На шляху до бажаної ваги продукти для схуднення з аптеки PTA сьогодні
Тут ви знайдете останні новини та звіти про аптечну практику.
Швидкі посилання
На шляху до бажаної ваги
Продукти для схуднення з аптеки
Схуднути, але як? Багато людей, які не задоволені своєю вагою, задаються цим питанням, особливо перед початком купального сезону. У журналах регулярно презентуються дієти, кожна з яких обіцяє стати найкращим способом досягнення фігури, про яку мріють. Аптека також є популярним контактом при пошуку дивовижної таблетки, яка скине кілограми. Які засоби для схуднення є в аптеках - і як вони працюють?
Якщо маса тіла перевищує норму для даного зросту, це називається надмірною вагою. За даними Інституту Роберта Коха, близько 53 відсотків жінок у цій країні страждають від цієї проблеми. Для чоловіків це аж 67 відсотків. Дуже надмірна вага також відома як ожиріння, і Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) класифікує її як самостійне захворювання. Ожиріння є фактором ризику для деяких хронічних захворювань, таких як цукровий діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання та окремі види раку, і пов'язане з вищим ризиком передчасної смерті. З цієї причини докладається багато зусиль для запобігання та лікування надмірної ваги та ожиріння. Наприклад, у Німеччині існує рекомендація "Профілактика та терапія ожиріння".
Хто повинен схуднути?
Відповідно до класифікаційної схеми Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), люди з ІМТ від 25 до менше 30 кг/м 2 мають надлишкову вагу. При ІМТ 30 кг/м 2 і більше один вважається ожирінням (ожирінням).
Відповідно до чинних рекомендацій Німецького товариства ожиріння (DAG), показання до схуднення такі:
- Індекс маси тіла (ІМТ) ≥ 30 кг/м2 або
- Надмірна вага з ІМТ від 25 до 30 кг/м 2 і одночасна присутність
- розлади здоров'я, пов'язані з ожирінням (наприклад, гіпертонія, цукровий діабет 2 типу) або
- абдомінальне ожиріння або
- хвороби, що погіршуються надмірною вагою, або
- високий рівень психосоціальних переживань.
На питання хорошого методу назавжди скинути зайві кілограми відповісти не так просто. В основному боротьба з вагою повинна починатися з консервативної терапії. Стиль життя, точніше компоненти харчування, фізичних вправ та поведінки, ретельно вивчається та змінюється. Якщо у вас є надмірна вага або супутні захворювання, які вимагають швидкого схуднення, можна також розглянути дієти з формулою, використання ліків і, в крайньому випадку, баріатричну хірургію, тобто операцію на шлунку для схуднення. Далі ми пояснимо вам, які засоби для схуднення можна запропонувати в аптеках.
Формула дієт
Дієтичні суміші - це промислово вироблені поживні суміші, які можна змішувати з водою або молоком для приготування коктейлю або супу або вже готові до використання як «готові» варіанти. Формули дієти не повинні забезпечувати більше 400 ккал на прийом їжі або 1200 ккал на день Крім того, для запобігання дефіциту поживних речовин вони повинні містити необхідні поживні речовини, такі як білок, вітаміни та мінерали, у достатній кількості.Дієти формули особливо рекомендуються людям, які спочатку хочуть швидко схуднути і у яких також є мало часу на покупки та приготування їжі. Однак їх слід інтегрувати в дієтичну концепцію, що включає зміну дієти та регулярні фізичні вправи. Тільки тоді можна зберегти початкову втрату ваги. Більшість виробників дієт з формулою враховують це та пропонують відповідні програми на своїх веб-сайтах або надавати інформаційний матеріал для доставки споживачам зі своєю продукцією. Дізнатися, як саме працює дієта на формулі, ви можете тут.
Орлістат діє, зменшуючи розщеплення жиру в організмі
Орлістат - це так званий блокатор жиру, який приймають під час основних прийомів їжі. Лікарська речовина гарантує, що близько третини жирів, які вживаються під час їжі, не засвоюються організмом, а виводяться неперетравленими. Як це працює? Для того, щоб організм міг засвоюватися, жири повинні розщеплюватися на моноглицериди та жирні кислоти, що засвоюються. За це в шлунково-кишковому тракті відповідають ферменти, так звані ліпази. Орлістат пригнічує ці ліпази та запобігає розщепленню жиру. Так менше поглинається дієтичних жирів. Натомість не засвоювані жири виводяться зі стільцем. Це призводить до зменшення споживання калорій.
Ви помітите, що Орлістат працює найпізніше, коли ви споживаєте більше рекомендованої кількості жиру приблизно на 15 грамів за один прийом їжі. Загальними побічними ефектами є позиви до дефекації, метеоризм і жирний стілець (стеаторея) - велика кількість жиру в раціоні може навіть призвести до нетримання калу. Для запобігання або мінімізації цих побічних ефектів споживач повинен віддавати перевагу дієті з низьким вмістом жиру. Ця інформація, безумовно, повинна бути частиною консультації для покращення відповідності пацієнта. Важливо: Орлістат слід приймати лише людям старше 18 років, які мають ІМТ старше 28 років. Можливі протипоказання, наприклад, використання варфарину або інших препаратів, що розріджують кров, або навіть циклоспорину, слід уточнити перед тим, як розподіляти.
Поради щодо Орлістату
Зв’язувач жиру
Так звані зв’язувачі жиру, як випливає з назви, повинні зв’язувати частину харчових жирів у шлунково-кишковому тракті, щоб вони не засвоювалися організмом, а натомість виводилися з організму. Добре відомими зв’язувачами ліпідів є, наприклад, Формолін L112 ®, який містить поліглюкозаміни з ракоподібних оболонок (хітозан), та зв’язувачі жиру Lipogran ® або XLS-Medical ® з харчовими волокнистими концентратами з кактусу опунції.
Набряк засіб
Набряклі речовини складаються з целюлози, колагену та альгінатів або інших наповнювачів, які набрякають в шлунку і надають тілу штучне відчуття ситості, стимулюючи датчики ситості в стінках шлунка. Оскільки вони працюють механічно і повністю виводяться, вони вважаються не лікарськими засобами, а скоріше медичними виробами. Однак з набряками слід бути обережними: якщо ви приймаєте їх із занадто малою рідиною, можуть виникнути проблеми з травленням, гази та запори. Прикладами набрякаючих речовин є капсули насичення BioNorm, альгінат CM3 та Matricur.
Спалювач жиру
Посилити спалювання жиру - це те, що обіцяють так звані спалювачі жиру. Вони містять екстракти цитрусових фруктів та гуарани, наприклад капсули жироспалювача Alsiroyal Figura ® або Reducelle ®. Однак наукових доказів цього принципу немає.