Надмірна вага Кожен зайвий кілограм скорочує життя
Британські дослідники підрахували в новому дослідженні, що кожен зайвий кілограм скорочує тривалість життя на два місяці.
На кожен кілограм, який ви важите занадто багато, життя скорочується в середньому на два місяці. Це результат дослідження Единбурзького університету. На додаток до здорової фігури, довга освітня кар’єра та відмова від куріння також позитивно впливають на тривалість життя. Якщо ви хочете досягти старості, вам також слід знижувати відсоток жиру в організмі як можна нижче.
Ожиріння так само небезпечно, як і куріння
В ході опитування вчені проаналізували геном понад 600 000 людей. Також відбулося порівняння з тривалістю життя батьків. Таким чином можна було визначити вплив певних генів на тривалість життя. На додаток до ожиріння, куріння також пов'язане зі значним скороченням тривалості життя. Той, хто протягом життя викурює пачку сигарет на день, скорочує тривалість свого життя в середньому на сім років. Однак, якщо ви відмовитесь від куріння, цей ефект може знову випаруватися. Навіть колись завзяті курці можуть жити стільки, скільки не палять.
Лише минулого року міжнародна група дослідників змогла довести, проаналізувавши дані пацієнтів 10,6 мільйонів людей, що надмірна кількість кілограмів набагато частіше спричиняє смерть людей. Для людей із середньою надмірною вагою тривалість життя скорочується на рік, а люди з надмірною вагою навіть втрачають десять років, згідно з дослідженням, опублікованим у The Lancet.
Кожна третя людина має зайву вагу
Такі висновки насторожують у контексті глобального зростання рівня ожиріння. Понад два мільярди людей у всьому світі мають надлишкову вагу або навіть страждають ожирінням, нещодавно повідомили дослідники з Інституту метрик та оцінки стану здоров'я (IHME) у Сіетлі. Дослідження також показує, що відсоток людей, що страждають ожирінням, у світовій популяції швидко зростав - особливо серед дітей. Відповідно, відсоток людей, що страждають ожирінням, подвоївся у більш ніж 70 країнах між 1980 і 2015 роками, а в більшості інших країн він неухильно зростав (докладніше тут).