Мурахи на поліні; Легкий і корисний рецепт!

Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉

Мурахи на поліні - класична закуска після школи, виготовлена з арахісового масла з високим вмістом білка, стає дещо іншою з кількома новими сортами. Дізнайтеся, як приготувати шість різних закусок з арахісового масла, які сподобаються вашим дітям!

Якщо ви любите арахісове масло так само, як і я, вам також сподобаються тістечка з арахісовим маслом, цей банановий коктейль з арахісового масла і моє непечене шоколадне печиво.

Спонсор цієї публікації - Національна рада з арахісу. Я отримав компенсацію, але всі думки та зміст - це моє.

Закуски з арахісового масла

Якщо є одна їжа, яка постійно з’являється як частина нашого щоденного раціону, це арахісове масло. Це ще більше вірно під час повернення до школи, коли їжа повинна бути швидко корисною, смачною та здоровою.

У ті напружені шкільні дні мої діти часто виймають арахісове масло, вибігаючи з дверей, або насолоджуючись класичним сандвічем PB&J на обід. Я часто готую арахісове масло для вас на ніч, вівсянку на ніч, щоб ви могли вранці щедро поснідати.

Арахісове масло також широко використовується в наших закусках. Закуски з арахісового масла - це єдине, що я знаю, що мої діти отримують А + після довгого дня в школі.

слідкуй за нами на ПІНТЕРЕСТ!

Чому ми любимо арахісове масло:

Як би ви його не споживали, порція арахісового масла, що складається з двох столових ложок, забезпечує вісім міцних грамів білка, два грами клітковини-наповнювача та 12 грамів ненасиченого жиру (також відомого як корисний!).

Арахісове масло - це також доступний та легкий у пошуку інгредієнт, який я точно можу оцінити.

Який тип арахісового масла я повинен використовувати?

Будь-яка марка, яка вам подобається! Існує так багато чудових варіацій - від цукру до закрученого меду. Це не має значення, оскільки жоден з них не працює з цими рецептами. Особисто я віддаю перевагу м’якому арахісовому маслу, а не густому, але мої діти теж їстимуть.

Мурахи одним журналом 6 способів

Якщо ви шукаєте вдалий перекус, ви потрапили в потрібне місце! Поєднання селери та арахісового масла створює чарівне поєднання. Це не тільки чудовий смак, але і закуска, яка годується правильним поєднанням корисних жирів, білків та клітковини. Ось шість способів насолодитися цими простими закусками для дітей.

Класичні мурахи на зрубі

Завжди добре починати з оригіналу. Я пам’ятаю, як ще в дитинстві їв мурах за рецептом колоди багато років тому. Тому дуже весело передавати це моїм власним дітям. Як зробити мурах в колодці:

Почніть із селери. Стебла селери промийте уздовж і розріжте навпіл. Якщо вони особливо великі, їх можна також розрізати навпіл.
Додайте арахісове масло. Візьміть столову ложку арахісового масла і розподіліть його по розетці селери.
Додайте "мурах". Візьміть трохи родзинок і натисніть на арахісове масло.
Веселіться!

Як бачите, мурахи на поліні - це одна з тих надзвичайно легких закусок для дітей, які теж проціджують овоч. Ви навіть не помітите цього завдяки ідеальному смаку арахісового масла!

Равлики з арахісового масла

Це ще одна весела закуска із селери та арахісового масла для дітей. Ця версія надзвичайно мила, і мої діти завжди сміються, коли їдять «равликів», безумовно, веселу закуску для дітей! Ось як це робиться:

Приготуйте свій селера. Так само, як це було зроблено з мурахами в протокольному рецепті.
Додайте арахісове масло. Покладіть ще столову ложку арахісового масла в порожнину селери.
Додайте скибочку яблука. Щоб надати равлику круглий виток, видавіть круглий шматочок яблука в арахісове масло.
Дай йому очі. Додайте очі вперед, натискаючи їх на арахісове масло.

Гусениці арахісового масла

Ви будете почувати себе супер комфортно, поки ваша дитина їсть цю комбінацію селери та арахісового масла. Ці маленькі гусениці теж чарівні та смачні. Якщо ви хочете насолодитися селерою з арахісовим маслом унікальним способом, це те, що вам слід спробувати.

Підготуйте свій селера і додайте в нього арахісове масло. Ложка арахісового масла на скибочку селери - основа цього солодкого частування.
Додайте виноград і ягоди. Є кілька різних фруктів, які можуть зробити ці закуски з арахісового масла. Зелений виноград, малина, фіолетовий виноград, чорниця або ожина добре працюють. Який би фрукт ви не вибрали, видавіть його рядок в арахісове масло.
Додайте очі. Нарешті, переконайтесь, що у вашої маленької гусениці є очі, стиснувши пару милих очей в арахісове масло.

