Набрано 14 кг - занадто багато консультацій акушерки
Питання від 22.12.2001
На початку СС він мав близько 55 кг на 168 см. Зараз на 38-му тижні вагітності я набрала непоганих 14 кг. Чи позбудуся зайвих кілограмів? Я надмірно жирів. Боїться залишатися товстим!
Відповідь від 27 грудня 2001 року
Зараз я хотів би показати вам, де ці кілограми: дитина важить 3-3,5 кг в кінці вагітності, тоді є близько одного кілограма навколоплідних вод, 700 г важить плаценту, 1500 г матки, груди близько 500 г збільшена вага і фізіологічно нормально циркулює на 6 кг більше води в крові та тканинах! = майже 13 кілограмів, жоден з яких не є зайвим кілограмом. Після пологів матка відступить, вода буде вимита з тіла, народжуються плацента і дитина, лише груди знову трохи збільшаться за рахунок доданого молока, якщо ви годуєте грудьми. Після перших двох місяців цілеспрямована програма тренувань після пологів є абсолютно розумною, і лише тоді слід і можна знову повністю завантажувати тазове дно, тобто ви можете знову займатися спортом або фітнесом, тоді як годувати грудьми дієту не доцільно, але саме грудне вигодовування дуже виснажує Багато енергії і задля повноти я хотів би сказати, що після вагітності ваше тіло чесно ніколи не матиме такої форми або еластичності, як раніше, але кілограмів і краси в будь-якому випадку можна досягти знову!
З найкращими побажаннями
Опублікованих коментарів немає! Напишіть, будь ласка.