Mu-Slim # 2 Боріться із ожирінням та надмірною вагою
2265 переглядів 16 січня 2017 р., 12:12
Раніше ми бачили першу вагому причину стати "муліфлем", а саме боротися проти зволікання і не назавжди відкладати добрі резолюції, які полягають, у нашому випадку, у тому, щоб повернути форму і назавжди схуднути.
Сьогодні ми поговоримо про другу вагому причину, щоб стати "му-тонкою": боротьба з ожирінням та надмірною вагою.
Це явище зачіпає все більше і більше мусульман, і ситуація, слід визнати, досить тривожна. І все ж іслам бореться із гендерною статтю і дає чіткі рекомендації.
Ось чіткі рекомендації, щоб уникнути ожиріння та зайвої ваги:
Аллах (субханаху ва таала) сказав: "І їжте, пийте і не перестарайтеся, бо Він не любить тих, хто чинить надмір" (Коран сура 7, вірш 31)
Пророк Мухаммед (sallalahou alaihi wa selam) сказав: «Син Адама не наповнив посудину гірше свого живота. Якщо йому доводиться його наповнювати, нехай він приділяє третину на їжу, третину на пиття і третину на дихання. "(Ахмед, Тірміді)
Омар (радіАллаху ‘анху) сказав:“ Остерігайтеся наповнювати шлунок їжею та напоями, оскільки це шкідливо для організму, а також є джерелом хвороби та ліні під час молитов. Їжте і пийте в помірних кількостях, оскільки це корисно для вашого тіла та ефективно проти марнотратства. "(Аль-Канз 8/47)
Рекомендації, яких не обов'язково виконувати, оскільки все більше і більше мусульман стикаються з труднощами ...
Якщо ми подивимось на ситуацію мусульман сьогодні, з точки зору ожиріння та надмірної ваги, ми можемо сказати, що ми можемо зробити краще. Значно краще.
Будь то в мусульманських або немусульманських країнах, тенденція до збільшення кількості людей із ожирінням та надмірною вагою. Чому ?
Перш за все, мусульмани бачать, що їхній спосіб життя змінюється так само швидко, як і немусульмани. Методи роботи, підвищення продуктивності ... не залишають багато часу для людей, і навіть модель ресторану змінюється.
Вчора ми встигли сісти за стіл і поїсти. Їжа була "священною".
Сьогодні люди їдять, гуляючи, бо не мають часу. Вони їдять те, що може заощадити час, але також з-за ліні готувати їжу.
Ось чому культура нездорової їжі настільки успішна і швидко розширюється.
Справді, фаст-фуд всюди присутній: Макдональдс, шашлики, піцерії ... сьогодні є легіоном, де б ви не знаходились. Ці заклади виникають як гриби! І не помиліться: вони лише результат великого попиту людей на такий вид їжі ...
Знаменитий гамбургер !
Крім того, промислових товарів, будь то в фаст-фудах чи в супермаркетах, стає все більше і більше. Здається навіть, що сьогодні більше 80% нашого раціону походить з оброблених продуктів! Однак, як ви знаєте, ці промислові продукти багатші на сіль, цукор та жир і впливають на певні захворювання, такі як діабет, ожиріння, серцево-судинні захворювання тощо.
Тоді доступ до кращого рівня життя, наприклад на Близькому Сході (Саудівська Аравія, Катар, Об’єднані Емірати та ін.), Заохочує людей споживати все більше і більше, і в цих країнах інколи спостерігається ожиріння та дивно надмірна вага !
Нарешті, кулінарна культура деяких мусульманських країн також не допомагає: занадто багато хліба, занадто багато цукру, занадто багато олії ...
У Франції значна частина мусульманського населення походить з Магрібу, і все ще існує сильний відбиток кулінарних традицій, таких щедрих на порції, як на калорії ...
Усі ці фактори, які можуть пояснити причину надмірної ваги та ожиріння у багатьох мусульман, повинні бути враховані для ефективної боротьби з цією напастю, яка впливає на нашу громаду.
Нарешті, як напевно відомо, наш пророк (саллалаху алейхі ва салам) не мав ні ожиріння, ні надмірної ваги. Ви також знаєте, що тіло - це "амана", депозит, і як мусульманин ви зобов'язані: піклуватися про нього.
Вирішивши взяти під свій контроль чаа Аллаха і стати "му-худим", ви усвідомлюєте вклад, який Бог довірив вам, і ви боретеся безпосередньо з ожирінням та надмірною вагою.