Набір ваги - спостерігач

Збільшення ваги

1. Визначення збільшення ваги

визначення

Збільшення ваги може мати багато різних причин. Однак збільшення ваги часто пов’язане з дієтою: ті, хто споживає більше калорій, ніж тіло, набирають вагу. Але хвороби також можуть призвести до збільшення ваги.

збільшення ваги

Щоденна їжа необхідна для виживання - вона постачає нам багато поживних речовин та забезпечує енергією для всіх обмінних процесів. Енергетичний вміст їжі дається в кілокалоріях (ккал) або також в кілоджоулях (кДж) на 100 грам. Наприклад, яблуко має близько 61 кілокалорій (255 кілоджоулів) на 100 грамів у порівнянні зі 100 грамами молочного шоколаду, який містить близько 530 кілокалорій (2245 кілоджоулів). Щодня Вимога до калорій залежить головним чином від факторів:

  • Вік,
  • Стать,
  • Розміри тіла і
  • спортивна діяльність.

Чоловіки у віці від 25 до 51 року потребують - залежно від фізичної активності - близько 2400 до 3100 кілокалорій на день, жінки того ж віку від 1900 до 2400 кілокалорій.

Якщо через їжу поглинається більше енергії у вигляді кілокалорій або кілоджоулів, ніж обробляється метаболізмом, це призводить до збільшення ваги. Це простий, логічний і, в принципі, нормальний процес. Надмірне збільшення ваги від вживання занадто багато і калорійної їжі і занадто мало фізичних вправ призводить до надмірної ваги та ожиріння, також відомого як ожиріння або ожиріння.

Однак збільшення ваги може бути викликано не тільки збільшенням жиру в організмі, але і затримкою води в тканинах (набряки). Збільшення м’язової маси, наприклад за допомогою тренування м’язів, також можливо.

У дитинстві та вагітності певний приріст ваги за рахунок зростання дитини або майбутньої дитини є нормальним та необхідним. Також є тенденція до набору ваги в літньому віці, головним чином тому, що обмінні процеси протікають повільніше, і більшість людей похилого віку менш активні. У здорових дорослих людей збільшення ваги повинно бути уточнене лікарем, особливо якщо це відбувається раптово, ненавмисно та/або особливо важко без видимих ​​причин, оскільки це може бути також через хворобу.

2. Причини збільшення ваги

Набір ваги може бути викликаний різними факторами. На додаток до нормального набору ваги під час вагітності, під час зростання і - в певних межах - також у літньому віці, збільшення маси тіла часто можна пояснити споживанням занадто багато або занадто висококалорійна їжа вести назад.

Однак є і одна Спектр захворювань, які є можливими причинами ненавмисного набору ваги. Ожиріння (ожиріння, ожиріння) вважається самостійним захворюванням.

При багатьох захворюваннях маса тіла не лише збільшується за рахунок більшої кількості жиру в організмі. Тканина часто також запасає воду (набряки). Наприклад, при збільшенні серцевої недостатності (серцевої недостатності) вода може накопичуватися в організмі і призвести до збільшення ваги.

Через уповільнений обмін речовин та вплив деяких гормонів (наприклад, естрогену) деякі метаболічні захворювання та гормональні порушення призводять до збільшення ваги. Це включає, наприклад, такі причини:

  • Недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз)
  • Синдром Штейна-Левенталя (синдром полікістозу яєчників)
  • Синдром Кушинга (хвороба надниркових залоз)

Гормонопродукуючі пухлини також можуть спричинити збільшення ваги, наприклад:

  • Пухлина гіпофіза (пухлина гіпофіза)
  • Гіпоталамічна пухлина (гіпоталамічна пухлина)
  • Інсуліноутворююча пухлина (інсулінома)
  • Пухлина кори надниркових залоз

Залежності та психічні захворювання, такі як алкоголізм та депресія, часто пов’язані зі зміною ваги, наприклад, збільшенням ваги. Не в останню чергу, деякі ліки, включаючи антидепресанти, можуть призвести до збільшення ваги. Інші препарати, які можуть спричинити збільшення ваги як побічні ефекти, включають інсулін та кортизон. Для деяких жінок прийом протизаплідних таблеток також призводить до збільшення ваги. Це також може бути пов’язано зі збільшенням затримки води в тканині.

3. Діагностування збільшення ваги

Щоб виключити захворювання, точний діагноз відповідних причин має сенс у разі збільшення ваги. Особливо, якщо ви набираєте вагу раптово та/або дуже сильно без видимих ​​причин, вам слід ретельно обстежитися у лікаря. Перед обстеженням спробуйте оцінити, скільки кілограмів ви набрали за який період. в Інтерв’ю з анамнезом Лікар також запитає вас, чи є якісь інші симптоми (наприклад, втома), чи не змінилося що-небудь у повсякденному житті, на роботі, в режимі харчування чи фізичних вправ, чи є попередні захворювання (наприклад, серцева недостатність), чи приймаєте ви ліки та багато іншого більше.

Якщо ви набираєте вагу, перш ніж лікар зможе встановити діагноз, може знадобитися кілька обстежень. По-перше, ви або ваш лікар повинні поточна вага тіла за допомогою шкали. Крім того, лікар може виміряти Вашу окружність талії і так званий Індекс маси тіла (ІМТ). Це значення вказує, чи є у вас надмірна вага чи, можливо, навіть ожиріння (ожиріння). Який ІМТ вам підходить, залежить від вашої статі, віку та розміру тіла.

Далі йде ґрунтовний медичний огляд, При якому лікар також вимірює пульс і артеріальний тиск і, при необхідності, проводить ЕКГ та УЗД. Лікар також оглядає ваші щиколотки, адже тут він швидко розпізнає, чи накопичилася вода в тканині (набряки) і чи не призвело до збільшення ваги.