На 64 кілограми менше, РОЗІ МЕКОМОУ розкриває за лаштунками свого бою; VANESSA; S ТАЙНИ
Ми з нею говоримо про це роками, і все ж лише сьогодні я занотую на папір думки про RO SY MEKOMOU, творець IK ONGA *, програма для схуднення та самопочуття ...
Ви, напевно, вже знаєте про її боротьбу з ожирінням, оскільки за два роки вона публічно схудла на 64 кілограми, і що вона зробила своїм бойовим кличем допомогу іншим чоловікам і жінкам у боротьбі з цією хворобою, яка захоплює тіло.
Я вирішив розміщувати (у своєму блозі) все більше і більше нетипових або надихаючих профілів, і жінка дня - РОЖА. Вона ділиться з нами своїм новим життям (якщо можу) і всіма змінами у схудненні.
Секс, здоров'я, хірургія та співпраця, табу немає. Розі оголюється і ділиться з нами моментами свого нефільтрованого життя.
РОЗІ МЕКОМОУ, творець програми IKONGA * для схуднення та самопочуття ...
V: ЯКОЮ БУЛА ВАША МОТИВАЦІЯ, ВАШ ПОРОШКОВИЙ ЕЛЕМЕНТ 62 КІЛОС ЗА 2 РОКИ ?
В: За два роки я схудла на 62 кілограми, але в цілому - 64 кілограми, і причиною цього стало захворювання: Діабет У мене постійно спостерігалися напади гіпоглікемії, а потім однієї ночі у мене спостерігалася гіпоглікемія уві сні, і це могло призвести до коми, тому наступного ранку я пішов до лікаря і пояснив йому ситуацію. Я не розумію, у мене були напади, я тряслась, я потіла ... Тож вона дала мені маленький укол на пальці, дала досить швидкий тест і сказала "у вас діабет". Після цього вона відправила мене на подальші обстеження до ендокринолога, щоб бути впевненим. Тести показали, що у мене не тільки страждав цукровий діабет, але й жир біля серця (стиснутий на 99% жиру), тому я постійно ризикував інсультом. Лікарі навіть запитували, як мені вдалося вижити з такими високими показниками. Знаючи, що для нормальної людини цей показник високий - 0,1% ... Крім того, у мене почався ревматизм, і у мене були всі ці захворювання, коли мені було лише 30 років, і я сказав собі: "Ну, я люблю життя занадто багато, я повинен щось робити, я не хочу відразу померти. »Тому мені довелося взяти своє здоров’я в руки.
V СЛУХИ ХОЧУТЬ, ЩОБ ВТРАТИТИ ЦІ КІЛОСИ ВИ ВСТАНОВИЛИ КІЛЬЦЕ. ПРАВДА? ПОМИЛКОВИЙ ?
В: (сміється) "Чутка про ринг". Так, так, я надів кільце в 2003 році. Я втратив 40 кілограмів завдяки шлунковій стрічці. Я дуже швидко схудла на 40 кілограмів, але, незважаючи на наявність кільця в животі, я набрала 50 кілограмів, і мені довелося його видалити, оскільки шлункова стрічка висохла і вона прилипла до стінки кишечника, спричинюючи інші захворювання функціональна колопатія, і це було причиною діабету. Під час сушіння я не міг їсти нічого тонкого. Я більше не міг їсти рис чи курячі грудки, тому я знову впав на крупи та молоко, а також багато цукру в крупах та молоці. Мені доводилося їсти речі, які легко було передати, тож це був шоколад та всілякі висококалорійні продукти. Тож мені видалили шлунковий бандаж разом із набраними 50 кілограмами. В основному, я надягав на кіло на 10 кілограмів більше. Це зовсім не кільце змусило мене схуднути на 64 кілограми, це збалансування їжі та ін Програма Ikon ga що я поставив на місце і яким сьогодні ділюсь із якомога більшою кількістю людей.
РОЗІ МЕКОМОУ, творець IKONGA *, програми для схуднення та самопочуття ...
