Набір ваги за допомогою чіпсів (здоров’я та ліки, харчування, їжа)
Чи можете ви набрати вагу за допомогою хлібців? Я коли-небудь знаходив щось, що ви насправді їсте лише тоді, коли хочете схуднути
4 відповіді
Ви набираєте вагу, коли вживаєте більше калорій, ніж використовуєте. Не має значення, калорії надходять з хлібців, моркви, гамбургерів, піци, цільнозернових або горіхів тощо.
Можна. Шматочок хрусткого хліба має менше калорій, ніж шматочок змішаного хліба. Тому худніть.
У 100 г хлібців більше калорій, ніж у 100 змішаних хлібах. Тому збільшуйте.
ви також можете набрати вагу за допомогою помідорів або схуднути за допомогою шоколаду та морозива, це залежить від кількості. Якщо ви споживаєте більше енергії, ніж споживаєте, ви набираєте вагу
Ви набираєте вагу, коли вживаєте більше калорій, ніж використовуєте. Звідки б вони не походили. Хлібці містять багато акриламіду. Тому я б не їв його занадто багато.
подібні запитання
припустимо, людина з’їдає стільки повноцінних калорій, скільки може/або людина займається стільки спорту, скільки може + навряд чи щось їсть
скільки тоді виграти/втратити?
Привіт,
Я хочу схуднути, тому вирішила вживати вівсянку вранці. Моя подруга сказала, що це не дуже гарна ідея, вона стверджувала, що вівсяна каша призначена лише для збільшення ваги і дуже відгодовує. Це правильно?
Я купив його, але не уявляю, як його їсти
або просто порожнє сухе водою
до речі, хоче зменшитись, якщо це відіграє роль xD
Я знаю дефіцит калорій, якщо хтось теж хоче це зателефонувати
Я М/17 1,78 м і трохи менше 60 кг хотів би знати, чи слід мені худнути чи набирати вагу: у мене дещо товстий живіт і дещо товста грудна клітка, але трохи худі руки. Чи слід мені продовжувати худнути (півроку тому було 70 кг) або набирати вагу, нарощуючи м’язи?
Чи можете ви схуднути ввечері, якщо їсте лише огірок?
У мене є проблема. Я худий, трохи надто худий, і інші це вже багато разів говорили. Тому я хотів набрати вагу, з’ївши трохи більше (більше закусок тощо), і, на жаль, я набрав вагу лише спереду, що мене надзвичайно турбує. Я насправді хотів надати вагу на зап’ясті та талії, але абсолютно нічого не змінилося. Мені дуже соромно, що я такий худий і в той же час маю жирний шлунок. Мені також просто незручно. Хтось має якісь поради?
Заздалегідь спасибі!
Так, це залежить від того, скільки ви їсте, але скільки ви могли б отримати приблизно
Хотіли б схуднути прямо зараз? Збільшувати? Або вага повинна залишатися такою?
(Я набираю вагу в даний момент) bze, сподіваюся, я приймаю це повільно з достатньою кількістю калорій
Я з/14 ранку 1,66 і важу близько 50 кг. Я просто деякий час не міг харчуватися так, як хочу, кілька тижнів тому важив 55 кг і відчував незручність від цього. Потім я хотів схуднути на 5 кг, але якось хочу скинути ще більше, хоча всі мені кажуть, що я повинен набрати вагу. І насправді набирати вагу якимось чином було б правильно. Як тільки, на мою думку, я не голодував протягом дня і з’їв занадто багато, мені стає надзвичайно погано. В результаті я втрачаю все більше і більше, хоча насправді мені слід набрати вагу, бо ви вже бачите деякі кістки і ребра.
Чи є у вас поради щодо того, як я міг би якось набрати вагу без лікаря?
Що робити, якщо ви їсте те, що хочете, у фазі наповнення, але багато тренуєтесь і тренуєтесь дуже важко?
Ей, я не зовсім розумію, чому деякі думають, що набирати вагу (коли ти занадто худий) має бути важче, ніж схуднути (коли ти занадто товстий)
привіт я граю у футбол і маю запитання. Я важу 150 фунтів, і я приблизно 1,75 фунтів, якщо я худну або набираю вагу раніше?