Надмірна вага пошкоджує міжхребцеві диски
Ожиріння є не просто фактором ризику діабету та кальцифікації судин. Товсті люди також часто страждають від болів у спині та дисків, удвічі частіше, ніж у людей із нормальною вагою. Це був результат дослідження Університету Гонконгу.
Навантаження на організм стирається з міжхребцевих дисків
Китайські дослідники вивчили 2599 жінок та чоловіків у віці до 42 років. Спочатку вони вимірювали індекс маси тіла (ІМТ), щоб визначити вагу щодо відповідного зросту. Потім вони перевіряли хребет кожного суб’єкта за допомогою магнітної спінової томографії (МРТ).
Результат: Повні 73 відсотки учасників дослідження страждали на пошкодження спинного диска. Чоловіки постраждали лише трохи більше, ніж жінки. Однак було помічено, що значна частина постраждалих мали надлишкову вагу або ожиріння. Подібно до старших учасників, міжхребцеві диски учасників із зайвою вагою були сильно зношені. У багатьох з них вчені вже спостерігали стадію, на якій міжхребцеві диски настільки зношені, що міжхребцеві проміжки звужуються.
Схуднення для здоров'я спини
"Наше дослідження підтверджує, що високий ІМТ сприяє пошкодженню спини та міжхребцевих дисків", - говорить керівник дослідження Діно Самарціс. Оскільки в усьому світі збільшується кількість людей із зайвою вагою, міжхребцеві диски стають проблемою для все більшої кількості людей. Вчені закликають отримати більше інформації та покращити можливості лікування постраждалих. Вони, в свою чергу, можуть багато чого зробити самі: збалансована дієта та велика кількість фізичних вправ допомагають схуднути і, таким чином, зміцнити спину.