Мотивація вивчити 7 простих порад для вищих класів myStipendium

Хто цього не знає: іспит стає все ближчим і ближчим, але мотивація до навчання відсутня! Але є засіб. З правильними порадами щодо навчання мотивація з’являється само собою. Особливо важливі цілі. Вони дадуть вам те, що вам потрібно Орієнтація та передача відчуття досягнення знову і знову. Навчальні групи також підвищують вашу мотивацію до навчання. Ваші партнери по навчанню перебувають на одному човні та пропонують не лише практичну допомогу, але й емоційну підтримку. Ритуали - це також особливо хороший спосіб підвищити мотивацію під час навчання. Вони дають вам сили, забезпечують розслаблення між фазами навчання та допомагають вам вимикатись та екзаменаційні ситуації.

З самомотивацією до успіху

Мотивація має вирішальне значення для успіху у навчанні. Це дає вам енергію та силу, необхідні для наполегливості та дотримання цього захоплення. Існує декілька простих прийомів, щоб підвищити мотивацію до навчання.

Встановіть свої цілі

Цілі особливо важливі для мотивації до навчання. Чітка мета надає тому, що ви робите, сенс і чітко визначений напрямок. Ось чому це так Перед початком навчання важливо визначити фіксовані цілі та часткові кроки. Вони повинні бути реалістичними та адаптованими до ваших сильних та слабких сторін. Чим точніше ви визначите свою мету, тим простіше визначити необхідні проміжні кроки для досягнення вашої мети. Проміжні кроки у формі підцілей допомагають вам краще справлятися з великими навчальними завданнями. Повторювані успіхи гарантовані, а ваша мотивація до навчання постійно посилюється.

Вчіться в команді

Одним з найважливіших факторів підвищення мотивації до навчання є це Підтримка з боку інших. Найефективніше можна навчитися в команді.

Огляд переваг навчання в команді:

причина

Емоційна допомога

перевага

Інші члени вашої навчальної групи перебувають на одному човні. Це дозволяє заохочувати одне одного та мотивувати до навчання.

причина

Практична допомога

перевага

Мотивація до навчання підвищується завдяки спільному вирішенню навчальних завдань. Ви можете разом створювати навчальні плани та навчати один одного матеріалу. Це збільшує ефект навчання.

причина

відповідальність

перевага

Цілі навчання узгоджуються та контролюються групою. Це збільшує ймовірність того, що ви насправді виконаєте свої навчальні завдання.

Уникайте виправдання

Будьте обережні, щоб не знаходити виправдання тому, що лінуватися вчитися занадто часто. Якщо ви увечері постійно помічаєте, що не використали день для навчання, вам слід зауважити себе і сказати: "Зупиніться, не зі мною!" Покладіть документи на стіл напередодні ввечері, а наступного ранку приступайте до навчання, як тільки встанете. Якщо ви робите це три дні поспіль, велика ймовірність того, що ви будете дотримуватися звичного ритму навчання - без постійних виправдань.

Мотивований у три швидкі кроки

Ось як ви активуєте свою мотивацію до навчання за короткий час:

Дізнайтеся мотивацію за допомогою ритуалів

Вас не мотивує вчитися? Тоді допоможіть Ритуали або особливі звички продовжуйте! Ці дати вам не тільки мотивацію, яка вам потрібна, але також безпеку та орієнтацію. За допомогою них ви можете черпати сили та зміцнювати свою впевненість у собі на етапах іспиту.

Більше статей

Ваша мотивація почати

Ритуали також допомагають вам полегшити щоденний початок навчання та мотивувати вас до навчання загалом.

Перш за все, важливо створити фіксовану структуру, щоб отримати звичайний робочий ритм. Якщо час вашого навчання стає звичайним явищем у повсякденному житті, то вже не залишається місця для виправдань. Найкраще завжди вчитися в один час і в одному місці. Твердо інтегруйте навчання у свій розпорядок дня, від z. Б. розпочніть щоранку о 9 годині ранку в бібліотеці і сплануйте другий навчальний блок в другій половині дня близько 15 години за своїм робочим столом вдома. Звичайно, від вас залежить, як саме ви структуруєте свій графік. Плануйте реалістично і завжди дозволяйте собі достатньо перерв на відпочинок. Також має сенс пов’язати свої навчальні одиниці з існуючими звичками. Тож ви можете z. Б. Почніть ранкове заняття після гарної чашки кави.

