Мумут від дивана до фінішу Vichy
Форум триатлону та дуатлону.
- Непрочитані повідомлення
- Теми без відповіді
- Активні теми
- Пошук
[Мумут] від дивана до фінішу Віші.
[Мумут] від дивана до фінішу у Віші.
Повідомлення не прочитано мумут »15 травня 2017 р. 14:53
У вересні 2016 року я важив 103 кілограми, пробіг 10 км коштував мені більше години, я плавав так само, як і ковадло, і мій велосипед дозволяв мені робити близько 100 км на рік, коли були завали нафтопереробних заводів і коли моя машина залишалася в гараж. Сьогодні (фактично минулого тижня) я провів свій перший олімпійський дистанційний триатлон у Лаканау. Я пройшов межу за три години (2:46), і спорт став справжнім задоволенням. Навіть більше того, спосіб життя.
Моя довгострокова мета, звичайно, закінчити залізника. Мені здається, що цей віші дуже швидкий, він досить добре відкалібрований для такої конструкції, як моя. У своєму щоденнику я розповідаю про всі кроки, які пройдуть від мого дивана до фінішу мого першого IronMan. З гордістю сьогодні я оголошую про схуднення майже на 15 кілограмів і починаю стежити за почесними колами (для мене).
Якщо ви хочете йти за мною, підбадьорювати, надихати, коментувати або навіть так чи інакше робити внесок, я регулярно публікую свої пригоди (недостатньо). Ви можете бачити мої починання, мої невдачі, але також і мої перемоги. Я ще не встиг написати статтю про свій перший триатлон, фотографії доставляються.
Re: [Мумут] від дивана до фінішу у Віші.
Повідомлення не прочитано Fab74ch »18 травня 2017 14:49
Re: [Мумут] від дивана до фінішу у Віші.
Повідомлення не прочитано мумут »22 травня 2017 14:48
Так, я намагаюся продовжувати спускатися. Я бачив зі своїм дієтологом, а також з моєю формою тіла та метаболізмом моя вага форми перетворилася на 82 кілограми, щоб атакувати змагання за формою. 84 в тихіші дні. Тому я ніколи не був би сухим, ніколи не був і не буду.
Але, чесно кажучи, сьогодні я не вкладаю коштів. Часто на вихідних ми їздили з моїм партнером до друзів праворуч і ліворуч, і це завжди привід мати аперитив або добре поїсти.
У будь-якому випадку, під час мого першого схуднення я побачив, що його потрібно припинити на деякий час, щоб дієта стала ефективною. Хороша новина полягає в тому, що я не набираю вагу. Тому мені довелося знайти баланс між спортом та харчуванням. Тепер мені довелося б зробити справжній хороший поштовх, щоб знову скинути, але 4/6 зайвих кілограмів.
З дуже реалістичної точки зору, і робити речі поетапно, я думаю, що 2019 рік для Віші був би розумним. Я ще не довго робив, і, дивлячись на свій перший досвід, не думаю, що готовий. Є попередні проміжні етапи, такі як сухий марафон (запланований на La Rochelle 2017) та моя перша половина (я сподіваюся на 2018 рік). Було б нерозумно вважати більш ранню дату, я думаю.
Re: [Мумут] від дивана до фінішу у Віші.
Повідомлення не прочитано ФАЙАР »22 травня 2017 р. 18:19
moumoutte писав: ↑ 22 травня 2017 р. 14:48 Так, я намагаюся продовжувати йти вниз. Я бачив зі своїм дієтологом, а також з моєю формою тіла та метаболізмом моя вага форми перетворилася на 82 кілограми, щоб атакувати змагання за формою. 84 в тихіші дні. Тож я ніколи не був би сухим, ніколи не був і не буду.
Але, чесно кажучи, сьогодні я не вкладаю коштів. Часто на вихідних ми їздили з моїм партнером, щоб піти до друзів праворуч і ліворуч, і це завжди привід випити чи добре поїсти.
У будь-якому випадку, під час першого схуднення я побачив, що його потрібно зупинити на деякий час, щоб дієта стала ефективною. Хороша новина полягає в тому, що я не набираю вагу. Тому мені довелося знайти баланс між спортом та харчуванням. Тепер мені довелося б зробити справжній хороший поштовх, щоб знову скинути, але 4/6 зайвих кілограмів.
З дуже реалістичної точки зору, і робити речі поетапно, я думаю, що 2019 рік для Віші був би розумним. Я ще не довго робив, і, виходячи зі свого першого досвіду, я не думаю, що готовий. Попередньо є проміжні етапи, такі як сухий марафон (запланований на La Rochelle 2017) та моя перша половина (сподіваюся на 2018 рік). Було б нерозумно вважати більш ранню дату, я думаю.