На етапах пологів настав час народження немовляти Королеви Марії

Народження дитини - це прекрасний і неповторний досвід. Але жодні пологи не схожі на інші, навіть від однієї вагітності до іншої, тому ми не можемо сказати вам, як народиться ваша дитина. Але ми можемо пояснити вам етапи, які ви пройдете під час пологів, і що взагалі очікувати, і це допоможе вам розслабитися та взяти участь у разі потреби.

Кожна праця відрізняється, і тривалість її істотна. У середньому пологи тривають близько 10-20 годин при перших пологах, але для деяких жінок це може бути навіть довше. Взагалі, пологи прогресують набагато швидше у жінок, які раніше народжували вагінально.

Роди поділяються на 3 етапи, на яких у вашому організмі відбуваються певні зміни. Матка скорочується і розслабляється через рівні проміжки часу, що призводить до того, що живіт твердне, а потім стає м’яким. Це сутички, через які шийка матки поступово в’яне, щоб вона максимально розкрилася (розширилася). Сутички допомагають дитині якомога глибше рухатися в малому тазу, а потім у піхві.

Перший етап: починається на початку справжніх пологів і триває до тих пір, поки шийка матки повністю не розшириться до 10 см. Цей етап поділяється на три фази:

Латентна фаза: шийка матки поступово вкорочується (розріджується) і розширюється (розкривається)
Активна фаза: шийка матки починає розширюватися набагато швидше, скорочення триваліші, сильніші і слідують один за одним через менші проміжки Зазвичай вам слід звертатися до лікарні, як тільки ви вступаєте в активну фазу, тобто коли сутички становлять близько 5 хвилин.

Другий етап: починається, коли ви повністю розширені, і триває до народження дитини. Його ще називають стадією "штовхання".
Третій етап: починається після народження дитини і закінчується при вигнанні плаценти. Це найкоротший етап і часто триває від 5 до 30 хвилин.

Перший етап пологів: сутички і розширення шиї

Перший етап починається з появи перших регулярних скорочень матки і триває до повного розширення шийки матки. Активними явищами цього періоду є скорочення матки. Вони діють на шийку матки, викликаючи її стирання та розширення. Коли шия повністю розширилася, тобто вона становить близько 10 см, вона досить широка, щоб звільнити місце для голови дитини, щоб могли відбутися пологи.

Зараз виникає відчуття штовхання, яке сприяє прогресуванню головки плода до виходу. Добре не натискати без нагляду, це зусилля застосовується на практиці лише при повному розширенні, під керівництвом лікаря або акушерки, щоб уникнути неконтрольованих розривів шийки матки або інших м’яких частин.

Це найдовший етап і відрізняється тривалістю від однієї жінки до іншої: він може тривати 8-12 годин для первісток або 6-8 годин для багатородових і поділяється на свою чергу на три фази:

1. Латентна фаза: триває до тих пір, поки шия не має розширення 3 см

Чого очікувати:

Це найбільш мінлива фаза від однієї жінки до іншої або від однієї пологів до іншої. Це може зайняти кілька днів або, навпаки, лише кілька годин. Часто для жінки, яка раніше народжувала, потрібно близько 10-12 годин, тоді як у первісток це може зайняти до 20 годин.
Для багатьох жінок цю фазу можна сплутати з контрактами Брекстона-Хікса. Контракти часто мають низьку інтенсивність, дещо нерегулярні, але дедалі сильніші та з меншими інтервалами.
Ви відчуєте сутички як біль у спині, схожу на менструальну, або як тиск або відчуття стиснення в області тазу.
Контракти триватимуть приблизно 30-45 секунд, між контракціями - 5-30 хвилин відпочинку
Шийка матки буде витерта і розширена до 3 см
Вода може зламатися; відомий як розрив амніотичної оболонки, це може статися в будь-який час на першій стадії пологів.

Шо тобі варто зробити:

Під час цієї фази було б непогано відпочити. Не потрібно поспішати до лікарні; вам буде набагато комфортніше, якщо ви проведете цей час вдома, в сімейному оточенні.

