На велосипеді, у воді

Редакцією обсерваторії.
Опубліковано: 28.10.2019, 17:26.
Оновлено: 28.10.2019, 17:41

Якщо ви не знайшли жодного виду спорту, який би вам подобався і не любите відвідувати тренажерний зал, Aqua Cycling - ідеальний варіант для вас. Ви будете крутити педалі у воді, не турбуючи вас і не відчуваючи дискомфорту. Крім того, якщо ви почнете тренуватися зараз, наступного літа ви опинитеся з дуже підтягнутим тілом.

Висококалорійне спалювання, нарощування м’язової маси, поліпшення кровообігу та зменшення целюліту є одними з багатьох переваг Aqua Cycling.

Водне катання на велосипеді може бути ідеальним рішенням для тих, хто не обов'язково задоволений вимогливою фізичною підготовкою. У воді не потрібно докладати тих самих зусиль, яких вимагає навчання на суші.

Учасники: Я вперше роблю таку зарядку і повторював би її із великим задоволенням, бо це було дуже розслаблююче, і я почувався дуже добре.

Цей вид фізичної активності був винайдений 20 років тому фізіотерапевтом з Італії для відновлення спортсменів.

Драгош Чапу, власник фітнес-центру: У нас є водне навчання для немовлят, яке проводиться один і один із тренером, однією дитиною та одним тренером, де він набуває рухових навичок для пересування у воді. Тоді у нас є діти старше 4 років на уроках початкового плавання, ми маємо аквафітнес для дорослих, і особливо водний велосипед.

Експерти Aqua Bike захищають суглоби та зв’язки та підтримують збалансовану частоту серцевих скорочень, допомагаючи визначити м’язову масу.

Доповідач: Скільки калорій спалюється за тренування?

Серсель Роберт, особистий тренер: Спалюється від 500 до 800 калорій, залежно від тренувань дня та людини, який може його прийняти.

Підписка на чотири сеанси, дійсна протягом одного місяця, коштує 180 лей.

Якщо ви захопили зображення, які можуть стати новинами, ви можете надіслати їх нам на WhatsApp за номером 0722.699.800, на сторінці обсерваторії Facebook або електронною поштою на [email protected] .