Набряклі ноги Топ 5 ефірних масел, які допоможуть вам - Ефірні радості

Прийшло літо, спека, і у вас знову опухли ноги, що робить вас дуже нещасним? Я знаю, це трапляється у всіх нас у якийсь момент, але для деяких людей відчуття справді неприємне.

Якщо ви завітали прочитати цю статтю, це означає, що ви шукаєте ефірні олії, які допоможуть вам вирішити цю проблему. Вони існують, і ви скоро про них дізнаєтесь.

Спочатку я повинен сказати вам, що опухлі ноги - це не хвороба сама по собі, а швидше показник того, що у вашому організмі щось не працює належним чином.

У багатьох людей опухають ноги, коли годинами сиділи в автокріслі, поїзді, літаку і не рухалися.

Можливі причини набряку ніг

Існує також кілька можливих причин, які можуть спричинити набряклість ніг, і це:

• Слабкий рух
• Ревматизм
• Артрит
• Проблеми з серцем
• Гіпертонія
• Затримка води
• Варикозна вена

5 найкращих ефірних масел для набряків ніг

кипарис

Кипарис - відмінне ефірне масло для набряків ніг і кісточок, оскільки воно допомагає регулювати кровотік. Пам’ятайте, що погана циркуляція є однією з причин набряків ніг.

Кипарис не тільки має в’яжучі властивості, що стимулюють кровотік, але також містить кровоспинний засіб, що прискорює згортання крові, щоб зупинити надмірну кровотечу. Як терпкий засіб кипарис допомагає стимулювати скорочення м’язів і судин, сприяючи тим самим хорошому кровообігу.

В’яжучі та кровоспинні властивості олії кипарисової кислоти працюють у взаємодії, допомагаючи підтримувати нормальний кровотік. Це сприяє зменшенню набряклості. Це робить його особливо корисним при набряках, викликаних варикозним розширенням вен.

Кипарис також діє як сечогінний засіб, корисний для позбавлення від зайвої води та токсинів з організму, сприяючи зменшенню набряків.

Ще одним атрибутом кипариса, який робить його корисною ефірною олією при набряках ніг і кісточок, є те, що він має потовиділяючий ефект. Це означає, що це допомагає стимулювати потовиділення, що сприяє зменшенню набряків.

Кипарис також знімає м’язові спазми, що робить його корисним при синдромі неспокійних ніг, а також при спазмах ніг.

2. Лаванда

Користь ефірної олії лаванди для здоров’я нескінченна! Насправді лаванда - одне з найпоширеніших та універсальних ефірних масел завдяки багатьом застосуванням та перевагам. Лаванда має заспокійливі та заспокійливі властивості, що робить її ідеальною для зняття стресу, тривоги та болю.

Лавандова олія може використовуватися при болях при артриті, болях у м’язах, болях у спині та багатьох інших типах болю. Це одне з найкращих ефірних масел для набряків ніг і кісточок завдяки своїй здатності стимулювати кровотік.

3. М’ята

М’ята забезпечує відчуття крижаного холоду, що надає на організм заспокійливу та заспокійливу дію, що робить її чудовим засобом для зняття болю.

Це також ефірна олія, яка зменшує запалення та покращує кровообіг, що сприяє зменшенню набряків. Ось чому його можна використовувати як природний засіб для лікування набряклості ніг і кісточок.

4. Ієнупар

Ялівець має антисептичні, протиспазматичні та протизапальні властивості. Тому він чудово працює як метод природного вивільнення болю з тіла.

Ялівець також діє як в'яжучий засіб, приносячи відчуття тепла в організмі, стимулюючи кровообіг. Таким чином, це допомагає зменшити набряк і надзвичайно корисно для холодних рук і ніг.

Ялівець також корисний для полегшення м’язових спазмів та інших станів, пов’язаних із поганим кровообігом, таких як артрит.

5. Геліхризум

Геліхризум має охолоджуючі та заспокійливі властивості, які оздоровлюють і відновлюють наше внутрішнє тіло. Це тому, що він загоює як емоційні, так і фізичні рани.

Заспокоює запалення, заспокоює подразнення шкіри та заспокоює розум. Відомо, що геліхіум бореться із запаленням, знімає біль, сприяє хорошому кровообігу, зменшує набряки рук і ніг і заспокоює запалені м’язи.

Як використовувати ефірні олії при набряках ніг

Існує два можливі способи отримати корисну цілющу дію ефірних масел:

B. Масло для масажу ніг

Рецепт ванни для ніг

У невелику кількість олії-носія (мигдальне, фракціоноване кокосове та ін.) Капніть по 1 краплі наступних ефірних масел: лаванди, кипарису, м’яти та ялівцю.

Помістіть в тазик теплу воду, а на дно покладіть трохи гальки. Налийте комбінацію масел у воду і замочіть ноги у воді, яка повинна проходити через щиколотки. Зробіть кілька масажних рухів ступнями на камінчиках на дні посудини (це сприяє стимулюванню кровообігу).

Ванна для ніг триває 10-15 хвилин, потім висушіть ноги сухим рушником і нанесіть суміш нижче.

Масажне масло для набряклості кісточок і стоп

• 5 крапель геліхрисуму
• 5 крапель кипарису
• 5 крапель ялівцю
• 1 крапля М’ята
• 30 мл фракціонованого кокосового масла (або будь-якого іншого масла-носія)

Інструкції:

Змішайте ефірні олії з маслом-носієм у флаконі об’ємом 30 мл і нанесіть невелику кількість суміші на ноги. Почніть масажувати підошви, потім щиколотки і підніматися до колін. Закінчивши масаж лисиць, було б дуже корисно відпочити ногами у вищому положенні, ніж тіло.

Рецепти адаптовані з Повної книги Валері Ен Ворвуд з ефірних масел та ароматерапії.

Напишіть мені ТУТ, якщо ви хочете дізнатись більше про дивовижний світ ефірних масел. Я можу відповісти на ваші запитання та допомогти вам знайти рішення проблем, які вас турбують.

Дякую за довіру і бажаю світла та радості у вашій подорожі! 🙂

---