Прийміть душ або ванну
Слухайте улюблену музику
Попросіть свого партнера зробити вам легкий масаж
Спробуйте дихальні вправи або техніки розслаблення, вивчені під час курсу підготовки до пологів
Змініть своє положення
Пити рідину
Їжте легкі, корисні закуски
Прикладіть тепло або лід до спини

2. Активна фаза

Чого очікувати:

Це фаза з найшвидшим розширенням шийки матки
Шийка матки розшириться від 3-4 см до 8-9 см
Це найбільш передбачувана фаза, яка триває близько 5 годин у первісток та 2-3 години у матерів, які раніше народжували
Ви відчуєте сильніші сутички, які будуть тривати довше
Контракти триватимуть приблизно 40-60 секунд із 3-5-хвилинною перервою між ними
Можуть виникати червонуваті слизові виділення. Це не причина для тривоги. Саме слизова пробка захищала дитину від зовнішніх тіл протягом 9 місяців. Також на цій стадії мембрани найімовірніше розірвуться, якщо вони ще не розірвались. Голова дитини ще більше опуститься вниз і буде чинити тиск на навколоплідну рідину і на оболонки.

Шо тобі варто зробити:

Пора вирушати до лікарні. Сутички будуть сильнішими, триватимуть довше і будуть частішими. На цьому етапі для вас дуже важливо допомогти. Також добре потренуватися в техніці дихання і випробувати певні техніки розслаблення між скороченнями. Бажано змінити свою позицію в цей період. Ви можете стояти або гуляти, якщо відчуваєте потребу, або можете прийняти душ або відпочити в гідромасажній ванні. Продовжуйте пити воду і періодично мочитися.

3. Перехідна фаза

Чого очікувати:

Розширення шийки матки триває, але повільнішими темпами.
Шийка матки розшириться від 8-9 см до 10 см. Під час цієї фази розширення стає повним, так що дитина готова до народження. Дитина все глибше втягується в родові шляхи.
Це займає близько 30 хвилин до 2 годин. У випадку з деякими жінками ця фаза точно не виділяється, оскільки вона включається в активну фазу.
Контракти будуть тривалими, інтенсивними, сильними, іноді накладаються
Контракти триватимуть приблизно 60-90 секунд, між ними лише 30 секунд до 2 хвилин
Це найбільш напружений період, але, на щастя, найкоротший
У вас можуть бути озноб, припливи, нудота, блювота або гази. Ці симптоми можуть вас лякати, але вони є нормальними проявами пологів і означають, що перша стадія пологів майже завершена.

Шо тобі варто зробити:

На цьому етапі ви багато в чому залежате від підтримки людини, яка вам допомагає. Це найбільш інтенсивна фаза, але також найкоротша. Подумайте "по одному скороченню". Цього може бути важко досягти, оскільки сутички можуть бути дуже частими, але подумайте, як далеко ви зайшли. Коли ви відчуваєте необхідність натискати, повідомте про це лікаря або акушерку.

Другий етап пологів: штовхання та народження дитини

Другий період пологів починається, коли розширення завершено. Іноді може бути період паузи між першим періодом і часом появи кремових відчуттів. Цей період добре використовувати для відпочинку та відпочинку.

Друга фаза пологів коротша у багатопородних (10-15 хвилин), ніж у первісток (30-45 хвилин). Скорочення матки в цей період тривають 2-5 хвилин і тривають 60-90 секунд і називаються експульсивними скороченнями.

До цього етапу ваше тіло зробило більшу частину роботи за вас. Тепер, коли шийка матки повністю розширена до 10 см, вам пора допомогти. Пора ПУСКАТИ!

Вам потрібно буде активно дихати в перерві між сутичками і корчитися під час сутичок. З кожним скороченням, що супроводжується 2-3 штовхаючими зусиллями, голова дитини прогресує в малому тазу, і ви відчуєте відчуття тиску на сечовий міхур і пряму кишку, з нагальною потребою в сечовипусканні і стільці. Відчуття штовхання виникає при кожному скороченні, спричиненому опусканням черепа плода в таз.

