Н кориця може регулювати рівень цукру в крові та рівень ліпідів у крові - h
Багато жінок із синдромом полікістозу яєчників мають резистентність до інсуліну, діабет та мають надмірну вагу. Результати дослідження вказують на те, що кориця може мати позитивний вплив на рівень цукру в крові та рівень ліпідів у крові.
Синдром полікістозу яєчників - це порушення обміну речовин, яке впливає не тільки на фертильність, а й на метаболізм цукру та жиру. Багато жінок із синдромом полікістозу яєчників мають резистентність до інсуліну, діабет та ожиріння. Вчені з Ірану зараз вивчали вплив порошку кориці на рівень цукру та жиру в крові.
При резистентності до інсуліну та цукровому діабеті рівень цукру в крові підвищується
Як правило, інсулін виділяється підшлунковою залозою для вживання цукру з крові в клітини організму. При діабеті 2 типу клітини стають стійкими до інсуліну, недостатня кількість цукру більше не всмоктується з крові, а рівень цукру в крові підвищується. У довгостроковій перспективі діабет може пошкодити судини та нерви. Зміна способу життя, більше фізичних вправ, здорове харчування та зменшення ожиріння можуть у багатьох випадках знизити рівень цукру в крові в довгостроковій перспективі. Також доступні ліки.
Кориця - дуже стара спеція і добувається з кори коричних дерев. Корицю в давнину також використовували як лікарську рослину. Кажуть, що кориця має дезінфікуючу та протизапальну дію, підсилює метаболізм та регулює рівень цукру та ліпідів у крові.
Кориця покращила резистентність до інсуліну та холестерину ЛПНЩ
У дослідженні взяли участь 66 жінок із СПКЯ. Усі жінки приймали 10 мг/день медроксипрогестерону ацетату протягом останніх 10 днів свого менструального циклу. Медроксипрогестерон ацетат використовується для контролю народжуваності. Жінок розділили на 2 групи, першу групу лікували капсулами порошку кориці (1,5 г/день), іншу групу - плацебо. Різні рівні цукру та ліпідів у крові вимірювали до лікування та через 12 тижнів. Рівень інсуліну натще та інсулінорезистентність були знижені в групі кориці. Крім того, "поганий" рівень холестерину ЛПНЩ може бути знижений. Вплив на вимірювання рівня тіла, рівень цукру в крові, рівень гормонів та інші показники жиру не можна було побачити.
Відмінності між цейлонською корицею та корицею Касія
Результати показують, що кориця може мати позитивний вплив на рівень цукру в крові та рівень ліпідів у крові. Однак існує 2 види кориці: цейлонська кориця та касія. Справжня, оригінальна цейлонська кориця походить зі Шрі-Ланки або Індії. Касія кориця набагато дешевша і здебільшого надходить з Китаю. Харчова промисловість переважно переробляє корицю касії. Однак у кориці касії висока концентрація кумарину. Кумарин вважається шкідливим для здоров’я і може призвести до головних болів, а також до пошкодження печінки. Відповідно, максимальні значення стосуються зірок кориці в магазинах. Тому регулярно приймаючи корицю, слід звертати увагу на високоякісні продукти.
Хаджимонфареднежад М, Німрузі М, Гейдарі М, Заршенас М.М., Раї М.Дж., Джахромі Б.Н. Поліпшення інсулінорезистентності за допомогою порошку кориці при синдромі полікістозу яєчників: рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване клінічне випробування. Phyther Res. Грудень 2017. doi: 10.1002/ptr.5970.