Мускатний горіх мелений - МІДА
Мускатний горіх використовується на тертці як спеція для ароматизації м’яса, супів, бешамелів, гратенів, для заправки пюре та страв на основі картоплі, овочів, певних коктейлів тощо.
Харчові цінності мускатного горіха
Регулярне споживання мускатного горіха дозволяє отримати користь від усіх корисних активних інгредієнтів, які вони містять.
Серед них:
• Магній, який зменшує ригідність м’язів, допомагає нормальному функціонуванню мозку та регулює стресові стани;
• вітаміни В1 і В9, необхідні для нормального функціонування мозку та для розвитку мозку під час внутрішньоутробного росту у вагітних;
• Незамінні мінерали та мікроелементи, такі як залізо, кальцій, цинк та фосфор, які беруть участь у транспорті кисню у крові, міцності кісток та правильному функціонуванні імунної системи відповідно. залізо
Мускатний горіх: користь для організму
Потрапляючи організмом, активні інгредієнти мускатного горіха впливають на:
• Травні функції організму: мускатний горіх стимулює транзит, одночасно зменшуючи відчуття здуття і газів;
• Біль, особливо біль у суглобах та м’язах, завдяки протизапальній дії
• Захист організму від інфекцій та вірусів завдяки антибактеріальному ефекту мускатного горіха.
Вживання мускатного горіха
Незалежно від того, використовується він у вигляді порошку або цілого, мускатний горіх особливо цінується для приправлення наступних рецептів: • картопляне пюре і гратени;
• всі страви, що містять шпинат;
• всі страви на основі каррі або в яких використовується суміш “4 спеції”;
• компоти та тістечка, що містять яблука; • так звані «білі» соуси, такі як бешамель;
• солодкі та солоні фланки та суфле.
Харчові цінності мускатного горіха
Регулярне споживання мускатного горіха дозволяє отримати користь від усіх корисних активних інгредієнтів, які вони містять.
Серед них:
\ u2022 Магній, який зменшує ригідність м’язів, допомагає нормальному функціонуванню мозку та регулює стресові стани;
\ u2022 вітаміни В1 і В9, необхідні для нормального функціонування мозку і для розвитку мозку під час росту плода у вагітних;
\ u2022 Незамінні мінерали та мікроелементи, такі як залізо, кальцій, цинк та фосфор, які беруть участь відповідно у транспорті кисню в крові, міцності кісток та нормальному функціонуванні імунної системи. залізо
Мускатний горіх: користь для організму
Потрапляючи організмом, активні інгредієнти мускатного горіха впливають на:
\ u2022 Травні функції організму: мускатний горіх стимулює транзит, одночасно зменшуючи почуття здуття, а також газів;
\ u2022 Біль, особливо біль у суглобах і м’язах, через протизапальний ефект
\ u2022 Захист організму від інфекцій та вірусів завдяки антибактеріальному ефекту мускатного горіха.
Вживання мускатного горіха
Незалежно від того, використовується він у вигляді порошку або цілком, мускатний горіх користується особливою популярністю у таких рецептах: \ u2022 картопляне пюре і гратени;
\ u2022 всі страви, що містять шпинат;
\ u2022 всі страви на основі каррі або в яких використовується \ u2014 4 Spice Mix \;
\ u2022 компоти та тістечка, що містять яблука; \ u2022 так звані білі соуси, наприклад, бешамель;
\ u2022 солодкі та пікантні фланки та суфле. "," description_short ":"
Мускатний горіх неодноразово використовується як спеція для ароматизації м’яса, супів, бешамелей, запіканок, сезонних пюре та страв на основі картоплі. \ U2026 \ n