Підштовхування: чого чекати

У вас буде сильне природне відчуття штовхання
Ви відчуєте сильний тиск в прямій кишці
Ви відчуєте відчуття «виходу», ніби мочилися або у вас легкий стілець.
Голова дитини стане видно у вагінальному отворі, і тоді ви відчуєте печіння або печіння. Вам порекомендують не натискати.

Натискання: що робити

Залишайтеся в поштовховому положенні (це положення, яке використовує гравітацію на вашу користь)
Натискайте, коли це відчуваєте
Розслабте тазове дно та анальну область (вправи Кегеля можуть бути корисними)
Розслабтеся між сутичками, щоб відновити енергію
Використовуйте дзеркало, щоб побачити, як розвиваються справи; може бути дуже обнадійливим для вас!
Використовуйте всі сили, щоб штовхнути
Не засмучуйтесь, якщо голова дитини виходить назовні, а потім втягується назад у піхву (це процес "два кроки вперед, один назад")

Позиціонування плода:

Зазвичай до 32-го тижня вагітності, плід приймає позицію, кращу для народження, тобто він перевертається з ніг на голову, що в медичному плані називається черепним передлежанням. Через 32 тижні його повернення стає рідше. За відсутності такого положення плід може залишатися опущеними сідницями, це положення називається тазовим передлежанням. У дуже рідкісних випадках, намагаючись розвернутися і не маючи достатньо місця, дитина може залишатися в поперечному положенні. В даному випадку як спосіб народження, кесарів розтин це обов’язково.

Поки ви родите, ваша дитина робить перші кроки, щоб увійти у цей світ:

Його голова повернеться вбік, а підборіддя буде автоматично розміщено на грудях, щоб голова могла зачепити родові шляхи.
Коли ви повністю розширені, голова та грудна клітка дитини починають обертатися, тому вони дивляться на вашу спину, коли дитина зачіпає піхву.
Тоді голова дитини з’являється на рівні вагінального отвору
Після виходу голови голова і плечі знову обертаються вбік. Це положення дозволяє дитині легко ковзати назовні

Народження дитини

Тоді дитину повністю витягують, а ти мама! Це чудове почуття, вся вага зникла! Зазвичай акушер видає вам дитину, не тримаючи її, після того, як вона затискає і перетинає пуповину. Це добре для вас, але незрівнянно корисно для дитини. Це чарівний момент, коли дитина знаходить свою матір і відчуває себе в безпеці, відразу впізнаючи свій голос і серцебиття.

Чого очікувати:

Пам’ятайте, що 9 місяців дитина сиділа в утробі матері в мішку, наповненому навколоплідними водами, і під час сутичок дитина проходила по вузьких родових шляхах. Результатом цієї поїздки буде:

У нього буде подовжена голова
Він буде покритий вернікс (шар жиру, який покривав матку)
У нього будуть закриті очі, повіки розпушені, набряклі
Він представлятиме лануго (тонке волосся, яке покриває плечі, спину, лоб і скроні)
Статеві органи будуть збільшені

Третя стадія пологів: доставка (вигнання) плаценти

Це найкоротший етап, який триває близько 5-30 хвилин і слідує після народження дитини. На цій стадії видаляється плацента.

Чого чекати і що робити:

Відразу після народження пульсація пуповини припиняється через кілька хвилин. Лікар затисне і перерізить пуповину, застосувавши стерильний затискач, і почекає, поки почнуться невеликі скорочення матки, слабкі за інтенсивністю; це сигнал про те, що плацента відокремлюється від стінки матки і готова до вигнання. З кількох скорочень, за підтримки пуповини, плацента виганяється разом з перетинчастою сумкою, в якій знаходився плід. Потім, після видалення плаценти, матка скорочується і залишатиметься твердою для запобігання кровотечі.

Лікар перевірить порожнину матки, щоб переконатися, що в матці більше немає залишків плаценти або мембрани, а потім перевірить м’які частини, тобто тканини, куди пішла дитина - промежину, піхву та шийку матки, - чи немає розривів ( зашитий).

Ваш лікар буде спостерігати за вами протягом наступних кількох годин, щоб переконатися, що матка продовжує скорочуватися і що кровотеча не є надмірною.

Вітаємо! Ви пройшли три етапи пологів. Тепер ви можете розслабитися і насолодитися своїм дивом!