Надмірна вага - Академія Бутера
Як давно для вас було відчуття легкості, необмеженої життєлюбства, бажання рухатися, як малюк, який хоче відкрити світ, або знову і знову дивуватися тому, як фізичні та психічні межі зміщуються, а тіло неймовірно життєво важливо і відчуває себе в формі. Якщо ви знаєте це почуття і переживаєте його щодня, вважайте, що вам пощастило! Але коли значна частина повсякденного життя обертається розчаруванням схуднення, новими дієтами, неправильними фітнес-програмами і підрахунком калорій, тоді щось йде не так. Перш ніж життя стане битвою із зайвою вагою, слід переосмислитись.
Переосмислення - це перший крок
Наслідки зайвої ваги - це відсутність фізичних вправ та неправильне харчування. Саме тут вступають у дію більшість програм схуднення, але без урахування вашої фізичної та психічної будови. Дієта кардинально змінюється, а організм сильно напружується через невідповідні тренування. До наступної невдачі все обертається навколо теми калорій - і мучить себе у спорті. В голові завжди граються одні і ті ж програми: заборона, примус та помилкові очікування. Скільки часу це працює, напевно, кожен міг пережити гірко і болісно. Це все, крім якості життя!
Причинами неправильного, неадекватного харчування та відсутності бажання займатися фізичними вправами в більшості випадків є наслідки придушених, невиконаних цінностей та потреб, стресів, ослабленої впевненості у собі та власної гідності, страхів та турбот, а також негативного досвіду та нереальних цілей. Вибухова суміш. У повсякденному житті це стає помітним через дискомфорт, коливання почуттів, небажання, відсутність драйву та смирення. З цього вам слід починати, якщо ви хочете мати стійкий позитивний вплив на ваше життя, а отже, і на вашу фігуру та вагу. І ви мусите це визнати.
Ми доглядаємо за вами на шляху до нового вас
Втрата ваги - одна з найскладніших проблем, з якою ви можете зіткнутися. Часто трапляються невдачі. Спочатку потрібно виправитись і знати, заради чого варто вставати вранці, з чим ускладнюєш життя і чого постійно уникаєш. Харчуватися, пити та займатися збалансовано має стати другорядним у повсякденному житті, як дихання. Ви не турбуєтесь, як правильно дихати.
Ми опікуємось людьми, які хочуть змінитися, близько 20 років. Будь то на роботі, в приватній або в особистому середовищі. В основному все взаємопов’язано. Ми пропонуємо як індивідуальні тренінги, так і групові тренування, особливо для зменшення ваги. Тут ви дізнаєтеся, як розпізнати свої сили, використовувати їх і жити відповідно до них. Як побудувати позитивне почуття. Ви знайдете цінності, за які готові боротися.
Догляд триває від трьох до шести місяців. Тоді у вас буде інструмент, за допомогою якого ви зможете сформувати своє життя самостійно і назавжди позитивно. Тоді здорове, збалансоване харчування та відповідні фізичні вправи знайдуть свій шлях у повсякденному житті. І ви сприймете це як належне. Щоб успіх був постійним, ви можете відвідувати події з більшими інтервалами або, якщо потрібно, де ви можете обмінюватися досвідом з однодумцями та святкувати та насолоджуватися успіхами разом.