Надмірна вага через корону Пандемія робить нас жирними WMN
Надмірна вага через корону: пандемія робить нас товстими?
Вчені попереджають про епідемію ожиріння, спричинену коронавірусом. Чи справді час вдома нас ожирів? Ви можете дізнатися про опитування та поради тут.
Жарти про майбутні кілограми корони вже кілька місяців. Не слід применшувати ситуацію. Зрештою, цього можна боятися Надмірна вага корони мають фатальні наслідки для нас. Жарти стали серйозними?
Або ми добре проводимо час з Памелою Рейф Запланований і насичений часом ізоляції? Датські вчені, здається, сумніваються в цьому і навіть говорять про епідемію ожиріння.
Ожиріння не завжди має наслідком підвищеного апетиту. Вчені показують, що правда є більш складною. Самотність, безробіття та невпевненість викликають стрес, на що реагує наш організм. Жирові прокладки повинні захистити нас від стресу.
Через корону: які наслідки зайвої ваги?
Малорухливий спосіб життя шкодить нашій психіці екстремальний. Фізична напруга - це лише психічне розслаблення - і цього часто не буває. Зрозуміло також, що тіло любить врівноважувати емоційний стрес за допомогою шоколаду, ніхто не повинен цього робити Бріджит Джонс бачили.
Хто обмежує свої прогулянки відстанню між письмовим столом, кушеткою та холодильником, спалює близько 400 кілокалорій менше на день. Стільки потрібно спочатку заощадити за допомогою дієти.
Загалом це зростає Ризик смерті людей із ожирінням приблизно на 30%. Такі органи, як нирки, печінка або жовчний міхур, також можуть бути пошкоджені. Також зростає ризик психічних захворювань.
Але вже зараз Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в Німеччині. Щороку від цього помирає 300 000 людей. Однак надмірна вага не тільки збільшує ризик серцевого нападу або інсульту, діабет також є одним із смертельних наслідків.
На додачу до цього ожирілі люди є більш сприйнятливими до коронавірусу і частіше помирають від нього. Високий відсоток жиру в організмі впливає на імунну систему і, серед іншого, підвищує сприйнятливість до пневмонії.
Рух повільно приходить у фокус
Під час опитування виборчої компанії YouGov Наприкінці квітня цього року це майже виявилося 40% усіх дорослих менше вправляються, залучив чергове опитування Німецьке медичне страхування DKV протилежна картина. Інтернет-пропозиції багатьох фітнес-студій та фітнес-ютуберів показали свій ефект. Кожен п'ятий міг встати на короткі домашні тренування, 37% частіше гуляли.
Поради та підказки, які захищають вас від коронних кілограмів
Щоб ти не потрапив у типові пастки, слід прислухатися до цих речей.
Опитування показують, що досі не може бути й мови про епідемію зайвої ваги. Відсутність фізичних вправ накладе свій відбиток на одного чи іншого, але багато хто швидко розвиває усвідомлення ситуації. Фізичні вправи на свіжому повітрі є не тільки здоровим, але і найздоровішим засобом проти майбутньої інфекції.
Щоб ви могли продовжувати насолоджуватися фізичними вправами, ці тренування додадуть імпульсу вашій спортивній рутині.
Вам не до вправ? Тоді правильна дієта зробить це теж. Ми розповімо вам, чому схуднути веганською так просто.