Музика; слухати під час пологів
Додати до вибраного
Музичний додаток Spotify об'єднався з акушером-лікарем Жаком Моріцем, щоб створити найдосконаліший список відродження. Ідея? Нехай музичний такт супроводжує майбутню маму протягом усіх пологів, повідомляє Huffington Post Us.
Немає випадкової музики
Незважаючи на те, що у вашому повсякденному плейлисті є кілька флагманських пісень, для ваших пологів краще організуйте їх трохи. Тож доктор Моріц радить розслабитися спокійними та спокійними піснями, заміненими більш інтенсивними піснями під час натискання, а потім піснями, що представляють порятунок, як тільки робота закінчиться.
Цей плейлист, що складається з 30 пісень, включає такі композиції, як "Just Breathe" від Pearl Jam, "Fruit of my labor" від Lucinda Williams або "Don’t panic" від Coldplay. Усі ці пісні справді здаються обставинними !
Ось повний список:
- Перлове варення - "Просто дихай"
- Джеймс Бей - "Let It Go"
- Регіна Спектор - "Не залишай мене"
- Сігур Рос - "Фестиваль"
- Кабіна смерті для милашки - "Трансатлантизм"
- The Lumineers - "Ho Hey"
- Нора Джонс - "Схід сонця"
- Крафтові заклинання - "Після миті"
- Ксав'єр Радд - "Слідуй за сонцем"
- Люсінда Вільямс - "Плоди моєї праці"
- Джон Леннон - "Прекрасний хлопчик (коханий хлопчик)"
- Колбі Кайя - "Капрі"
- Д’Анджело - "Дійсно кохаю"
- Мілтон Нашіменто - "Nos Bailes Da Vida"
- Coldplay - "Не панікуй"
- Лисиці флоту - "Ваш захисник"
- Так, так, так - "Карти"
- Kygo, Maty Noyes - "Залишись"
- P! Nk - "Спробуй"
- Муза - "Зоряне світло"
- Джон Легенд - "All of Me" (ремікс на день народження Т'єсто)
- Девід Боуї, королева - "Під тиском"
- U2 - "З тобою або без тебе"
- Вілько - "Неможлива Німеччина"
- Аркадний вогонь - "Прокинься"
- R.E.M. - "Нічне плавання"
- Петті Гріффін - "Небесний день"
- Iron & Wine - "Голі, як ми прийшли"
- Бейонсе - "Синій"
- Йоганн Себастьян Бах, Йо-Йо Ма - "Люкс для віолончелі без супроводу №1"
Ваш власний список відтворення
І якщо вам не подобається цей список відтворення, ви завжди можете створити свій власний. Для цього достатньо, щоб вибрані пісні були втішними, щоб вони створювали навколо вас кокон благополуччя. На час роботи було б краще вибрати ритмічні пісні, які супроводжуватимуть вас у поштовху! І перш за все, сплануйте досить довгий список відтворення! Зрештою, ніхто не знає, скільки часу триватиме народження вашої дитини.