MULET EN PAPILLOTTE рецепт

СВІЖА РИБА РИБА.

Час підготовки:

Час приготування: 40 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (2 особи):

1 ОЗЕРО МУЛЕТ (свіжовиловлене Тоніно) 1 цибулина 1 помідор петрушка оливкова олія сіль і перець. 1 ЛИМОН

Підготовка:

Очистіть і підготуйте рибу і покладіть її на алюмінієву фольгу, щоб зробити папілотку.

Нафаршируйте живіт цибулею і помідорами петрушкою сіллю і перцем. Полийте оливковою олією, закрийте папілотку і поставте в духовку приблизно на 30-40 хвилин.

Я подавав із зеленою квасолею.

Одна порція (приблизно 180 г):
Калорії 51 ккал Білок 0,0 г Вуглеводи 5,3 г Жир 0,0 г.

Опублікував italmo

4 коментарі

7024

Це викликає у мене бажання

Мама-їсти-обідати

чудове риболовецьке браво за тоніно! не забуваючи про кухаря, який також добре його приготував, ви, мабуть, насолоджувались !

міні-кухня

чудовий рецепт риби. дякую поцілунки.

джинмероде

хороший рецепт кефалі

Голоси

5.0/ 5

Вони хочуть спробувати

Рецепти

Подібні рецепти

Їм це подобається!

Ще більше рецептів:

Хто я?

виїзд на ринок, приготування їжі, природа, фотографія, шоколад, літні фрукти, регіональна кухня та світова кухня., прогулянки, їжа з родиною та друзями, схід та захід сонця. Я люблю ароматні трави