Як позбутися від прищів в підлітковому віці, розчини від юнацьких вугрів

Як позбутися від прищів і страшного кольору обличчя в підлітковому віці

Я хочу сказати вам, що таке запитання "Як позбутися від прищів" я отримую так часто, я все-таки сказав, що повинен написати спеціальну статтю. Це допоможе мені залишати вам десятки приватних повідомлень за тиждень, щоб я міг надати вам матеріал як інформацію. Інакше я щоразу сиджу і починаю спочатку.

Насамперед. Прищі є ознакою того, що шкіра також вступає в природні гормональні зміни підліткового віку. Хоча зараз у мене безпроблемний колір обличчя, я повідомляю вам, що у віці 14 років у мене з’явилися прищі на лобі, які іноді ставали огидними. У 36 років на обличчі з’явився висип на вуграх, приблизно через півтора року після народження, коли моє тіло вирішило визначитися після позбавлення від грудного вигодовування та інших речей, пов’язаних з першим роком після вагітності. Отже, можна погодитись, що ці прищі - це лише ознака того, що в організмі спостерігається невеликий дисбаланс і що справа в цілому загальна. Практично все, що означає людський організм і живий організм, означає єдине ціле. Навіть тривіальний карієс дає вам ознаки того, що у вас є багато речей, про які вас попереджає ваше тіло, оскільки такий кошик - це невеликий сигнал тривоги і подяка вашому тілу за те, що вирішило так спілкуватися з вами, навіть якщо трохи бурхливіше. . Оскільки ви іноді сперечаєтесь з батьками, вони схожі на те, що ваша шкіра говорить вам, що вона на вас злиться.

Щоб позбутися від прищів, ви не позбудетесь за ніч. Чому? Тому що вони також не утворилися за одну ніч, хоча, здавалося б, так. Я не збираюся показувати вам плани зі структурою шкіри, з чого починається кошик і що це означає з медичної точки зору, але я кажу вам, що кошик - це як верхівка айсберга в океані. Ви позбудетеся цього терпінням, дисципліною та розумінням щодо себе чи себе. Агресивні речі, «диво» -продукти чи жорстокі заходи вам не допоможуть. Давайте робити кроки.

Чому і як утворюються прищі

Чого НЕ робити, коли з’являються прищі

Майже всі підказують, що робити, коли з’являються прищі. Йти з не знаю, яким кремом, пити не знаю трав'яного чаю і робити не знаю, які вправи йоги. Добре, я скажу тобі, чого не можна робити.

не мучити і не стискати прищі, ви зробите їх ще гидкішими;
не наносити на шкіру алкоголь та інші різкі речі;
не мити обличчя милом;
припинити пити колу та іншу кольорову лайно;
не використовуйте дивні речі для нанесення на прищі, вибачте, але я також чув пораду застосовувати власну сечу на прищі або інші дивацтва;
не застосовуйте тих чудових чорних масок, які хвалять в Інтернеті;
не залишайте чубчика на лобі, повному прищів;
не приймати на голову антибіотики та інші ліки;
не починайте своє сексуальне життя зараз, це велика байка, що ваші прищі переходять від сексу;
не застосовуйте харчову соду, лимон або інші чудеса, побачені на Youtube.

На закінчення я кажу вам залишити блискучі поради у Facebook та на всіляких каналах Youtube, спочатку спробуйте мислити логічно та прагматично. Шкіра - це орган вашого тіла. Вам не вдасться добре, якщо натерти це деревним вугіллям і содою, гаразд?

Першим кроком є позбавлення від прищів, з’ясування причини та складання розпорядку дня

Щоб позбутися від прищів, добре побачити трохи причини. Якщо вам 10-17 років, очевидно, що ви є частиною того великого відсотка молодих людей, які страждають на ці неповнолітні вугрі, тобто молодіжні вугрі. Зокрема, зараз рівень гормонів підвищується, стимулює і стимулює секрецію шкірного сала, а також процес ороговіння, еволюції епітеліальних клітин, тобто сплощених клітин на поверхні шкіри. Якщо ця річ подвоюється через погану гігієну, прищі лише роблять її ще більш непривабливою. Загалом, це хороший знак, ви зростаєте, гормони готують вас стати прекрасною дорослою людиною. Не знаю, наскільки це вас зараз зігріває.

Першим кроком було б піти до сімейного лікаря, щоб трохи побачити вас. Можливо, ваші прищі заслуговують трохи уваги та лікування. Поговоріть зі своїм лікарем, чи немає у вас інших дрібних проблем зі здоров’ям, які могли б вплинути на прищі.

