Надмірна вага калорій алкоголю в пам’ятках
ІНФОГРАФІКА - Експерти з питань охорони здоров’я закликають до ярликів, що показують споживання енергії від алкогольних напоїв, для боротьби із зайвою вагою.
Не обов’язково бути експертом з дієти, щоб знати, що найкраще уникати цукру та жиру, спостерігаючи за вагою. З іншого боку, зменшення споживання алкоголю є менш поширеним рефлексом. Однак споживання калорій келихом вина чи пива далеко не незначне. Один грам чистого алкоголю містить 7 калорій, майже стільки ж, скільки вершкового масла (7,6)! Настільки, що у Сполученому Королівстві, де надмірна вага та ожиріння зачіпають двох із трьох дорослих, Королівське товариство громадського здоров’я (RSPH) щойно закликало європейські органи влади вимагати, щоб маркування харчових продуктів стало обов’язковим на пляшках з алкоголем, як те, що робиться для багатьох оброблених харчових продуктів.
Ця публікація націлена на тиск на Єврокомісію, новий комісар з питань охорони здоров’я Вітеніс Андрутакітіс пообіцяв позиціонуватись на маркуванні алкоголю до кінця грудня.
Згідно з RSPH, алкогольні напої становлять близько 10% споживання калорій у дорослих. Ширлі Крамер, одна з лідерів вченого суспільства, вважає, що цей захід може "допомогти боротися із зайвою вагою, а також зменшити середнє споживання алкоголю", сказала вона ВВС.
Невігластво
На відміну від поширеної думки, ризик зайвої ваги вищий у людей, які багато п'ють у певні дні (запої), порівняно з тими, хто п'є регулярно, але в меншій кількості. Що стосується людей, залежних від алкоголю, то якщо вони можуть демонструвати втрату ваги, це лише тому, що вони замінюють алкоголь твердою їжею.
Опитування, проведене на замовлення RSPH, проведене серед 2117 осіб, показує, що більше двох третин британців виступають за маркування харчових продуктів на пляшках, і лише 3% проти. Крім того, 9 із 10 дорослих неправильно оцінюють калорії, що містяться в півлітра пива. Досвід показує, що, отримуючи знання про те, що робить алкогольний напій, люди за один вечір споживають до 400 калорій менше.
У Франції сайт Національної програми з охорони здоров’я (PNNS) лише натякає на небезпеку алкоголю для здоров’я, а не на його вплив на збільшення ваги. "Крім 2 склянок вина на день для жінок (тобто 2 наполовину пива або 6 мл міцного алкоголю) та 3 склянок вина для чоловіків, алкоголь особливо підвищує ризик розвитку деяких видів раку (печінка, аеро-травний тракт, молочна залоза), цироз та серцево-судинні захворювання. Пиво, вино, міцний алкоголь, премікс ... Все має значення! ”, Чи можемо ми прочитати на сайті.
У випадку, якщо харчові позначення алкоголю не були прийняті європейськими органами, РРСП закликає виробників застосовувати цей захід самостійно.
РЕДАКЦІЯ РЕКОМЕНДУЄ ВАМ: