Надмірна вага у фітнес-студії »Форум - гурток одягу
Я маю 22, 160 см і важу 85 кг. Я маю дуже низьку впевненість у собі через свою вагу і тому хочу щось змінити і схуднути. Я медсестра і багато пересуваюся, принаймні на роботі я цілий день на ногах. Що стосується харчування, я також знаю, що важливо. Я давно хотів позайматися в спортзалі. Однак я не наважуюсь реєструватися, бо боюся, що багато людей дивитимуться на мене через мою фігуру. Усі тренери стрункі і стрункі, і в основному чоловіки теж, це не покращує ситуацію.
Чи є у когось із вас досвід тренування в тренажерному залі? Якщо ви виглядаєте дурним, коли висіли на біговій доріжці, як жирний задишка?
Я знаю, що мені слід просто подолати себе, але я насправді не наважуюсь.
Дякую за відповіді ❤️
Пс. Анонім, тому що я не хочу, щоб усі знали мою вагу і судили мою низьку самооцінку.