг, дуже рішучий. За 90 днів він втратив 45! І мета яких - набрати не менше 100 кг, а потім пройти операцію з видалення шкіри.
Його шлях, очевидно, полягає спочатку в революції в загальному харчуванні, потім у курсі, який, безсумнівно, спонукає його працювати над зниженням ваги, щоб збільшити м'язову масу та додати потрібну кількість аеробних вправ.
Його дружина, яка навпаки належить до тієї категорії, для якої "товстий хлопець - красень", критикує його, навіть втручається і скаржиться, замість того, щоб підтримати його в його меті, насправді, він відмовляється від цього і вирішує кинути. додому, щоб переслідувати свою мету.
Він практично живе в машині ... але не здається! Його тренер Кріс Пауелл майже відчуває провину за те, наскільки перевернув своє життя, але він глибоко захоплюється ним, бо це означає боротьбу. Це означає, що не здавайтесь, вирішіть, чого ви насправді хочете!
У цей жахливий час йому також довелося терпіти біль втрати одного з трьох своїх дітей, але що б не сталося, він не здавався і завжди досягав своєї мети.
Абсурдне визначення, яке з 180 кг, чого ви ніколи не очікували б ... усі мотиви для схуднення можна містити та досліджувати в цій історії.
Він їв брокколі та інші продукти з його нового раціону на своїх різдвяних та новорічних вечерях, тоді як сім'я розкопала дивовижні речі, все найсмачніше, жирне та калорійне, характерне для цих днів народження, які, очевидно, приймаються у негабаритних сім'я ще далі.
Через дев'ять місяців результати були вражаючими, її вага становила 102 кг, на 80 кг менше!
Через три місяці після операції з видалення зайвої шкіри його друзі та сім'я возз'єдналися на його 50-річчя, і остаточна вага досяг 90 кг. І він також знайшов нову дівчину, звісно розумнішу за свою дружину.
Захоплюватися людиною, яка провела тисячу справ разом. Від депортації, до розлучення, до життя в машині, до смерті сина. І все-таки він підвівся і переслідував свою мету.
Ніколи не здавайтесь, якою б не була ваша проблема, яку б мету ви не мали на увазі. Тільки ви можете допомогти, тільки ви можете знайти справжні причини схуднення, сили подолати все і зробити це. Тому що коли ти справді хочеш змінитися, немає сенсу слухати фальшиву доброту, всі, хто вважає тебе «бідним» ... ні, ці речі тобі не потрібні, тобі не стає краще не обіймами, не раковинами, а співчуттям вам потрібні радикальні зміни у вашому житті ... Психологічна підтримка, безумовно, повинна розглядатися, але все це можна знайти лише у вас. Віра в себе - запорука всього.