V IKONGA - це дещо, що нагадує про вашу фізичну еволюцію. Ви не боїтесь застрягти в образі, щоб тримати його перед іншими? ?
В: Так, так ІКОНГА це нагадування про мою фізичну еволюцію? (придумайте час) ... . Ух, я не знаю, не знаю, не знаю. У будь-якому випадку, Іконга це свого роду результат моєї боротьби з ожирінням. Ви повинні знати, що я страждаю ожирінням з 15 років і що я спробував багато речей, щоб зрозуміти, що це просто перебалансування та хороші харчові звички, спорт, управління стресом, сон. оптовий здоровий спосіб життя - найкраще рішення. Тепер я боюся застрягти в образі, щоб тримати його перед іншими? Ні, я не живу по відношенню до інших, я живу своїм життям, я живу своєю історією, сьогодні я реалізував програму, яка допомагає людям у моїй громаді, і я пишаюся нею. Я просто живу своїм життям. Я не живу по відношенню до інших. Я живу і, якщо іншим цікаво, вони чіпляються за мене і йдуть за мною в моїй боротьбі.
ТИ БОЇШСЯ СТАТИ КРУГЛИМ, АБО НЕ МАЄШ ЦЕ В ГОЛОВІ (до того, як я погриз нігті і після того, як кинув, кілька років я боявся це робити знову. Коли я зламав цвях на вулиці, мені легко було думаючи погризти ніготь, щоб його «підпилити». Це те саме з вагою) ?
В: Очевидно, я боюся набрати вагу, але це мене не переслідує. Вже 6 років я вирішив повністю змінити свій спосіб життя. Я вирішила вести здоровий спосіб життя. Спочатку так, мені було дуже, дуже страшно. Я не їв просто нічого і ніде, іноді ходив по домівках людей і нічого не їв, але сьогодні за програмою, яку я справді формалізував, яку я добре структурував, я можу їсти що завгодно, де завгодно і де завгодно . Я знаю, як насправді наздогнати. Сьогодні у мене нормальне життя, але це правда, що початки були важкими. Найскладніше було зробити це нове тіло своїм. Я дуже довго живу в тілі, і думаю, що для привласнення цього нового тіла мені також знадобиться багато років.
РОЗІ МЕКОМОУ, творець IKONGA *, програми для схуднення та самопочуття ...
V ЩО В ТЕБІ ЗМІНИЛОСЯ "БУТИ ТОНКИМ" ?
V Агаха, звичайно, вам доведеться про це поговорити. Я ПОВІДОМЛЯЮ, ЩО ВИ ЗОБРАЛИ НОВІ ДРУЖБИ І ВТРАТИХ ЇХ. В іншому місці, ЩО СТАЛИ ВАШІ "КРУГЛІ ДРУЗІ". НЕЧАСТО ПОВІДАЮТЬСЯ, ЩО КРУГИ ПРОХОДЯТЬ МІЖ НИМИ. КОЛИ ВИ БУЛИ ТОКИМИ, ЧИ ВИ ПОЧУВАЛИ, ЩО ВАС "В ГРУПІ НЕ БУЛИ"? Або/і що ВИ МАЛИ ДОСТУП ДО НОВИХ ГРУП. (Очевидно, що в суспільстві оточення може закрити багато дверей).
В: Ну, добре, якщо я можу про це поговорити, це нормально. Щоб повернутися до питання про те, що змінилося з пустотливого боку, я можу зайняти більше позицій. Крім того, я отримав багато відгуків від своїх сестер, які також дотримуються дієти ІКОНГА на цю тему. У чоловіків теж. Багато чоловіків через надмірну вагу втрачають своє лібідо і, втрачаючи вагу, відновлюють його.
