Надмірна вага Багато повних людей почуваються струнко - NetDoktor
Манхен (netdoktor.de) - чи я занадто товстий? - багато молодих людей відповідають на це запитання негативно. Їх стає все більше, у яких насправді забагато на ребрах. Вони, здається, не усвідомлюють, що вони занадто товсті. Реалістична самооцінка - це перший крок у досягненні та підтримці здорової ваги тіла.
Цзянь Чжан, епідеміолог з Південного університету Джорджії в США, працював із колегами з вивчення сприйняття організму підлітків. Для цього група проаналізувала дані Національного обстеження здоров’я та харчування з понад 4200 підлітків, як між 1988-1994 рр. (“Попередні”), так і між 2007–2012 рр. („Aktuell”). Учасників віком від 12 до 16 років запитували, чи виявили вони надмірну вагу, недостатню вагу або просто правильно.
Зрушене сприйняття
Тенденція свідчить: дедалі більше жирних молодих людей навіть не підозрюють про свою зайву вагу. Навіть ті, хто тестував людей, які, згідно з індексом розміру тіла (ІМТ), були явно надто товстими, описували себе як "абсолютно правильних". На відміну від попереднього періоду опитування, на 29 відсотків менше людей в даний час називають себе занадто товстими. Враховувався вплив віку, етнічної приналежності, статі та сімейних доходів. Загалом, дівчата оцінюють себе більш реально, ніж хлопці.
"Ми можемо мати справу зі зміною поколінь у сприйнятті ваги тіла", - припускають дослідники. Можливо, зайві кілограми стали більш нормальними через збільшення ожиріння і, отже, більш соціально прийнятими. Це відповідало б теорії соціального порівняння. Він передбачає, що люди порівнюють себе з іншими людьми, а не з абсолютними показниками, такими як ІМТ.
Ще одне пояснення цього явища: «Звичайно, може бути і те, що сьогодні молоді люди не наважуються визнати, що вони надто товсті. Особливо, коли ЗМІ так енергійно пропагують стрункість, говорить Чжан.
Відсутність усвідомлення проблеми
Дослідники викликають занепокоєння збільшення кількості хибних уявлень. "Тільки підлітки, які усвідомлюють свою зайву вагу, можуть бути готові змінити свою поведінку та ефективно схуднути", - пояснюють вони. Ось чому молодим людям із надмірною вагою слід допомогти реально оцінити свою вагу та протидіяти їй.
Проблема, однак, полягає в тому, щоб знищити самооцінку підлітків і не чинити занадто великий психологічний тиск. Інакше ви ризикуєте, що навіть молоді люди з нормальною вагою виявляться занадто товстими і захочуть схуднути до нездорової кількості
Небезпечні кілограми
Дослідження та боротьба з ожирінням є важливими, оскільки зайві кілограми можуть мати серйозні наслідки для здоров’я: наприклад, у людей із надмірною вагою значно збільшується ризик діабету, зносу суглобів, атеросклерозу, високого кров’яного тиску та серцево-судинних захворювань. Товсті діти та підлітки також психологічно страждають від надмірної ваги: їх дражнять однолітки в школі та в басейні, і їх часто вибирають останніми на уроках фізкультури.
У Німеччині близько 15 відсотків усіх дітей та молоді у віці від трьох до 17 років мають надлишкову вагу. (vv)