Reductil - Форум Softpedia
Мій фармацевт мені це рекомендував. Я читаю в мережі і бачу, що є деякі протипоказання, і що я не знаю, чи підійде мені це.
Мій сімейний лікар дуже роздратований, коли я приходжу з пропозиціями щодо ліків та/або діагнозів, тому я не маю підстав для пояснення.
але у мене така проблема: у мене 1,60 /
100 кг (45 років) та синдром СПКЯ, який, крім усього іншого, призводить до ожиріння (з маленьких років у мене було багато зайвих кг, з 11 років я був у ендокринологів). Я їм мало (наприклад, я ніколи не можу з'їсти 2 страви на обід і жодної порції типу 2 в ресторані) і дуже сильно худну, дотримуючись дієт, призначених лікарями.
мій фармацевт є моїм близьким родичем, тому вона все це знає, але мені цікаво, чи не проігнорувала вона їх.
Чи краще було б взяти цей Редуктил?
Дар'я, я втік від альгокальміну, а потім. однак ваша ситуація неприємна. Які суперечності висловлювали інші дівчата? Про побічні ефекти - те, що минуле?
Сусід має обличчя, яке важить 105 кг у віці 16 років, і він почав приймати капсулу для схуднення. Перші дні він говорив, що у нього запаморочення, але згодом позбувся їх. Через 2 місяці результати були видимі. Я не знаю через мить, як це буде.
Однак жодні ліки вам не допоможуть, якщо ви не сідете на дієту. Ви говорите, що не вгодовані, але напевно знаєте, що вам доведеться відмовитися від хліба, макаронних виробів, картоплі, рису, солодощів.
Ах, ви спробували дієту Монтіньяк?
спочатку позбудьтеся сімейного лікаря і знайдіть того, з ким ви зможете обговорити свої проблеми. Не існує універсального лікування для всіх. Якщо у лікаря навіть не вистачає терпіння вислухати вас, не варто.
Також має значення, скільки ви їсте, але набагато важливіше, що ви їсте.
Перш ніж переходити до редуту, спробуйте деякі з представлених тут рецептів
Ви почнете худнути і почуватиметесь набагато краще, повірте.
серед інших, ті, хто має психічні проблеми (що цей препарат не асоціюється з антидепресантами), і ті, хто важко худне - мій випадок. тому.
Я не пробував Монтіньяк, але з часом дотримувався всіляких режимів. спочатку я втрачаю вагу, іноді кілька кг на тиждень (коли я дотримувався дієти на 1000 калорій, в лікарні Святого Спиридона в Яссах), тоді організм застоюється, і якщо я хочу схуднути, мені доведеться знову зменшити калорії. і мені цікаво, як довго?
@Місія неможлива: Я уникаю солодощів, бо в мене батьківський діабет (включаючи батька та діда), але я їм хліб, приблизно 4-5 скибочок на день. рис та макарони, ф.ф. рідко я вживаю сир і молочні продукти, птицю, овочі, рибу (рідко). і готую їх у вареному вигляді або в духовці/на грилі (у мене виразка).
Дарія, Монті - це дуже легка дієта. Не має великого значення, коли і скільки ви витрачаєте, а те, що ви їсте. Можливо, ви кажете, що їсте трохи, але також важливо, яку їжу ви поєднуєте, плюс із старості метаболізм стає трохи лінивим.
Він худне не дуже швидко, але стабільний і здоровий.
Зробіть пошук у Google і перевірте, про що йдеться. Коли я ще боровся з кількома кілограмами, я не міг сісти на цю дієту, саме тому, що вона була зовсім не суворою, і я завжди на неї наступав. Для мене після результатів держава зубами на паркані. O sпїЅptпїЅmпїЅnпїЅ de chin пїЅi-s ca nouпїЅ. Наскільки довше.
Про Reductil, що я можу сказати. Побічних ефектів не так багато, але вони трохи серйозні, і вся лайна протипоказань змусить мене відмовитись від цієї ідеї.
Відредаговано CICI & Co, 30 травня 2009 - 09:57.
@ CICI & Co У мене є в електронному форматі, але я визнаю, що ніколи не читав. Слухай, я справді шукаю її, щоб побачити, що і як.