Що стосується моїх друзів, як не дивно, у мене була лише одна кругла подруга, яка теж схудла на 40 кілограмів, тому вона пішла за мною в моєму маренні. Це все добре для нас. Ми дуже підтримували одне одного, це було непросто. Я мав неймовірну підтримку від усіх своїх друзів, щось шалене. Я пам’ятаю, що одного разу ми планували зібратися з дівчатами, і оскільки я вирішив припинити виходити на вулицю, бо не хотів, щоб мене спокушали тощо, того дня вони вирішили скласти меню з продуктів, які я міг їсти. У нас була дієтна ніч. Мені це дуже сподобалось. Це був їх спосіб підбадьорити мене в моїй боротьбі і в моїй боротьбі. Так що ні, я не відчував ефекту "групи". Навколо мене були худі.
РОЗІ МЕКОМОУ, творець IKONGA *, програми для схуднення та самопочуття ...
V ЯКЕ ВАШЕ СПРИЙМАННЯ ВІД “ЖИРУЖИХ ЖІН” ЗАРАЗ КОЛИ ЇХ ВИДАЄТЕ НА ВУЛИЦІ, ХОЧЕТЕ ЇХ ДАТИ БРОШЮРА IKONGA ? ЧИ ЗРОБИТЬ ВАС ЕМОЦІЙНЕ ?
В: Е-е, я дуже ненавиджу говорити про повних жінок, занадто ненавиджу прикметник жир, бо це може бути принизливо. Я б сказав, що пишні жінки або просто повні жінки. Коли я бачу їх на вулиці, я хочу сказати їм: "слухайте, у нас є рішення, воно є Іконга, ти можеш схуднути незалежно від ступеня ожиріння, ти можеш скинути всі ці зайві кілограми ». У деяких людей вони фактично досягають певного рівня, а коли досягають певного рівня, вони втрачають будь-яку надію на схуднення. Деякі хочуть, але не знають, з чого почати. І мені трапилось, так, зупинитися, дати свою картку і розповісти свою історію незнайомим людям. Так, я нещасний за них, бо знаю, що таке ожиріння. Я все ще хочу зазначити, що є люди, які дуже, дуже добре ставляться до себе зі своїми вигинами. Головне - почуватись добре в собі та в стані здоров’я. Це головне.
V ЧИ ВИ ПОЧУВАЄТЕ, ЩО ВАС ДВІ ЖИТТЯ? ДО ТОГО ТИ ТОГО І ЗАРАЗ, А ВАС ЩЕ Є ТОГО, ЩО ВИ ПРОПУСТАЄТЬ У СТАРОМУ ЖИТТІ ?
Це зовсім не враження, це реальність, у мене 2 життя. Я ніколи не знав себе худим. У 15 я мав уже 85 кілограмів. Я ніколи не бачив себе в 55 кілограмів. У мене є своє життя і після мого схуднення. Чого я найбільше сумую за своїм старим життям? Я б сказав, що моя скриня. Я робив кубок G, H і все програв. Ось я в чашці C. Це було трохи моїм спокусливим активом на той час. Я хотів би зробити це ще раз, але у мене просять близько 5-6 000 євро, і це великі гроші. Це ціна землі в Камеруні !
V ВИ БУЛИ ДИТИНОЮ, ЯКІЙ ПЕРЕВИСАВ. ВИ ДУМАЄТЕ, ЩО ВАШІ БАТЬКИ ЦІЛЬКО ВІДПОВІДАЮТЬ ?
В: Ні, я не думаю, що мої батьки несуть відповідальність лише за те, що я мав таке саме виховання і таку ж дієту, як мої худі брати та сестри. Так що ні, я не думаю, що мої батьки несуть відповідальність. В африканській культурі їсти певним чином нормально, і в школі я їв те, що бачив. Я їв набагато більше, ніж те, що нам пропонували на місці.
V МОЕ ПИТАННЯ ЗНАЄТЬСЯ СМІШНИМ, АЛЕ: ЯК МИ ЗРОБИМ ТОЛЬКИМ (СОБЛЮДНІ)? Оскільки навіть з надлишком їдять, багато хто не стають ожиріннями. ПЕРЕГЛЯДАЮЧИ САМОВІДРОСТАННЯ, НІЯКОЇ Усвідомленості не перевищено певного порогу? ЦЕ СТАВЛИВА ХВОРОБА АБО ПРОСТО ПОРА ЗВИЧКА ?
