Надмірна вага у дітей
Загальновідомо, що все більше і більше дітей сприймаються як наркомани. Але що, якщо загроза переважання виникає, і її можна розпізнати та уникнути за допомогою здорового харчування. У рамках поточного дослідження вчені представили фактори, які вже у віці дитини виявляють конкретні проблеми.
Група керівників та дослідників з Академічного медичного центру Амстердамського університету зараз перелічила в дослідженні основні параметри, переважання яких відбувається: За словами самого вченого, таким чином вже з немовлятами визначають, чи виникнуть вони у віці десяти років.
Батьки, зокрема, впливають на здоров’я своєї дитини: більше, ніж кожна четверта дитина занадто жирна !
Тривожні результати !
26-й „Європейський конгрес з ожиріння” проходив у Глазго з 28 квітня по 1 травня 2019 р. Команда, яка представила свої поточні результати досліджень. Як пише британська газета "The Guardian" у своєму інтернет-виданні, насправді в дослідженні розглядалися дані майже 8000 дітей. Близько чверті з них мали надлишкову вагу.
До дванадцяти факторів належить загрозливе переважання за даними колекції, головним чином спосіб життя та стан здоров'я батьків. Що таке індекс маси тіла (ІМТ) матері та батька, чи вони самі виникали? Чи є у матері цукровий діабет, вона курить і чи теж палила під час вагітності? Коли дитина народилася, чи була вона товстою у 20 або 35 років? Такі аспекти, як рівень освіти, соціальне та етнічне походження, також відіграють свою роль. Крім того, багато параметрів, які безпосередньо впливають на дитину, також є визначальними: Як змінювався зріст і вага при народженні протягом перших шести місяців? І це хлопчик чи дівчинка ?
Особливо важливо спостерігати за еволюцією ваги. Якщо переважні фактори ризику добре відомі, батьки? а також акушерки, медсестри та медичний персонал? вже міг запобігти з нормальною вагою дитини, тому особливе значення має здорове харчування. Один з найсильніших аргументів, якому потрібно протидіяти: "Набагато важче змусити дітей схуднути".
У Нідерландах у цій країні легко обстежити дітей, мають вони нормальну вагу чи ні, сказав учений. Тож це, як правило, ефективне втручання.
Ожиріння: коли надмірна вага стає серйозним ...
Діти із зайвою вагою стають важкими або дорослі
Було б великим кроком вперед, якби з дитинства можна було взяти курс на здоровий спосіб життя. Це у більшості дівчат та хлопців також для жінок та чоловіків.
Королівський коледж лікарів загальної практики, що базується у Великобританії, звернувся із цим запитом. Президент професійної організації та лікар загальної практики Хелен Стокс-Лемпард, безперечно: «Діти із зайвою вагою та ожирінням мають ризик багатьох серйозних проблем зі здоров’ям, не тільки фізичним, але й психічним.
Це дослідження також чітко демонструє проблему: багато дітей навіть занадто товсті !
Ситуація в Німеччині
Необхідно підкреслити важливість здорової та збалансованої їжі для доброго здоров'я.
Довідка щодо мобільних додатків ?
Зараз дослідницька група планує розробити інструмент, за допомогою якого кожна сім’я може перевірити стан власних дітей за допомогою програми для мобільних телефонів, залежно від їх особистих обставин. Однак ця еволюція завжди присутня на сайті; Команда вчених сподівається на подальше вдосконалення своєї моделі діагностики надмірної ваги. Однак вчені цього світу вже впевнені, що дванадцять виявлених факторів ризику є правильними і їх можна узагальнити.
Здорова дитина з раннього віку
Згідно з дослідженням, збалансоване харчування є запорукою запобігання ожирінню. Маленьких дітей вже може надихати барвиста різноманітність продуктів. Як також зазначає зареєстроване дитяче товариство німецьке суспільство, основи здорового харчування вже вивчені в перші роки життя. Маленькі бачать приклад своїх батьків і хочуть наслідувати їх. Тому важливо їсти разом якомога частіше. Діти повинні відчувати різні смаки, допомагати у приготуванні їжі, вчитися свідомо цінувати.
Експерти радять, наприклад, батькам виводити своїх дітей на тижневий ринок і вивчати апетитні пропозиції. Надмірна вага цим законом не заборонена, але при вимірах її слід оцінювати однаково. Ці смаколики не підходять як нагорода. В ідеалі навіть маленькі діти можуть бути уповноважені брати відповідальну участь у вирішенні питання, що їсти, пити та перекушувати.
Індекс маси тіла є корисним показником ризиків для здоров’я, пов’язаних із надмірною та недостатньою вагою. Це цінність, яка дає можливість оцінити повнотіння людини. Цей розрахунок враховує як зріст, так і вагу.
Це метод схуднення, створений Валері Орсоні, для пошуку та стабілізації ідеальної ваги. Він складається з 4 фаз Детокс, Атака, Баланс, Бустер і має 4 стовпи: харчування, легкий фітнес, мотивація та стрес та управління сном.
В останні роки це було дуже модно: палео або палеолітична дієта! Принцип? Застосовуйте той самий спосіб харчування, що й наші предки (тобто до індустріальної ери) з білками, рослинами та олійними культурами. Молочні продукти та каші заборонені. Чому це працює? Саме видалення крохмалю та оброблених продуктів відповідає за перші втрачені кілограми. А ті, хто практикує палео-дієту, як правило, не відчувають тяги, оскільки білки гарантують відчуття ситості.
Це дієта, створена П’єром Дюканом, спеціалістом з харчової поведінки та відомим дієтологом. Це високобілкова дієта, заснована на споживанні певного м’яса, риби та яєць у необмеженій кількості протягом першої фази. Дієта Дюкана народилася в 70-х роках, але все ще користується великою популярністю, оскільки дозволяє, особливо під час фази нападу, досить вражаюче зниження ваги. Атака, круїз, консолідація, це 3 рівні цієї дієти.
Дієта спостерігачів ваги
Дієта “Ваг спостерігачів” практикується у всьому світі вже більше 50 років. Вважається найменш розчарувальною і найбільш збалансованою, дієта WW полягає в тому, щоб збалансувати свій раціон. Мета - просто прийняти здорові звички і час від часу зберігати задоволення. Як це працює? У вас є бали балів, які потрібно витрачати щодня: ви їсте те, що хочете, до тих пір, поки не перевищуєте квоту балів. Існують рецепти світової війни, зустрічі, членство, товари.