Повітряні подорожі та здоров’я шість дивовижних наслідків польоту на організм HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
ЗДОРОВ'Я - подорож на літаку не є тривіальною. Крім відомого реактивного відставання ("джетлаг", для інсайдерів), польоти мають інші наслідки для організму, про які корисно знати, щоб запобігти їм або принаймні підготуватися до них. Ознайомтесь із цими ефектами, і ви будете готові взяти свій наступний далекий рейс.
Ви не можете просто звинуватити їжу, яку подають у літаку, за її небажаний смак, оскільки ваші смакові рецептори оніміють під час польоту. Причина? Сухе повітря літака призводить до випаровування слизової оболонки носа, а герметичність кабіни змушує мембрани збільшуватися, два фактори заважають виявити запах їжі і, отже, повністю насолодитися ароматами.
Незручні крісла літаків, низький рівень кисню - не єдині, хто відповідає за втому мандрівника. Кабіна знаходиться під тиском, щоб імітувати висоту від 1800 до 2400 метрів над Землею, і ваша кров поглинає менше кисню на такій висоті. Як відомо всім лижникам, це призводить до запаморочення, сонливості та втрати гостроти мозку.
Коли ви сидите тривалий час, кров збирається в ваших ногах і ступнях. І коли ваші вени відходять до навколишніх тканин, судоми не далеко. Витягніть ноги і витягніть ноги або напружте литкові м’язи, щоб допомогти крові текти вгору, що також допоможе боротися з почуттям втоми.
Щоразу, коли ви перетинаєте більше двох часових поясів, виникає реактивне відставання, коли ваш мозок намагається пристосуватися до цієї нової реальності часу.
Тиск у салоні та сухе рециркуляційне повітря витирають вологу з шкіри. Але не хвилюйтеся, є маса бальзамів, лосьйонів та зілля, щоб повернути шкіру до життя. Правило номер 1 стюардеси - пити багато води, щоб шкіра була природно зволоженою.
Повітря в салоні надзвичайно сухе. Дихання призводить до зневоднення вас. Томатний сік дуже солений на рівні землі, але його смак набагато менш інтенсивний на великій висоті, коли ваші смакові рецептори перестають також розрізняти солоні смаки.
Ця стаття, спочатку опублікована на Huffington Post USA, перекладена з англійської мови.
Щоб стежити за останніми новинами в прямому ефірі, натисніть тут.