В: Ваше запитання не смішне. Існує безліч параметрів, які вступають у гру. Є люди, які, природно, матимуть менше можливостей для перетравлення або виключення того, що вони споживають. У них повільніший метаболізм ... Набір ваги стосується не лише їжі. Є люди, які через медикаментозне лікування також набирають вагу (гормональне лікування вагітності, ті, у кого щитовидна залоза), у нас є люди, які мають проблеми зі сном, люди, які багато їдять і які не рухаються, не мають фізичних навантажень. Це також полегшує набір ваги. Ожиріння вже кілька років вважається хворобою в Європі, але перш за все воно є середовищем для розмноження хвороб. Ожиріння буде основною причиною діабету, високого кров'яного тиску, інсультів, деяких видів раку та надзвичайної втоми. Це в основі кількох недуг, які пов’язані не тільки з їжею.
V У вас є надмірна шкіра? ЩО ТИ ЗРОБИВ ?
В: Отже, надмірна шкіра, так, у мене була надмірна шкіра на руках, ногах, грудях, які зламалися, між стегнами, але це мої військові шрами. Я все ще хочу зазначити, що не у всіх людей, які сильно схуднуть, є ця проблема. Все залежить від еластичності шкіри кожної людини. Перший раз, коли я схудла на 40 кілограмів, у мене не було цієї проблеми зі шкірою, але вдруге, коли я схудла на 64 кілограми, моя шкіра не трималася. Я все ще помічаю, що при великій кількості занять спортом це обмежує шкоду. Я все ще маю це надлишок, але це менш помітно при спорті. Зараз відновна операція для мене занадто дорога. Це занадто дорого !
РОЗІ МЕКОМОУ, творець IKONGA *, програми для схуднення та самопочуття ...
V БОНУСНЕ ПИТАННЯ: Я ПІДГОТУЮ, ЩО ЖІНКА, ЯКУ ВИ ДОСТУПИЛИ МНОГО ПРО СЕБЕ (ЩО БУВАЄТЬСЯ В ІНШИХ) ЗА ОСТАННІ РОКИ. ЩО ВИ ПОВИННІ ДІЛИТИСЯ З НАМИ В ПОВІДОМЛЕННІ ?
В: Моє повідомлення стосується жінок, які стикаються з проблемою, з якою я стикався раніше: Все можливо. У нас є рішення, і рішення - це наша програма для схуднення Іконга . І я хочу сказати, що ми не повинні залишати надію. Ми повинні залишатися постійними. Потрібна послідовність, наполегливість і мужність. Я християнин, я вірю в Бога, і я хочу сказати, що для цього також потрібно трохи віри. Вірте, що ми можемо це зробити, що ми можемо це зробити. Скажіть собі, що нічого не втрачено. Все можливо для тих, хто вірить. Ви повинні піти на це, піти на це, піти на це! Ви повинні робити це, поки у вас ще є енергія і поки ви живі і здорові. Багато людей втрачають своє життя під вагою фунтів. Зберігайте надію. Поки є життя, є і надія !
* ІКОНГА означає худість по-мієнськи (Myènè або omyene - мова банту, якою розмовляють у Габоні). Слово, вибране Розі, яка хотіла підкреслити африканськість своєї програми для схуднення. Вона вважає, що протягом тривалого часу ми демонізували африканські страви (занадто багаті, занадто жирні), і, поставивши свою програму на місце, вона хотіла показати африканській жінці (споконвічній), потім чорношкірій жінці (в цілому), що вона може схуднути, вживаючи вдома традиційні страви. Це змішана расова програма. Ідеальне поєднання європейської та африканської культури. Схудніть, вживаючи Ндоле, подорожник, тушковану рибу та міондо, не забуваючи