Надмірна плаваюча паралельна тяга
Надмірна паралельна флотація + тяги
Ви хочете рости у верхній частині тіла?
Грудні м’язи, плечі, трицепс або спинні м’язи можна одночасно добре опрацювати, використовуючи одну вправу.
Паралельні поплавки - це вправа, яка дуже допомагає верхній частині тіла, залучаючи якомога більше груп м’язів одночасно і допомагаючи розвивати тулуб і руки.
Для більш вираженого ефекту під час паралельних поплавків вагу, прикріплену до тіла, можна збільшити.
У відео вище ми представляємо супернабір віджимань для паралельних брусів, а також тяги.
Поділитися цим:
подобається
Опубліковано Академією Райнца
Я засновник системи онлайн-навчання zRainz Protocol, однієї, якщо не найдосконалішої, системи онлайн-навчання. Моя робота отримала національне та міжнародне визнання завдяки чудовим результатам, яких мені вдалося досягти більшості моїх клієнтів Інтернет-тренінгу. Переглянути всі статті Академії Райнца
Залишити коментар Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.