Надмірна вага та ожиріння там, де це починається
Щоб дізнатися, чи є у вас надмірна вага чи ожиріння, лікарі використовують кілька критеріїв. Крім усього іншого, вони обчислюють ваші ІМТ, корисний показник, якого, однак, недостатньо для постановки діагнозу.
Для постановки діагнозу дійсно необхідні додаткові обстеження.
Надмірна вага: для ІМТ від 25 до 30
Якщо ваш показник становить від 18,5 до 25, ваша вага вважається нормальною. З іншого боку, між 25 і 30 ми говоримо про надмірну вагу або надмірну вагу. Якщо ви опинилися в цьому діапазоні, можливо, вам слід бути обережнішими у прийнятті нових харчових звичок та іншого способу життя. Особливо, якщо ви за короткий проміжок часу сильно набрали вагу. Або якщо ви потрапили в ситуацію, сприятливу для набору ваги: наприклад, у вас просто такперестати палити, ти є пригнічений, ви наближаєтеся до менопаузи тощо.
Надмірна вага: обчисліть свій ІМТ
Поділіть свою вагу (у фунтах) на ваш зріст (у метрах) у квадраті. Наприклад, ви зростаєте 1,65 м і важите 75 кг. Отже, ваш ІМТ: 75/(1,65 X 1,65) = 27,5 кг/м2. Якщо ви хочете позбутися цих розрахунків, ви можете скористатися нашим інструментом розрахунку, щоб отримати свій ІМТ за кілька кліків.
І для дітей ?
Щоб діагностувати ожиріння у молодих людей, лікар порівнює ІМТ дитини із середнім ІМТ дітей того ж віку та статі.
Обчисліть індекс маси тіла моєї дитини.
>> Читати також: Мій
Ожиріння: коли ІМТ досягає 30
Коли'ІМТ дорівнює або перевищує 30, це називається ожирінням. Визначення: це надлишок жиру, що зберігається в клітинах жирової тканини, що призводить до занадто великої ваги. Існують різні стадії ожиріння.
Після 35 років він вважається важким і понад 40, хворобливим або масовим. Чим вищий індекс, тим більший ризик супутніх захворювань (діабет, гіпертонія, серцево-судинні захворювання ...). Але цей розрахунок не завжди є показовим. Можна дуже добре мати ІМТ 30 і більше, не вважаючи ожирінням. Це стосується деяких спортсменів. Індекс маси тіла також не вказує, чи ставиться на карту здоров’я пацієнта.
Надмірна вага та ожиріння: розміри талії та стегон
Лікар вимірює розмір талії. Коли вона перевищує 88 см для жінок та 102 см для чоловіків, ми говоримо про цеожиріння. Зараз ми знаємо, що коли жирова маса концентрується в животі, ризик для здоров’я стає більшим.
Професіонал також пов’язує окружність талії з обхватом стегон. Вважається високим, якщо більше ніж 1 для чоловіків та 0,85 для жінок.
Аналіз крові може також вимагати лікар.