Єдиною дієтою, яка дала мені довгострокові ефекти - через 2 роки я знову її вжив після того, як залишив її, була знаменита Ошава 7: тушонка з пшениці та рису в рівних частинах з сіллю. один тиждень вживає лише ту рагу і нічого, крім води (не кави, не що-небудь), а на другому тижні споживає в обід салат з овочів - без картоплі - і без олії, максимум з цибулею, і вранці та ввечері, пшениця з відвареним рисом. в будь-якій кількості, я запевняю вас, що якщо спочатку я був голодний і харчувався нормально, то через кілька тижнів я в кінцевому підсумку не відчував голоду, я пробув, нічого не ївши протягом 2 днів (мені було цікаво побачити, скільки триває мій піст) чорний). Я дотримувався цієї дієти протягом 3 місяців (з інших причин, крім втрати ваги), і я схуд на 14 кілограмів. після чого я повільно відновив звичну дієту. як я вже сказав, за 2 роки я все склав назад.
але я б не поїхав до Ошави. це було у 30 років. зараз би я боявся.
@sebulbus: отже: Редуктил - це засіб для лікування ожиріння, який знижує апетит, діє централізовано (ЦНС, я думаю), пригнічуючи серотонін-норадреналін і за структурою нагадує амфетаміни, хоча його механізм інший.
Так. і? це погано? (Я не маю медичних навичок, крім як термінології, отже, певною мірою)
Оскільки вам потрібно скинути близько 30 кг (в ідеалі, але в підсумку 10 - це справжній успіх.), Спорт абсолютно необхідний! Навіть якщо ви зараз не можете займатись спортом високої інтенсивності, для початку досить рухатись рівномірним темпом. Почніть з півгодини на день швидко гуляйте (візьміть зручне взуття) і збільшуйте тривалість на 5 хвилин на тиждень. Коли ви доберетеся до 1 години швидкої ходьби, ви можете починати легкі пробіжки 3 рази на тиждень (наприклад, чергуючи: 5 хвилин бігу, 5 хвилин ходьби). В ідеалі вам слід замовити передплату в тренажерному залі та піти туди на вправи. Ви отримаєте найкращий результат від аеробіки в поєднанні з кардіотренуванням (еліптична, бігова доріжка). Якщо у вас є гроші та простір, ви можете взяти еліптичну вдома і робити вправи перед телевізором .
Повернення до їжі. Нормально досягти фази плато, коли ви сидите на дієті, і не втрачаєте вагу протягом тривалого часу, хоча ви їсте як раніше. Важливо не здаватися. Є кілька способів вийти з "плато": зменшити кількість калорій на день АБО збільшити інтенсивність тренувань. Здебільшого це працює навпаки: ви збільшуєте кількість спалених калорій на сто, дві або менше займаєтеся спортом (я знаю, це звучить дивно, але це працює).
Ви сказали, що дотримувались дієти на 1000 калорій, і в один момент ви потрапили на плато. Це нормально. 1000 калорій - це межа виживання, і відповідний режим здається мені безглуздим (я знаю, що це не ваша вина, а лікарня, це також практикується в Пархоні в Бухаресті). Добре, якщо ви починаєте з 1000 калорій, де, пекло, ви худнете, потрапляючи на плато. Якщо ви не хочете дотримуватися вищезазначеної дієти і хочете покладатися на кількість калорій (або навіть якщо дотримуєтесь, але хочете врахувати калорії), я б порадив вам починати десь із 1400-1500 калорій на день. З часом він зменшується/додає 100 калорій залежно від того, як дієта діє. Не опускайтеся нижче 1000. Ви можете тривалий час проходити спокійно до 1200-1300. І не забувайте про спорт.
Щоб порахувати калорії, будьте чесними із собою. Візьміть електронну кухонну вагу і відміряйте (спочатку після цього ви зрозумієте, скільки це коштує) все, що ви їсте. Напишіть у щоденнику (я розмістив 2 посилання нижче, одне румунське, одне іноземне, що допомагає дуже легко відслідковувати). Хоча ви цього не усвідомлюєте, дуже ймовірно, що ви з’їсте набагато більше, ніж думаєте. Коли я починав писати, я жахався деяких речей
Застереження: У мене немає спеціальних досліджень, і всі знання, які я маю, отримуються в результаті інтенсивного вивчення в мережі/з книг/журналів тощо. .