Арахісове масло риба в потоці

Ну, я придумав це ім'я, але воно працює! Замість мурах на стовбурі дерева, у цій версії риба «пливе» вгору за течією річки з арахісового масла. Щоб зробити цей смачний делікатес, з’єднайте рівні частини арахісового масла і вершкового сиру і добре перемішайте. Потім розкладіть суміш по селері.

Тепер найцікавіша частина: інгредієнти! Навіть найменший син допоможе мені вичавити рибне печиво в суміш арахісового масла. Легко!

Арахісове масло цирк

Ця версія схожа на попередню. Використовуйте ту ж вершкову комбінацію арахісового масла і вершкового сиру з селерою. Цього разу залийте суміш крекерами для тварин із селери та арахісового масла.

Парфе з арахісового масла

Ця версія мурах на колодці є однією з моїх найновіших улюблених. Він схожий на класичний парфе, за винятком того, що використовується не просто йогурт, а рівні частини йогурту та арахісового масла.

Покладіть йогурт з арахісового масла в миску із селери і розкладіть. Візьміть кілька улюблених фруктів з трохи граноли і посипте їх зверху. Тоді. Ну!

Більше способів насолодитися селерою та арахісовим маслом

Арахісове масло дуже універсальне! Якщо ви хочете більше мурах у деревних варіантах, спробуйте додати деякі з цих інгредієнтів до селери з арахісового масла:

Шоколадна стружка
подрібненої полуниці
Скибочки банана
Кренделі шматочки
сушена журавлина
Висушений кокос
Збиті вершки

Як бачите, закуски з арахісового масла - це ідеальний спосіб нагодувати своїх голодних дітей після школи, одночасно переконавшись, що вони отримують білок, клітковину та дозу фруктів та овочів. Який ваш улюблений спосіб запропонувати арахісове масло?

Мурахи в протокольному рецепті

.wprm -cipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg *

Ключові слова: мурахи на поліні, рецепти мурах на поліні, селера та арахісове масло, закуски з арахісового масла

Час підготовки: 5 хвилин.

інгредієнти

Класичні мурахи в одному журналі:

Необов’язкові інгредієнти для інших варіацій: скибочки яблук, виноград, міні-шоколадні чіпси, помідори черрі, вершковий сир, рибні сухарі, крекери для тварин, чорниця, мюслі

посібник

Промийте стебла селери і просушіть їх паперовим рушником. Розріжте кожну паличку навпіл.
У порожнину кожного селери намажте арахісове масло.
Втисніть родзинки в арахісове масло. Веселіться!

Зауваження

Равлики з арахісового масла:

3 стебла селери
1/4 склянки арахісового масла
6 круглих скибочок яблука
6 зеленого винограду
12 шоколадних чіпсів

Вказівки: Виконайте кроки 1 і 2 вище, а потім вдавіть круглу скибочку яблука в арахісове масло, щоб воно вистояло. Додайте виноград перед скибочкою яблука, а потім натисніть на виноград 2 міні-шоколадні чіпси з арахісовим маслом як “клей”. Для 6. Гусениці арахісового масла:

3 стебла селери
1/4 склянки арахісового масла
18 зеленого винограду
6 помідорів черрі
Необов’язково: 12 милих очей

Інструкції: Виконайте кроки 1 і 2 вище, починаючи з одного кінця селери, втискаючи 3 виногради в арахісове масло. Потім додати помідор черрі з іншого кінця. За бажанням додайте солодкі очі з арахісовим маслом як «клей». Для 6. Арахісова метелик у потоці:

3 стебла селери
2 столові ложки арахісового масла
2 столові ложки вершкового сиру
24 рибні сухарики

Інструкція: Змішайте арахісове масло і вершковий сир в невеликій мисці. Потім виконайте кроки 1 і 2. Видавіть рибне печиво на суміш арахісового масла, голови плаваючи в тому ж напрямку. Для 6. Цирк з арахісовим маслом:

3 стебла селери
2 столові ложки арахісового масла
2 столові ложки вершкового сиру
12 печива тваринного походження

Інструкція: Змішайте арахісове масло і вершковий сир в невеликій мисці. Потім виконайте кроки 1 і 2. Видавіть печиво для домашніх тварин на суміш арахісового масла, щоб вони встали. Для 6. Парфе з арахісового масла:

3 стебла селери
2 столові ложки арахісового масла
2 столові ложки кефіру
1/4 склянки чорниці
1/4 склянки граноли

Інструкція: Змішайте арахісове масло та йогурт у невеликій мисці. Потім виконайте кроки 1 і 2. Видавіть чорницю та гранолу над сумішшю арахісового масла. Для 6.

харчування

Тепер ваша черга поширити любов до арахісового масла! Поділіться своїм улюбленим рецептом арахісового масла в коментарях, використовуючи хештег #HowDoYouPB.

натисніть на тут для ще більш смачних рецептів арахісового масла на кожен випадок.