Набір Kat робить вас товстим - Блог
Шоколадна плитка KitKat - це класика серед дитячих ланч-боксів, але також і в сумках батьків. Тим не менше, KitKat робить вас товстим. Враховуючи дуже високий рівень калорій міститься в цьому пригнічувачі апетиту, його слід їсти дуже зрідка і в обмежених кількостях. З іншого боку, людям, які хочуть схуднути, обов’язково не їсти їх. Під час дієти, цей тип їжі діє у зворотному напрямку, і це заперечує всі зусилля, які ви доклали.
Неможливі стосунки між KitKat та вашими дієта
KitKat це вас товстить ? Так, це навіть бомба для будь-якої програми схуднення. Просто враховуйте середні потреби в енергії дорослої людини, які становлять 2000 ккал на день, і той факт, що щоб схуднути, ви повинні обов'язково споживати менше, ніж під час дієти. Ми розуміємо, що 100 г KitKat - це набагато більше, ніж їжа. Фактично, людина, яка з’їла б 300 г KitKat протягом дня, дотримуючись a дієта, не слід їсти нічого іншого того дня.
Якби вони підтримували це споживання протягом декількох днів, ця людина мала б серйозні проблеми зі здоров’ям, оскільки поживні речовини, необхідні її організму, більше не потрапляли б в організм. Зрештою, життєво важливі метаболічні функції більше не можна було використовувати.
На жаль, якщо ви фанат KitKat, ви не зможете повернутися до нежирного продукту в тому ж асортименті. Немає такого. До того ж такий продукт він худне ? Ні, звичайно. Майте на увазі, що маленькі шоколадні кульки KitKat мають вищий рівень калорійності, ніж ті, що ми щойно бачили.
Склад та внески KitKat
У своїй найпопулярнішій версії шоколадна плитка KitKat складається з 4 рівнів тонких вафельних пластинок з шоколадним покриттям. Існують різноманітні варіанти ароматизаторів, включаючи карамель та фундук. Промисловий продукт, насамперед, бар KitKat містить різні інгредієнти, включаючи модифіковану пальмову олію, цукор, модифіковані молочні інгредієнти, какао-масло, какао-пасту, пшеничне борошно, а також штучні ароматизатори.
Пакет KitKat містить 4 бруски, з’єднані між собою. Сформована таким чином пластина обмотана однією червоно-білою алюмінієвою фольгою, яка має логотип відомої марки. Тому зазвичай споживачі їдять всю упаковку, але 100 г KitKat - це споживання 518 ккал, а ліпіди - 26 г від цієї загальної кількості.
Здоровий розум у здоровому тілі
Неможливість з’їсти всі ті продукти, які ми звикли їсти із задоволенням в будь-який час і де завгодно, є однією з найскладніших фаз для людей, які починають дієти для схуднення. Проте часто саме ці самі предмети несуть велику частину відповідальності за наш набір ваги.
Щоб це випробовування не сприймалось як тортура, багато дієтологів запрошують своїх пацієнтів віддатись медитації. Одна з цілей медитації - зняти стрес і, перш за все, гармонізувати тіло і розум. Як тільки ваше тіло і розум зрозуміють, що ви далеко не голодні, і навпаки, у вас все ще є великі запаси, ви побачите, що більше не хочете їсти Kit Kat.