Другий крок - поговорити зі своїми батьками та повідомити їх, що вам знадобляться гроші, щоб ви могли придбати речі, необхідні для догляду за шкірою. Так, тому що ви більше не можете нічим змивати шкіру, а материнський крем теж не корисний для вас. Як і після гоління деяких татів, не добре сушити прищі.

Третій крок - складання плану дій. Тобто бачити реально, які у вас проблеми і що ви можете зробити конкретно. Ген, не приймай сім кремів, якщо знаєш, що забудеш про них.

Рутинна ідея проти прищів

Те, що я пропоную тут, є якоюсь загальною рутиною. Це не означає, що те, що з’являється тут, має бути зроблено вами. Це вихідний пункт, і ідеально пристосувати його до того, що ти є, і до того, що робиш.

Що робити, якщо з’явилися прищі?

Що стосується дієти, я відмовляюся від кола, шоколадних батончиків з горіхами цілий день, гамбургерів і навіть викурених сигарет за школою. Можливо, я почну спорт, гм, це було б непогано. Я також можу займатися спортом вдома, вправи, такі як віджимання, розтяжка тощо, я можу знайти масу підручників у мережі.
Що стосується організації домашнього господарства, я вживаю певних заходів. Я даю родині зрозуміти, що у ванній є свій рушник, присвячений дівчині, і ніхто його не чіпає. Я не забуваю міняти його щодня, пральна машина - не такий монстр, я можу навчитися користуватися ним і навіть можу почати прати себе і окремий одяг. Я також власноруч роблю куточок у ванній кімнаті, де зберігаю продукти, присвячені очищенню шкіри.
Я отримую кілька продуктів, присвячених шкірі: очищаючий засіб, зволожуючий засіб та приблизно 2-3 засоби для лікування.

Засіб для чищення це може бути гель для прання або міцелярна вода, обидва змити водою. Не було б добре взяти щось навмання і написати, що вони присвячені жирній шкірі. Я б порекомендував щадні засоби для миття/очищення шкіри, тому що я ризикую використовувати щось дуже анти-шкірне сало для зневоднення шкіри. Зневоднена шкіра схожа на хворого чоловіка, який не п’є води, як можна зцілити, якщо у нього немає води? Я б уникав цих мега-хвалених продуктів у рекламних роликах та приємно пахне. Парфуми є подразником і допомагають запаленню бути ще гіршим.

Товари, рекомендовані мною для чищення (натисніть на товар, якщо він написаний іншим кольором, і ви заходите безпосередньо в Інтернет-магазин і дивитесь ціну, все це товари, які можна знайти в аптеках):

Міцелярні розчини: Біодерма А. Р. Сенсібіо, Ivatherm Rosederm, ACM Sensitelial, Uriage Apa Micelara Без аромату

Миючі розчини: Bioderma Sebium (з згадуванням про те, щоб не використовувати його щодня), піноутворюючий гель Bioderma Sensibio, Іватерм Івагідра

Після шкіра очищається і добре змивається водою, зволоження це життєво важливо. Звичайно, не з будь-яким кремом. Необхідно використовувати зволожуючі креми з якомога меншою кількістю жирних речовин, але з високою гідратаційною здатністю.

Зволожуючі креми або лосьйони: Іватерм Толеріскін, Bioderma Sebium Hydra, Ivaherm Ivapur Hydra, Uriage Hyseac R

Засоби для лікування цільові проблемні області. Тобто з цим лікувальним засобом ви живете лише над проблемною зоною, а не по всій шкірі. Те, що лікує проблемну область, може дратувати і дратувати ділянку шкіри без прищів. Як ідея уникайте зони очей, куди дозволяється потрапляти лише зволожуючий крем. Лікувальні креми мають багато цілей: заспокоїти ділянку, допомогти зціленню, підтримати бактеріальну флору на хорошому рівні. Я порекомендую лише 3, але, звичайно, дерматолог може точно вказати, що вам потрібно.

Іватерм Цикадерм чудово забезпечити найестетичніші рубці від прищів.

Uriage Hyseac Bi-Stick це палиця з двома кінцями, одним ви обробляєте кошик локально, іншим кінцем застосовуєте другий крок, маскуєте та захищаєте поразку, залишену кошиком.

Біодерма Sebium AKN Fluid наноситься суворо на ділянки з прищами, на ділянки, де шкірне сало зводиться з розуму і де з’являються проблеми.

