Набряк коліна 5 природних засобів - доза для здоров’я
У вас набряки в колінах? Протизапальні властивості цих природних засобів дуже допомагають як внутрішньо, так і зовні.
Запалення або набряк коліна можуть бути викликані захворюваннями суглобів або кісток. Сюди входять травми або передчасні пошкодження.
У деяких випадках при запаленні коліна і підвищенні температури може виникнути проблема, яка називається набряком суглобів. Головна його особливість - скупчення синовіальної рідини в суглобах.
Синовіальна рідина присутня в більшості суглобів. Навіть якщо це необхідно для змащування, занадто багато цього призводить до збільшення суглобової площі та розвитку запалення. Ця проблема може бути дуже болючою, особливо якщо ви не вживете заходів для боротьби з нею швидко та ефективно.
На щастя, є засоби з протизапальними властивостями, які зменшують набряки в колінах, прискорюючи загоєння. Сьогодні ми представляємо вам п’ять найкращих варіантів. Не соромтеся звертатися до них наступного разу, коли зіткнетеся з цією незручністю.
1. Чай з імбиром та куркумою зменшує набряки в колінах
Поєднання імбиру та куркуми має сильні протизапальні та сечогінні властивості який полегшує біль, викликаний накопиченням синовіальної рідини в коліні.
З'єднання імбиру та куркуми зменшують вироблення ферментів, що викликають запалення та запобігають пошкодженню суглобів.
інгредієнти
- 2 склянки води
- ½ чайна ложка меленого імбиру
- ½ чайна ложка меленої куркуми
- 2 столові ложки меду
Спосіб приготування
- Вода гаряча. Коли закипить, додайте імбир та куркуму.
- Поменшіть вогонь і дайте суміші кипіти ще дві хвилини.
- Процідіть рідину. Підсолоджуйте його медом і розділіть на два-три прийоми, які слід приймати протягом дня.
2. Обробка насінням авокадо та алое вера
Це лікування насінням авокадо та алое вера застосовується місцево і має заспокійливі та протизапальні властивості, що покращують кровообіг в області колін, знімаючи набряк.
інгредієнти
Спосіб приготування
- Висушіть ядра авокадо і подрібніть їх до стану порошку.
- Змішайте отриманий порошок з гелем алое вера та медом.
- Після отримання тонкої суміші помасажуйте її на колінах м’якими рухами.
- Дайте йому просочитися півгодини, а потім змийте.
- Використовуйте засіб до трьох разів на тиждень.
3. Лікування оливковою олією та часником
Оливкова олія та часник є надійними союзниками в боротьбі із запаленнями, викликаними затримкою рідини в суглобах. Їх активні сполуки уповільнюють запальні процеси в організмі і стимулює кровообіг, зняття набряків в колінах.
Ви можете насолоджуватися перевагами цього засобу при прийомі всередину, а також безпосереднім нанесенням на уражену ділянку.
інгредієнти
Спосіб приготування
- Наріжте зубчики часнику тонкими скибочками і помістіть їх у скляну банку.
- Додайте оливкову олію. Обов’язково повністю закрийте часник.
- Залиште його маринуватися на тиждень. Після цього інтервалу, приймайте ложку на сніданок щоранку.
- Ви також можете взяти невелику кількість цього засобу, нагріти його в мікрохвильовці і прикласти до колін.
- Використовуйте лікування до трьох разів на тиждень.
4. Чай з кульбаби
Сечогінні властивості кульбаби допомагають лікувати біль і набряки в колінах. Зволожуючі та знеболюючі сполуки цієї рослини допомагають боротися із скутістю суглобів та затримкою води.
інгредієнти
Спосіб приготування
- Додайте кульбабу в окріп і дайте рослині настоятися протягом 15 хвилин.
- Процідіть рідину і випийте.
- Повторювати до трьох разів на день.
5. Компреси з шавлії
Цей засіб є заспокійливим та протизапальним засобом, полегшуючи біль у коліні в найкоротші терміни.
Сальвія сприяє стимулюванню кровообігу в ураженій області і зменшити накопичену в суглобах синовіальну рідину.
інгредієнти
Спосіб приготування
- Додайте шавлію в окріп. Після приготування чаю змочіть у цій рідині чисту пов’язку.
- Компрес потрібно накладати безпосередньо на уражене коліно. Нехай працює протягом 20 хвилин.
- Повторюйте процедуру щовечора перед сном.
Ваші коліна запалені? Виберіть будь-який із засобів, перерахованих вище, і боройтеся з симптомами за допомогою натуральних інгредієнтів. Якщо ви не відчуваєте полегшення, зверніться до лікаря.