На 1000 калорій замало (здоров’я та медицина, здоров’я, харчування)
За словами лікаря, моя щоденна потреба в калоріях становить 1567. Я не вживаю більше 1000 калорій на день. Переважно лише 600-700. це все ще нормально?
5 відповідей
Ні, це не нормально, і ваш лікар обов’язково скаже вам це. Це дуже шкідливо.
Є люди, яким це вдається дуже мало, але коли ти молодий, ти, мабуть, не один з них.
1,68 м і 53 кг. Але я втратив 2 кг за останні 5 днів
Чому ви це робите, коли вже маєте ідеальну вагу? Це нормально, коли ви сидите на жорсткій дієті, коли у вас є щонайменше 10 кг справжньої зайвої ваги і навіть тоді 1000 Ккал все ще трохи.
Це не бажано . Зрештою я якось повністю ситий і міг би обійтися їжею решту дня
Ні, це не нормально і так, цього недостатньо
занадто мало! Я "лише" офісна людина, але мій сніданок вже містить 3800 калорій! я знаю, тому що я сиджу на дієті і рахую калорії!
подібні запитання
Якщо я з’їду 1000 калорій, а потім спалю їх усі знову на біговій доріжці за 2 години, це справді так, ніби я нічого не з’їв ?
Гаразд, я думаю, що це надзвичайно дурне запитання, але я все одно поставлю його.
Отже, я важу 50, мені 160, і я з’їдаю 1500-2000 калорій на день.
припустимо, я з’їдаю 1500, з них 500–700 - це нормально, а також хліб, макарони, овочі тощо, а солодощі в основному складають 1000 калорій на день лише для солодощів.
і крім цього я здебільшого змушую себе їсти солодощі ДОПОМОГА, що я можу зробити, щоб це зупинити
Оскільки я не найтовстіша, я зазвичай теж багато не їжу. Я з’їдаю близько 1000 калорій на день. Але якось я вважаю, що цього недостатньо. Або це все ще в рамках?
Привіт, у моєму класі є лише одна тема "калорії", постійно висуваються речення, в яких ви змагаєтесь за те, хто з'їв менше, в основному є цифри нижче 1000. Нарешті мене запитали про кількість калорій, на яку я не мав відповіді. Потім вдома я розрахував свій типовий день, чисто з інтересу, і я перевищую 3000 ккал. прийшов. Однак мій основний товарообіг становить лише 1300. Зараз я невпевнений, їжу занадто багато, зріст 1,59 і вага 49 кг .
Чи можете ви з’їсти більше 1000 калорій за один прийом їжі, або ви їсте занадто багато або навіть занадто мало?
Тепер просто з чистого інтересу.
Скажімо, я з’їдаю близько 600 калорій на день, а спалюю близько 400. Якби я споживав лише 200 калорій, так би мовити ?
І ви вважаєте, що 6-700 калорій на день недостатньо або ("це") все-таки можливо? Тож чи зможете ви з цим жити досить добре.
На даний момент я приймаю з дивних причин ТАКОЖ Я активно спалюю 700 або часто 1000 або більше калорій щодня, але з'їдаю лише близько 1300.
Іноді я маю навіть 1000+ калорій дефіциту на день! І я справді відстежую до грама, я дійсно все точно зважую.
тоді чому я не продовжую худнути, а навпаки? Я справді в розпачі.
Чи це правда, наприклад, якщо моєму тілу насправді потрібно близько 2000 калорій на день, і я зараз з'їдаю лише 1000 калорій на день, то я не повинен був скинути кілограм за 7 днів, оскільки я заощадив 7000 калорій? або я помиляюся?
На даний момент я не з’їдаю більше 1000 ккал, переважно нижче цього. Хіба цього недостатньо?
Скільки калорій з’їв Брюс Лі за день
якщо це було менше 1000 або 1500 або більше
бо в його тілі було так мало жиру
що ти думаєш, скільки у нього було
це шкідливо 900 - 1000
Їжте калорії щодня
Тому я завжди їм лише тоді, коли я голодний і зазвичай здоровий
Може бути, що я вживаю недостатньо калорій тощо, коли я насправді не голодний?