Про інші деталі я досі нічого не говорив, область очей або сонцезахисний крем. Очна зона, очевидно, не входить в режим антитіл, і там ми повинні бути обережними, щоб не зневоднювати ділянку. Щоденне миття обличчя гелями призводить до зневоднення шкіри навколо очей. Тут ми можемо використовувати супер простий і зволожуючий крем, будьте обережні, не зволожуючи з матуючим ефектом. Для захисту від сонця, крем з SPF Це необхідно, тим більше, що перебування на сонці не заспокоїть прориви вугрів. В аптеках є креми з SPF, присвячені шкірі від вугрів, і добре вибрати один із них. Bioderma, Uriage, Ivatherm та ACM - це бренди, які я рекомендую як властивості, так і за співвідношення ціни та якості.

Макіяж маскує прищі, але, безумовно, не лікує їх. Приділяйте пильну увагу гігієні, ми використовуємо лише засоби для макіяжу, миємо щітки і не використовуємо основи щодня. Будь-який тональний крем або ВВ-крем, який ми використовуємо, закріпіть пудрою, інакше основа стає як магніт для домішок у повітрі.

Вугрі, вплив на настрій

Ще одна порада, цього разу від психологів, - не перетворювати вугрі на привід для ізоляції, смутку, гніву. Це не хвороба, це не причина почуватись потворнішими або дивнішими, це просто фаза життя. Подумайте, що є люди, які борються з іншими захворюваннями, і були б раді, що їх єдиною проблемою є прищі. Занадто багато смутку, гніву, ізоляції лише порушує роботу залоз для виділення гормонів, необхідних для статевого дозрівання. Занадто багато адреналіну блокує інші гормони, включаючи ендорфіни, які приносять нам спокій, необхідний нашій шкірі. Недолік сну дуже небезпечний, під час статевого дозрівання вам справді доводиться насолоджуватися сном як ніколи. Стрес лише погіршує прищі.

Є молоді люди, які впадають у депресію через прищі, не можуть витримати, щоб їх побачили. Так, це все для мене звучить досить глупо, схоже, BT теж не для мене. Ті, у кого занадто багато прищів, також можуть уникнути насмішок. Тепер, справді, навіщо це робити? Що змушує вас думати, що молода людина з прищами має щось менше, ніж ви?

Якщо ви все ще відчуваєте, що прищі поза вами, що у вас є причини, коли ви відчуваєте себе ізольованими, йдіть і поговоріть з кимось із близьких, з психологом у школі/середній школі, з дорослим і компетентним. Немає нічого ганебного, немає нічого, що неможливо вирішити. Зрештою, на вашому обличчі є лише кілька слідів, кілька міліметрів, які вас засмучують. В іншому випадку це ваше тіло, і це найкрасивіший і добрий подарунок від природи. Прищі, нарешті, хороший знак, ваше тіло росте, розвивається, демонструє ознаки змін, і воно хоче, щоб ці приманки були вам зрозумілі. Це як дерево, яке спочатку наповнюється бруньками, а потім стає деревом, повним листя та плодів, про яке всі забувають виглядати дивно з якимись тендітними намистинами та гілочками.

Історії про вугрі та прищі

Оскільки я хотів розповісти вам кілька історій про тих, хто пережив юнацькі вугрі, у мене виникли враження.

Крістіна, блогер crisplusina.ro та мій помічник

Дарія, youtuber Дарія Джейн

,В основному у мене були прищі у віці 14 років, скажімо, вони почалися поступово - прищ тут, пізніше. З часом у мене постійно виникали проблеми з різними ділянками обличчя, чи то на лобі, чи на щоках тощо. Але у мене ніколи не було чистого кольору без прищів. У віці 18 років я розпочав досить сильне гормональне лікування, яке спочатку призвело до жахливих вугрів ! Область підборіддя (яка відповідає за гормональні прищі) була повна кістозних прищів, і я продовжував колядувати дерматологів та рецепти бабесті, все з незначним ефектом або зовсім без нього. Мій організм тим часом звик до лікування, прищі заспокоїлись, але не повністю. У мене бувають періоди в 3-4 місяці, коли я, здається, вибухаю по кілька разів, і тоді я борюся із ознаками. "

Вийшла досить довга стаття. Але, знаючи, що я думаю про кожного з вас, я спробував уявити, як би було для кожного підлітка зайти і прочитати. Я маю на увазі, я намагався трохи поговорити між собою.