Також чудово підходить для підвищення вашої мотивації вчитися вранці: Завжди готуйте наступний навчальний блок напередодні ввечері. Зберіть відповідні документи, запишіть усі відкриті питання та обміркуйте, що робити далі. Таким чином ви вже наступного ранку будете знати безпосередньо, з яких завдань ви можете почати і з чим вам доведеться впоратися цього дня. Якщо відповідний робочий матеріал уже готовий на вашому столі, ви можете негайно розпочати!

Наполегливість і відновлення

Якщо у вас немає мотивації вчитися, це може бути ще й тому, що ви не бачите достатнього успіху. Але це неправда. Оскільки Ви досягаєте щоденного прогресу в навчанні. Зараз важливо це усвідомлювати. Ви можете, наприклад, скласти план навчання в кінці дня позначте те, чого ви досягли. Також на робочий стіл можна покласти купу, на яку можна покласти все, над чим працювали до цього часу. Ця гора знань і надалі зростатиме у висоту. Крім того, ви також можете уявити, як ви піднімаєтесь на гору і як щодня наближаєтесь до вершини.

Щоб у вас вистачило мотивації вчитися знову наступного дня, вам слід У будь-якому випадку, справді насолоджуйтесь своїм вечором і повністю вимкніть. Це не так просто, якщо на вашому столі є напр. Б. у вашій спальні. Але тут також є кілька простих прийомів, як можна розпочати фазу відновлення.

Вид ритуалів

Соник

приклад

Завжди починайте свою фазу відновлення з тієї самої пісні. Або ж ви можете розпочати свій вечір з гонгу, гудка або дзвону дзвонів

Вид ритуалів

Матеріал

приклад

Переодягніться, як тільки закінчите навчання. Накрийте свій стіл тканиною, якщо він у вашій вітальні та/або спальні. Залиште місце навчання

Вид ритуалів

Фізичний

приклад

Зробіть кілька віджимань, присідань і т. Д. Коротко подрімайте, виконайте кілька вправ на розслаблення очей

Ритуали до іспиту

Правильні ритуали також можуть тут допомогти, щоб ви могли правильно реалізувати те, що вивчили на іспиті.

Ритуали перед іспитом:

Перед тим, як встати, перегляньте свої підсумки в ліжку.
Приготуйте собі справді приємний сніданок з іспитів з речами, які вам особливо подобаються. Якщо іспити вдарили вас по животу, ви також можете просто випити чай і кілька печива.
Одягніть улюблений одяг, в якому ви почуваєтесь особливо комфортно.
Робіть все в однаковому порядку кожного ранку іспиту.
Постукайте тричі по дереву або розгляньте інший "ритуал щастя".

Ритуали під час іспиту:

Напишіть іспит улюбленою ручкою.
Візьміть з собою на іспит принади щастя.
Візьміть із собою смачні закуски на проміжок часу.
Носіть свої улюблені годинники - щоб ви знали, скільки часу вам залишилось під час іспиту.
Під час складних завдань гризти олівець або ланцюжок.

Більше статей

Найкращі поради для навчання

Якщо ви хочете вчитися якомога ефективніше, вам потрібна не тільки велика мотивація до навчання, але й правильні поради. Ми даємо вам огляд сім найкращих порад для навчання:

Більше про навчання:

Вчити напам'ять: огляд найефективніших методів
Дізнайтеся ефективно: 14 порад з науки
Тривожність під час іспиту: 10 порад, як зберігати холодну голову
Підготовка до Abitur: У 10 кроків без напруги через Abitur
Огляд іспиту: 5 найпоширеніших помилок виправлення
Невдалий іспит? Що ви можете зробити зараз