Набряклі щиколотки викликають і домашні засоби
Набряклі щиколотки зазвичай мають нешкідливу причину, але вони також можуть свідчити про хворобу. Ми покажемо вам причини цього і які домашні засоби можуть допомогти зняти набряк на ногах.
Опухлі щиколотки можуть мати багато причин
Зазвичай ноги і щиколотки набрякають, якщо ви були цілий день на вулиці або довго стояли.
- У цьому випадку набряк, як правило, нешкідливий. Можливо, ви страждаєте слабкою судинною системою, що сприяє затримці рідини. У спекотні літні дні ноги особливо важкі і набряклі ввечері.
- Хронічна серцева недостатність, точніше права серцева, також викликає товсті щиколотки та ноги. Кров більше не може перекачуватися в достатній мірі з ніг назад до серця, що веде до затоки. У найнижчій точці, тобто в стопах і ногах, накопичується рідина. Додаткову інформацію про серцеву недостатність можна знайти в окремій статті.
- Набряклі щиколотки також можуть свідчити про захворювання нирок, при цьому зазвичай опухають цілі ноги. Одним із таких захворювань нирок є гломерулонефрит, про який ми докладніше розповімо в іншій статті. Ви також можете дізнатись більше про функцію нирок загалом у нас.
- Захворювання печінки також проявляється набряком щиколоток і ніг, таким як запущений цироз печінки. Жирова печінка може передувати такому цирозу печінки.
- При так званому білково-дефіцитному набряку рідина накопичується в ногах. Це дефіцит білка в крові, який може бути наслідком захворювань нирок або печінки або неправильним харчуванням. Вегани частіше страждають від нестачі білка.
На відео: Так набряклі ноги можуть бути пов’язані з проблемами серця
Ці домашні засоби допоможуть зняти набряк ніг
Домашні засоби не завжди допомагають при набряках кісточок.
- Якщо є серйозне основне захворювання, як описано в першому розділі, це повинен лікувати лікар.
- Якщо ноги набрякають лише від тривалого стояння або при високій температурі, полегшення можна знайти досить легко.
- Один з перших кроків дуже простий: підніміть ноги. Це підтримує зворотний потік крові - особливо при слабких венах - і видалення скупчень рідини.
- Ви можете підтримати цей процес холодом. Холод призводить до скорочення кровоносних судин, що в свою чергу спонукає кров текти назад з ніг. Наприклад, корисна ванна для ніг з корисними інгредієнтами. Ми також покажемо вам, як самостійно робити ванну для ніг.
- Тут ви знайдете ідеальну ванну для ніг, включаючи функцію масажу та насадки для педикюру. Забезпечте свою пропозицію зараз!
- Ви також можете зневоднити свій організм певними видами чаю. Для цього ідеально підходить чай з кульбаб.
- В якості профілактики слід носити допоміжні панчохи, особливо якщо у вас слабкі вени. Зараз вони доступні навіть у яскравих та яскравих кольорах.
Відео: Голі щиколотки взимку - здорові?
Що ви повинні знати про червоні плями на ногах, перегляньте нашу наступну статтю.